Según Allure, el 56 por ciento de las mujeres están preocupadas por los signos físicos del envejecimiento. Las líneas finas, las ojeras, las manchas de la edad, la piel seca y el adelgazamiento del cabello son sólo algunos de los aspectos inevitables de envejecer que nos mantienen despiertos por la noche. Aunque la cirugía plástica es más popular que nunca, pasar por el quirófano conlleva riesgos considerables (y un precio elevado) que la hacen indeseable para algunos. Por suerte, es posible recuperar el brillo juvenil sin necesidad de cirugía.
¿Qué hace que parezcamos mayores?
A medida que envejecemos, las fibras responsables de dar a nuestro cutis un aspecto firme y terso se debilitan creando una textura flácida y arrugada. La producción de colágeno se ralentiza y la elasticidad de la piel joven empieza a desaparecer al entrar en juego otros factores.
Si sostiene dos fotos suyas una al lado de la otra, tomadas con cinco años de diferencia, es indiscutible que parece mayor. Sin embargo, los cambios son tan sutiles y graduales que no puede determinar exactamente por qué parece más maduro. ¿A qué se deben estos cambios? A menudo se trata de la pérdida de grasa en el rostro. El aspecto lleno y suave que asociamos con la juventud se pierde a medida que la estructura ósea cambia y la grasa facial se desvanece y, como resultado, queda una piel suelta y flácida.
El daño solar es otro gran factor que contribuye a un aspecto más envejecido. Los años de estar en camas de bronceado y la exposición al sol sin protección se manifiestan en nuestros rostros en forma de líneas finas, arrugas, áreas pigmentadas y manchas ásperas. Para empeorar las cosas, las pequeñas glándulas sebáceas que mantienen nuestra piel suave y flexible disminuyen en número y contribuyen a la sequedad de la piel a medida que envejecemos.
Cualidades que nos hacen parecer más jóvenes
En un estudio sobre mujeres danesas y británicas de entre 45 y 81 años, los investigadores descubrieron que las mujeres que parecen jóvenes para su edad tienen algunas cosas en común. Tienen los labios grandes, evitan la exposición al sol y han sido bendecidas con un pelo brillante y menos arrugas. El estudio también demostró que la edad percibida es un mejor indicador del envejecimiento de la piel, el cabello y el rostro que la edad cronológica. En otras palabras, la edad no es más que un número.
No importa cuántas velas haya en tu tarta de cumpleaños este año, hay muchas maneras de revertir los signos del envejecimiento para tener un aspecto más joven y vibrante. ¿Y lo mejor? Ni siquiera es necesario pasar por el quirófano. Aquí hay nueve maneras de parecer más joven sin cirugía.
Vitamina C
Los blogueros de belleza y los dermatólogos están delirando con la vitamina C por sus propiedades antienvejecimiento. Puede mejorar el aspecto y la textura de la piel para conseguir un aspecto más joven.La vitamina C es uno de los tres antioxidantes que se ha demostrado que disminuyen el efecto nocivo del sol en la piel y previenen futuros daños. También estimula la producción de colágeno para promover la elasticidad de la piel y reducir la aparición de líneas finas y arrugas. Además, este antioxidante milagroso actúa sobre la decoloración de la piel y reduce el aspecto de la hiperpigmentación, las rojeces y las ojeras.
Una de las mejores formas de añadir vitamina C a su rutina de cuidado de la piel es con un sérum. Después de limpiar y tonificar, extienda una cantidad del tamaño de un guisante de un sérum de vitamina C sobre el rostro y deje que se absorba durante unos minutos antes de seguir con la crema hidratante y el maquillaje.
Rellenos dérmicos
Estos inyectables antienvejecimiento rellenan las arrugas y las depresiones, reponiendo el volumen perdido para alisar la piel y promover un cutis uniforme. Los rellenos dérmicos como Restylane y Juvéderm® utilizan ácido hialurónico, un azúcar que se encuentra naturalmente en el cuerpo, para suavizar las arrugas faciales y restaurar el volumen.
