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¿Realmente necesitamos otra lista de imprescindibles para la lactancia?
¿No tenemos ya páginas y páginas en Google con todas las personas que han amamantado alguna vez compartiendo qué suministros de lactancia cree que son los que hay que comprar para amamantar?
Esta lista es diferente.
No soy sólo una madre que amamantó a sus propios tres hijos. Y seamos sinceros, yo di el pecho hace mucho tiempo. La lista de lo que había que comprar para la lactancia era bastante corta entonces.
Pero también soy asesora de lactancia con el beneficio de lo que me han enseñado miles de mamás en los últimos 26 años. Ellas son las que me han enseñado qué productos de lactancia van a ser más útiles para las mamás de hoy.
- Los 9 productos imprescindibles para la lactancia materna
- Sacaleches Spectra
- Sacaleches que se pueden llevar puestos
- Bombeo manual de leche materna
- #2 – Sujetador de extracción de leche con manos libres
- #3 – Almohada de lactancia
- # 4 – Taburete de lactancia
- #5 – Camisetas de lactancia
- #6 – Cojines de sujetador
- #7 – Masajeador de lactancia
- #8 – Un buen libro de lactancia
- #9 – MommyMeds App
- Reflexiones finales sobre los productos imprescindibles para la lactancia materna
Los 9 productos imprescindibles para la lactancia materna
Un sacaleches es uno de los principales suministros imprescindibles para la lactancia. La mayoría de las madres utilizan un sacaleches en algún momento de la lactancia. Según un estudio publicado en el American Journal of Public Health, el 85% de las madres habían utilizado un sacaleches en algún momento cuando su bebé tenía 4,5 meses (Fuente).
Hay muchas razones por las que una madre puede necesitar o elegir utilizar un sacaleches. Algunas madres incluso se extraen exclusivamente la leche materna y la dan en biberón a su bebé. Una madre que utiliza un sacaleches con tanta frecuencia va a necesitar un sacaleches fuerte y duradero.
Hay un número vertiginoso de sacaleches en el mercado. Un buen sacaleches puede marcar la diferencia entre que el bombeo sea cómodo y se obtenga mucha leche y que el bombeo sea una experiencia incómoda, o incluso dolorosa, que produzca resultados decepcionantes.
Estas son mis principales recomendaciones de sacaleches.
El Pump In Style de Medela existe desde hace décadas. Fue el primer extractor personal eléctrico doble del mercado. Es un sacaleches que tiene un largo historial de eficacia y comodidad.
Sacaleches Spectra
El Spectra Baby USA – S2 tiene una calificación de 4,4 estrellas en Amazon de casi 2400 valoraciones. El 74% de las valoraciones fueron de 5 estrellas. Cuando tantas madres están dispuestas a tomarse el tiempo para escribir una reseña, sabes que el producto debe ser un ganador.
Los extractores de leche Spectra tienen un gran precio para un extractor tan trabajador. La diferencia entre el S2 y el S1 es que el S1 tiene una batería recargable incorporada.
Gaste un poco más, y obtendrá el sacaleches y una bolsa para transportarlo, además de una nevera para su leche.
Los sacaleches Spectra tienen un sistema de tubos cerrados que garantiza que la leche no retroceda en los tubos.
A todas las madres con las que he hablado que tienen un sacaleches Spectra les encanta.
Sacaleches que se pueden llevar puestos
Un sacaleches que se puede llevar puesto está ganando rápidamente en popularidad entre las ocupadas madres multitarea. El Willow es uno de los principales actores de esta nueva opción. Un extractor de leche portátil significa que no tiene que sentarse junto a la unidad de alimentación mientras se extrae leche. Como ventaja adicional, no tiene que lidiar con los tubos y los biberones y todas esas otras piezas.
El Willow tiene una batería recargable incorporada.
Los sacaleches portátiles caben justo dentro de su sujetador o camiseta, lo que elimina la necesidad de un sujetador de extracción de leche de manos libres.
El Willow es el único sacaleches portátil (a partir de la publicación de este post en marzo de 2020) que le da la opción de utilizar una bolsa de almacenamiento o contenedores reutilizables. Tanto las bolsas como los contenedores tienen una capacidad de 4 onzas cada uno y están libres de BPA.
