El Libro tibetano de la vida y la muerte contiene un maravilloso experimento que demuestra el apego en las relaciones. Se te pide que cojas una moneda e imagines que representa un objeto al que intentas aferrarte. Apriétala con fuerza en tu puño y extiende la palma de la mano hacia abajo. La moneda está a salvo dentro de tu puño.
Sin embargo, en el momento en que relajes tu agarre, la moneda empezará a salir. Entonces, por supuesto, sentirás la necesidad de apretar aún más el puño para asegurarte de que la moneda está a salvo dentro.
Sin embargo, hay otra opción: puedes soltarla y seguir teniendo la moneda. Todo lo que tienes que hacer es girar el brazo con la palma hacia arriba. Puedes soltar fácilmente la mano y la moneda se quedará apoyada encima.
¿Por qué vuelvo a contar una parábola tonta? Bueno, porque con demasiada frecuencia en mi trabajo como entrenador de citas, escucho a «las monedas» quejarse. Están siendo agarrados indebidamente y sienten que se asfixiarán a menos que se salgan.
Así, cuanto más nos esforzamos por aferrarnos al objeto de nuestro deseo, más probable es que perdamos eso mismo.
¿Por qué a menudo asfixiamos a nuestras parejas cuando (creemos) que lo único que queremos es amarlas? Hay tantas razones (léase: excusas) como relaciones.
- «Mi ex me engañó con todas mis amigas. Así que ahora necesito aferrarme fuertemente a ti».
- «Tengo más de cuarenta años y mi tercera esposa. Esta mujer es la última oportunidad de amor que tengo.»
- «Mi padre me enseñó que no se puede confiar en las mujeres. Así que vigílalas de cerca.»
- «Cuando llegó a casa del trabajo el martes, creo que olí Chanel nº 5 en él. Lo negó, por supuesto, pero no le creo.»
- «Todos los hombres engañan si se les da una oportunidad.»
Esta lista continúa indefinidamente. La verdad es que muchas personas ni siquiera tienen una lista porque no se dan cuenta de que tienen un problema. Lamentablemente, no entienden o no admiten entender que lo que llaman «muestra de afecto» es una miserable muestra de su propia inseguridad.
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¿Pero por qué? ¿Es realmente el amor, entonces, o la idea del amor lo que queremos conservar tan desesperadamente? O, ¿es el sentimiento de apego que hemos desarrollado del que no podemos liberarnos?
¿Qué hay en el ser humano que le hace esforzarse más para aferrarse a personas que quieren liberarse de él?
Por otro lado, ¿por qué querrías aferrarte a una pareja que no quiere más que alejarse de ti? ¿No te mereces a alguien que te ame como tú le amas?
Para empeorar las cosas, a menudo es esta necesidad de asfixiar y sofocar a tu pareja lo que la aleja en primer lugar. Puedes estar teniendo una relación muy cariñosa y afectuosa, pero el día que decides que necesitas «aferrarte» a tu pareja es el día en que tu paraíso romántico se viene abajo. Te lo garantizo.
Entonces, ¿cómo puedes saber si tus inseguridades y posesividad están estrangulando vuestra relación?
- ¿Sigues sus interacciones en las redes sociales para ver si alguna de ellas es coqueta?
- ¿Tienes un ataque de pánico cada vez que tu pareja habla con un miembro atractivo del sexo opuesto?
- ¿Revisas los registros de llamadas y los mensajes del buzón de voz de tu pareja?
- Si tu pareja no te devuelve la llamada/el mensaje de texto en unos minutos, ¿sigues llamando/enviando mensajes de texto hasta que lo haga?
- ¿Acusas a tu pareja de no pasar suficiente tiempo contigo?
- ¿Te molesta el tiempo que tu pareja pasa con sus amigos sin ti?
- ¿Alguna vez has fingido una enfermedad/depresión/padecimiento diverso sólo para evitar que tu pareja te deje?
- ¿Sospechas cuando tu pareja te dice que está tomando unas copas con los colegas o simplemente trabajando hasta tarde?
- ¿Odias la idea de estar sin él/ella aunque sea por unas horas?
- ¿Necesitas que te asegure constantemente que te quiere? ¿Necesita escuchar «te quiero» al menos un par de veces al día para estar seguro?
Cualquiera de los signos anteriores indica que está luchando por mantener la moneda capturada fuertemente con la mano hacia abajo. Es posible que desee aflojar su agarre y examinar su táctica antes de que la moneda se escapa.