«Por regla general, prefiero los rellenos de ácido hialurónico porque tienen un aspecto más natural y me proporcionan la mayor capacidad para contornear el rostro de un paciente», dice el Dr. Davis Nguyen, cirujano plástico facial certificado en Beverly Hills.
Cuando se inyecta en la piel, el ácido hialurónico se hincha y provoca un efecto de alisamiento y relleno en los lugares en los que se necesita restaurar el volumen perdido. Los efectos del ácido hialurónico duran entre seis y doce meses. Es importante encontrar un inyector con experiencia que conozca la anatomía facial y pueda ofrecerle los resultados naturales que desea. Cuando empiece a notar que el efecto antienvejecimiento desaparece, es el momento de programar un tratamiento de retoque.
Microneedling
Como su nombre indica, el microneedling consiste en pinchar la piel con diminutas agujas para darle un aspecto más juvenil. El propósito de la micropunción es crear canales microscópicos para que los productos antienvejecimiento, como el ácido hialurónico o la vitamina C, se filtren y penetren en las capas profundas de la piel.
Cuando se realiza en la consulta de un dermatólogo, el médico aplica suero en la cara y el pecho antes de mover un dispositivo de agujas sobre la zona de tratamiento, lo que permite una penetración profunda. Aunque no se utilice suero, las pequeñas lesiones causadas por las agujas favorecen la producción de colágeno y la formación de nueva elastina.
Los resultados antienvejecimiento de las microagujas son más evidentes después de cuatro o cinco tratamientos. El tratamiento es especialmente eficaz para tratar los poros dilatados, las cicatrices del acné, las líneas del cuello y las arrugas alrededor de la boca.
Resurfacing con láser
El resurfacing con láser utiliza haces de luz cortos y concentrados para eliminar capas de la piel y mejorar su textura. Los defectos faciales, como las manchas de la edad, las cicatrices del acné, los vasos sanguíneos, las arrugas y los daños causados por el sol, responden bien al rejuvenecimiento con láser, ya que alisa la piel para conseguir un cutis que no sólo parece más joven, sino que realmente lo es.
«Soy un gran defensor del rejuvenecimiento con láser, ya que reduce las líneas finas y las arrugas, crea el propio colágeno del paciente y, en algunos casos, puede tensar la piel», dice el Dr. Nguyen. «Esto se consigue aprovechando el poder natural del proceso de cicatrización del paciente que genera una piel más joven y de aspecto más saludable».
En algunos casos, un solo tratamiento mejorará la textura de su piel. Sin embargo, la mayoría de los láseres requieren una serie de tratamientos para obtener los mejores y más duraderos resultados.
Vitamina A (Retinol)
Las arrugas y pecas que asociamos con el envejecimiento aparecen de forma más prominente en la piel que ha estado expuesta al sol. La vitamina A, que también puede ver etiquetada como retinol, ayuda a desvanecer estas manchas oscuras y estimula la producción de nuevas células cutáneas. Y éstas son sólo las cremas y sueros que se pueden adquirir sin receta médica.
Los retinoides de prescripción médica pueden realmente renovar la piel tratando el acné, reduciendo la aparición de líneas finas y unificando el tono de la piel. El retinol no sólo puede estimular la producción de colágeno y tratar los signos de envejecimiento que ya existen, sino que también puede prevenir potencialmente los futuros daños causados por el sol.
Los expertos recomiendan aplicar el retinol como parte de su rutina nocturna de cuidado de la piel. Sin embargo, debido a su fuerte potencia, comience lentamente y aumente la tolerancia de su piel para evitar el enrojecimiento, la descamación o la sensación de ardor. Asegúrese de aplicar el retinol en la zona de los ojos, que suele ser la primera en mostrar signos de envejecimiento. El retinol tarda una media de 12 semanas en producir beneficios antienvejecimiento perceptibles, así que manténgalo en su rutina de cuidado de la piel durante al menos ese tiempo para ver los resultados.
Botox®/Dysport®/Xeomin®
Entre los millones de procedimientos cosméticos mínimamente invasivos que se realizan cada año, el Botox® es uno de los más populares, y por una buena razón. El Botox® se utiliza para reducir las líneas finas y las arrugas de la cara paralizando los músculos subyacentes. Cuando los músculos no pueden moverse, la piel subyacente no se arruga, lo que crea un aspecto suave y más joven.
