Nuestras clases de Aqua Fitness comenzaron el 16 de marzo de 2015 y se llenan todos los días. Ofrecemos clases de aeróbic acuático de baja intensidad, intensidad moderada y alta intensidad. Estas clases se centran en la respiración, el estiramiento, el equilibrio, la resistencia y la fuerza. Lee, una residente de Episcopal Homes, expresó su entusiasmo por la piscina: «Es mi primera clase y estoy encantada de que haya una forma de hacer ejercicio que sea relajante y fortalecedora»
Según Livestrong.com, la flotabilidad del agua, su resistencia, su efecto refrescante y la disminución del impacto en las articulaciones la convierten en un medio de ejercicio ideal para las personas mayores. Así que, cuando esté tomando la decisión final sobre una comunidad de jubilados para sus seres queridos, asegúrese de tener en cuenta las diferentes actividades que se ofrecen.
El programa de bienestar de Episcopal Homes, Life +, ofrece una plétora de diferentes opciones de acondicionamiento físico, incluyendo, Tai Chi, Yoga, Tambores Taiko, Centro de Fitness, grupos de caminatas, la piscina de terapia de agua caliente, ¡y mucho más! Somos más que un lugar para vivir; somos un lugar para abrazar plenamente la vida!