El tiempo de todos es valioso, le asignen o no un valor en dólares. Una mala gestión del tiempo puede provocar falta de sueño, infelicidad e incluso complicaciones de salud como el estrés. Aunque hay muchas formas de mejorar la gestión del tiempo -como escribir un horario, establecer prioridades, ajustar los patrones de sueño y descargar aplicaciones de productividad-, si no se entiende bien por qué es importante la gestión del tiempo, es posible que no se tenga la motivación para cambiar.
Por eso hay que ver el panorama general. ¿Por qué es tan importante la gestión del tiempo? Aquí están las diez razones principales.
Razón nº 1. Mejora tu autodisciplina
Afrontémoslo, si tienes buenas habilidades de gestión del tiempo, lo más probable es que seas muy autodisciplinado. Eres el tipo de persona que detiene la procrastinación en seco y avanza para lograr sus objetivos. Esta autodisciplina también mejora otras áreas de tu vida, desde tu carrera hasta tus relaciones. En otras palabras, cuanto mejor sea tu gestión del tiempo, mejor será tu autodisciplina. Esto hará que tengas más éxito en el cumplimiento de los objetivos en todas las áreas de tu vida.
Razón nº 2. Mejora la calidad de tu trabajo
Tener buenas habilidades de gestión del tiempo no significa que te quedes toda la noche para cumplir con una fecha límite. Significa que gestionas tu tiempo de forma eficaz y espacias tu trabajo mientras mantienes tu rutina de sueño habitual. Según un estudio, casi la mitad de los estadounidenses no duermen lo suficiente o lo hacen con poca calidad y afirman que esto interfiere en su vida diaria. Necesitas una buena noche de sueño si quieres producir un trabajo de calidad; unas buenas habilidades de gestión del tiempo te ayudarán a conseguir el descanso que necesitas.
Razón #3. Desconectar es esencial
Entre el trabajo, los compromisos familiares y los recados, la mayoría de nosotros no tenemos suficiente tiempo para relajarnos. Si quieres tener tiempo suficiente para desconectar, relajarte y prepararte para el día siguiente, es esencial tener buenas habilidades de gestión del tiempo. Hay que saber organizar los tiempos de trabajo y los de descanso para recuperarse mental y físicamente después de un largo día de trabajo.
Razón #4. Reduce el estrés
Tómate unos momentos para reflexionar sobre tu día:
¿Sientes que siempre estás ocupado, pero logras poco?
¿Hay algo que te mantiene despierto por la noche con preocupación?
¿No puedes completar tu trabajo?
Si respondiste «sí» a una o más de esas preguntas, es probable que te sientas estresado. Cuando no sientes que tienes el control de tu tiempo y siempre estás trabajando frenéticamente para cumplir los plazos, es muy probable que tu salud se esté resintiendo. Las habilidades de gestión del tiempo pueden ayudar a reducir o incluso eliminar el estrés. Unas buenas habilidades de gestión del tiempo te harán más productivo, ayudándote a cumplir tus plazos y a reducir tus niveles de estrés.
Razón nº 5. Abre nuevas posibilidades
Uno de los peligros ocultos de la mala gestión del tiempo es que acaba con tus posibilidades de ampliar tus horizontes y probar cosas nuevas. Si vas por la vida corriendo de una tarea a otra, nunca tienes la oportunidad de explorar diferentes oportunidades. Con más tiempo libre, puedes ser voluntario en una organización benéfica local o ayudar a alguien necesitado. Es difícil poner un valor en dólares a este tipo de tareas, pero son innatamente satisfactorias y enriquecedoras.
Razón #6. Ayuda a tus relaciones personales
Una buena gestión del tiempo es esencial para tener relaciones fuertes y productivas. Cuanto más tiempo libre tengas para pasar con tus amigos y familiares, mejores serán tus relaciones. Tomarás mejores decisiones, tendrás mejores ideas y la gente que te rodea lo notará. Unas relaciones personales más fuertes mejorarán todos los aspectos de tu vida.
Razón nº 7. Mejora tu carrera
En lugar de dejarte llevar por la corriente, tener buenas habilidades de gestión del tiempo te permite controlar tu vida y tomar la iniciativa en el trabajo. Si descansas y duermes lo suficiente, estarás en mejores condiciones para tomar decisiones acertadas en el trabajo. Los demás lo notarán y esto ayudará a aumentar tus oportunidades de ascenso.
Razón nº 8. Mejora tu capacidad para tomar decisiones
Las habilidades de gestión del tiempo te ayudan a evitar el estrés y a dormir lo suficiente. Esto tiene un poderoso efecto en la calidad de tus decisiones y, a su vez, afecta a casi todos los aspectos de tu vida, desde tu progresión profesional hasta tus relaciones, amistades y vida social. Mediante una gestión eficaz del tiempo, puede evitar tomar las malas decisiones que toma cuando se siente estresado, cansado o presionado.
Razón nº 9. Puedes lograr más
Tener el control de tu tiempo es genial para la productividad. Descubrirás que puedes hacer mucho más en menos tiempo cuando no estás constantemente apurado. Tendrás una mayor concentración y eficiencia porque no perderás el ritmo al tener que lidiar con múltiples tareas sensibles al tiempo de manera apresurada. La jornada de trabajo será más rápida y el tiempo pasará volando.
Razón nº 10. Evita que pierdas oportunidades
Una mala gestión del tiempo destruirá tu productividad y esto, a su vez, hará que pierdas oportunidades. Por ejemplo, si un colega te supera constantemente en el trabajo, es probable que ascienda por delante de ti, dejándote a la zaga. Si quieres ascender, unas buenas habilidades de gestión del tiempo te ayudarán a gestionar tu tiempo y a aprovechar más oportunidades.
Cómo una buena gestión del tiempo crea un ciclo positivo
Leyendo las diez razones por las que la gestión del tiempo es importante, es fácil ver que creas un ciclo positivo cuando empiezas a mejorar tus habilidades de gestión del tiempo. Rendirás mejor en el trabajo, aprovecharás más oportunidades, tendrás más tiempo libre y te sentirás más feliz en general. Unas buenas habilidades de gestión del tiempo mejoran drásticamente todos los aspectos de tu vida. Todo lo que tienes que hacer es empezar!