El Botox® se utiliza con mayor frecuencia para tratar las arrugas de la frente, las patas de gallo (líneas alrededor de los ojos) y las líneas del ceño. Los efectos antienvejecimiento del Botox® duran entre tres y seis meses, dependiendo de la zona tratada. Es importante señalar que el Botox® no trata las arrugas causadas por el daño solar. Sin embargo, cuando se combina con otro tratamiento, como el microneedling, el Botox® puede producir fantásticos resultados antienvejecimiento.
Tensado de la piel por radiofrecuencia
Este rápido y cómodo tratamiento antienvejecimiento no tiene tiempo de inactividad y no deja cicatrices, por lo que es una forma popular de conseguir una piel más joven sin cirugía. Un tratamiento de radiofrecuencia (RF) consiste en calentar las capas más profundas de la piel para estimular la producción de nuevo colágeno y la renovación celular, con el fin de ayudar a que la piel se vuelva más firme, más gruesa y de aspecto más joven.
Mientras que los láseres trabajan para mejorar la superficie de la piel, los tratamientos de radiofrecuencia utilizan una frecuencia más baja para penetrar de forma segura a un nivel más profundo. Esto ayuda a mejorar el tono y la estructura de la piel, e incluso puede levantar el tejido. Los tratamientos de radiofrecuencia pueden realizarse junto con inyectables, microagujas y otros tratamientos mínimamente invasivos para lograr un rejuvenecimiento facial completo.
Maquillaje
La opción menos invasiva de nuestra lista es algo que quizá ya tenga en su bolsa de cosméticos. Cuando se aplica con técnica, el maquillaje puede transformar su aspecto y minimizar los signos físicos del envejecimiento.
Para crear un cutis suave, comience con una imprimación. Ayuda a minimizar el aspecto de las líneas de expresión y los poros dilatados al rellenarlos antes de poner el resto del maquillaje. A continuación, aplica una crema hidratante con color o una base de maquillaje con un toque ligero y una esponja. Asegúrate de difuminar a lo largo de la mandíbula para evitar una línea obvia.
Para fingir unos labios carnosos, busca un perfilador que coincida con el tono natural de tus labios y dibuja ligeramente sobre el borde de los mismos para conseguir unos labios más carnosos. Para terminar, aplica un brillo transparente. Unas cejas marcadas y definidas también pueden hacerte parecer más joven. Busca un lápiz de cejas que sea un cruce entre un lápiz y un polvo para rellenar los huecos y crear la ilusión de unas cejas más pobladas. Para realzar tus ojos, utiliza una sombra en crema en un tono neutro y aplica un iluminador en polvo en el ángulo interno de los ojos. Los cosméticos en crema y con base de silicona son los que mejor funcionan para los cutis envejecidos porque se «funden» en la piel y ofrecen un acabado impecable y de aspecto natural. Evite los polvos, que se asientan en las líneas finas y pueden hacer más evidentes los signos de la edad.
Microblading
Al igual que el pelo se adelgaza con la edad, sus cejas pueden empezar a parecer escasas a medida que envejece. El microblading es un procedimiento cosmético no quirúrgico que puede darle la apariencia de cejas gruesas y exuberantes para levantar su rostro y hacer que parezca más joven. La técnica consiste en utilizar un dispositivo controlado manualmente con agujas ultrafinas para realizar trazos microscópicos en la piel. Los trazos se rellenan con un pigmento semipermanente que se asemeja al vello natural de las cejas para crear una forma definida y un aspecto más voluminoso.
Alrededor de cuatro a seis semanas después de su cita inicial de microblading, tendrá que acudir a su técnico para un retoque. Aparte de eso, el mantenimiento es mínimo. Los resultados del microblading duran entre uno y tres años, dependiendo de su tipo de piel. Para que sus cejas sigan teniendo un aspecto fresco y lleno, los expertos recomiendan un retoque cada 12 a 18 meses.