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Bombeo manual de leche materna
En realidad, me sorprendió que tantas mamás me dijeran que usaban un bombeo manual además de un bombeo eléctrico. Resulta que hay muchas ocasiones en las que un sacaleches manual resulta útil.
En lo que respecta al equipo de lactancia, uno de los sacaleches manuales más populares es de muy baja tecnología. El Haaka es un éxito de ventas en Amazon. Una sola pieza hace que sea fácil de limpiar.
Para evitar derrames consigue la versión que tiene la base de succión.
Tenga un Haaka en su cesta de lactancia para recoger la leche que se le escapa durante la bajada.
Si se congestiona, puede extraer un poco de leche para facilitar el agarre de su bebé.
Tenga uno en el coche para emergencias
#2 – Sujetador de extracción de leche con manos libres
Alguna mamá inteligente y multitarea debe haber inventado este accesorio de lactancia.
Para las mamás que utilizan un extractor eléctrico tradicional, un sujetador de extracción de leche con manos libres puede ser un cambio de juego. Libera tus manos para que puedas hacer otra cosa con ellas. También es más cómodo para tus manos el no tener que sujetar los biberones. Esta es una de esas cosas que desearía haber inventado.
El sujetador de bombeo de manos libres patentado por Simple Wishes tiene una reseña de 4,5 estrellas en Amazon de la friolera de más de 9000 reseñas.
#3 – Almohada de lactancia
No hay duda de que una almohada de lactancia es uno de los artículos de lactancia más populares que las madres quieren. Este es otro artículo de lactancia que no carece de opciones.
La almohada de lactancia Boppy Best Latch es exactamente como yo habría diseñado una almohada de lactancia. Tiene diferentes niveles de firmeza en cada lado. Hay un lado firme que es perfecto para su recién nacido. El otro lado es más suave, que funciona mejor a medida que el bebé crece y es más grande.
La característica que realmente me encanta de la Almohada de Lactancia Boppy Best Latch es el cinturón desmontable.
Si te gusta la opción de poder sujetar la almohada para mantenerla en su sitio, puedes usar el cinturón. Si te parece que es una cosa más que tienes que hacer antes de alimentar a tu hambriento bebé, puedes quitártelo y meter las hebillas en estos prácticos bolsillos que tienen sólo para eso.
Si estás cuidando tu presupuesto, entonces querrás ver esta almohada de lactancia gratis. Todo lo que tienes que hacer es pagar por el envío si utilizas el código BFC1SAVE
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# 4 – Taburete de lactancia
De todas las cosas de lactancia que puedes conseguir, lo que más me gusta es un taburete de lactancia. Ayuda mucho a que las madres se sientan más cómodas durante las sesiones de lactancia.
El simple hecho de levantar los pies un poco y en un ángulo parece marcar una gran diferencia en la comodidad de una madre lactante. Siempre hago que las madres prueben el taburete de lactancia que tengo en mi oficina cuando hago una consulta. Puedes ver la tensión de sus hombros cuando se inclinan hacia atrás.
Están disponibles a un precio muy asequible. Usted puede conseguir uno para las diferentes áreas de su casa donde usted amamanta más a menudo.
Muchas mamás como un cómodo deslizador con una otomana. A mí me encanta este modelo de Graco porque tiene un taburete incorporado. Sinceramente, prefiero el efecto de un taburete en la postura de la mamá en comparación con una otomana. El Graco da la opción de elegir cuál es el más cómodo para ti.
El reposapiés ajustable Mount It te da mucha flexibilidad en cuanto a lo alto o bajo que puedes ajustarlo. Además, tiene perlas de masaje para aliviar sus pies cansados.
#5 – Camisetas de lactancia
Desearía que las camisetas de lactancia hubiesen existido cuando yo estaba amamantando.
Le digo a las mamás embarazadas que no compren sujetadores de lactancia hasta que haya nacido su bebé y hayan superado la fase de congestión. Entonces tendrán una idea mucho mejor de la talla de sujetador que necesitarán.
Sin embargo, me encantan los sujetadores de lactancia. Son perfectos para el hospital y esos primeros días. Una camiseta de tirantes de lactancia te da soporte. Es un accesorio de lactancia del que querrás comprar varios.
Elimina la necesidad de llevar una camiseta por encima.
Cubre tu barriga cuando estés dando el pecho.
Puedes conseguirlas lisas.
También hacen tanques de lactancia muy lindos y elegantes.
#6 – Cojines de sujetador
La mayoría de las madres pierden leche materna en las primeras semanas de la lactancia. Recomiendo a las nuevas mamás que tengan tanto almohadillas desechables como almohadillas de tela que sean lavables. Los discos absorbentes Lansinoh Stay Dry son desechables suaves y absorbentes. Son ideales para la noche.
Los absorbentes de tela son más cómodos. Almohadillas como los cojines de lactancia de bambú orgánico están hechas de bambú son absorbentes y suaves.
LillyPadz almohadillas de lactancia de silicona son una excelente opción para aquellos momentos en que no puede tener ningún accidente. Realmente evitan las fugas.
No recomiendo los LillyPads para el uso diario. Pero pueden ser un salvavidas en situaciones en las que no puede cambiar las almohadillas que se mojan. Tampoco son tan voluminosos como un cojín de lactancia de tela.
Porque una madre lactante nunca puede tener demasiados pares de cojines de sujetador, aproveche esta oferta de diez pares de cojines de lactancia gratis usando el código BFC1SAVE.
#7 – Masajeador de lactancia
Sinceramente, es bastante raro que aparezca un producto que pueda marcar una diferencia significativa en la lactancia o la extracción de leche.
El masajeador de lactancia LaVie es uno de esos productos.
Las investigaciones han demostrado que el masaje durante el bombeo aumenta el suministro de leche (Fuente). Durante la lactancia, el masaje puede aumentar la cantidad de leche que recibe tu bebé.
¡Este equipo de lactancia es genial! También será útil si tienes los conductos obstruidos. Es fantástico que tengan una versión manual muy asequible en su rodillo de masaje de lactancia LaVie. A este precio, puedes conseguir varios y meter uno en tu bolsa de pañales y tener uno en cada una de las habitaciones de casa donde das el pecho más a menudo.
#8 – Un buen libro de lactancia
He sido asesora de lactancia durante más de veinticinco años. He visto muchos libros sobre la lactancia materna durante ese tiempo. Mi libro favorito sobre lactancia sigue siendo The Nursing Mother’s Companion.
Durante varios años en el hospital, enviábamos a las madres a casa con un paquete de regalo para la lactancia. Poníamos almohadillas para el sujetador, lanolina y un ejemplar de The Nursing Mother’s Companion.
Me encanta cómo está organizado. Es muy fácil encontrar la respuesta a tu pregunta. Puedes leer rápidamente sobre la etapa de lactancia en la que te encuentras.
La autora lo actualiza regularmente. La edición más reciente se publicó en febrero de 2020.
Es un libro que querrás incluir en tu kit de lactancia.
Escribí un libro electrónico que te da consejos rápidos y fáciles de leer en Breastfeed Like a Boss. Proporciono consejos imprescindibles durante el primer año de lactancia.
#9 – MommyMeds App
Hay un chiste que se repite a menudo que las mamás no se enferman. Lamentablemente, las mamás sí se enferman. Cuando no te sientas al 100%, y te preguntes si un medicamento es seguro de tomar cuando estás amamantando, la aplicación MommyMeds va a ser tu mejor amiga. La creó el Dr. Thomas Hale. Escribe el libro Medicamentos y leche materna. Yo lo llamo la biblia de la información sobre la seguridad de los medicamentos durante la lactancia.
Reflexiones finales sobre los productos imprescindibles para la lactancia materna
Otros productos pueden hacer la vida más fácil para una madre lactante. Estos son los que son específicamente para la lactancia o la extracción de leche. Si quieres conocer otras cosas que resultan útiles cuando estás amamantando, echa un vistazo a mi popular entrada en el blog, 15 Imprescindibles que toda mamá necesita en una cesta de lactancia.