Tener 40 años y no tener hijos era probablemente mi mayor temor cuando era joven.
No me preocupaban las cosas normales de los niños. Temía estar soltera y sin hijos.
El futuro que deseaba parecía muy alcanzable y, sin embargo, aquí estoy sentada a punto de cumplir 40 años sin hijos y con una alta probabilidad de que eso no cambie.
No tener hijos por elección ha sido la mayor fuente de mi tristeza en los últimos años.
Muchos me dirán «qué suerte» tengo, y aunque sé que esas palabras no pretendían ser hirientes, escuecen más que cualquier otra palabra.
Encontrar formas de afrontar esta circunstancia ha sido uno de mis mayores logros, y aunque todavía no he podido suprimir estos sentimientos por completo he descubierto que estoy dando pequeños pasos para afrontarlos y seguir adelante.
Está bien decir que no
Las fiestas de bebés, los bautizos y el Día de la Madre siempre me crean un sentimiento de malestar.
¿Quiero celebrarlo con mi amiga cuando da la bienvenida con ilusión a un nuevo miembro en su familia? Por supuesto, y estoy segura de que tú sientes lo mismo. Pero a medida que se abre cada pequeño y hermoso regalo puedo sentir cómo se acumulan las lágrimas en mi interior.
A menudo le digo a la gente que el Día de la Madre es el día más difícil del año para mí. Los que están en mi lugar lo entienden y lo comprenden, pero otros a menudo no entienden por lo que estoy pasando. Si ya has pasado por esto, sabes a qué me refiero.
Pero tengo una noticia para ti. Está bien poner tus emociones primero y decir que no. El día de la madre es un día especial que me gusta pasar con mi madre, pero limito las interacciones con los demás. Las grandes fiestas o los almuerzos se evitan porque no hay razón para hacerme sentir miserable.
¿Tienes una amiga que va a tener un bebé? No pasa nada por saltarse el baby shower y hacer una aparición especial en casa de tu amiga para compartir tu regalo de tú a tú. La gran cantidad de gente y la charla de mamás puede ser demasiado para ti.
Sé fiel a ti y asegúrate de estar cómoda. Si el hecho de no tener hijos, no por elección, te hace sentir de cierta manera en una celebración, no dudes en dar un paso atrás. No lo evites todo, pero toma decisiones que te hagan feliz.
Obtén algo de apoyo
No tener hijos por elección es algo con lo que muchas personas se especializan en lidiar. Encuentra un grupo de apoyo local o una comunidad online.
Según google.com, hay más de 600 millones de grupos en Facebook. Encuentre uno que le interese.
¿No está preparado para compartir con un grupo de desconocidos? No pasa nada, simplemente merodea como el resto de nosotros.
Encontrar a alguien con quien compartir tus pensamientos y sentimientos evitará que te reprimas. Si tiendes a ser la persona que se lo guarda todo, debes saber que tu cuerpo puede empezar a reaccionar físicamente.
Desgraciadamente, yo llevo todo mi estrés en el cuello y una vez que empecé a compartirlo, estos pensamientos y sentimientos se liberaron. Retener los sentimientos y guardarse las cosas para uno mismo no será tan útil como se cree.
Según statista.com alrededor del 20% de las mujeres de mi grupo de edad actual y el 15% de las de mi grupo de edad próximo no tienen hijos. No hay un desglose real de si es por elección o no.
Independientemente, hay muchas mujeres en la misma posición en la que estamos aunque parezca que nadie más lo entiende.
Saber que no estás sola
Hay muchos días en los que me siento completamente aislada por mis sentimientos.
Así que muchos a mi alrededor se quejan de sus hijos, de lo mucho que les cuesta, pero luego siempre vuelven a decir que merece la pena. Luego están los que comparten que se sienten absolutamente bendecidos por no tener hijos, y que ese es su plan de vida.
No puedo identificarme con ninguno de los dos.
Ambos lados me asustan y me traen tristeza, miedo y dudas.
Pero me he acostumbrado a no hablar de ello en absoluto.
Cuando saco a relucir mis sentimientos todo el mundo se cierra rápidamente. O bien me dicen rápidamente: «Puedes seguir teniendo hijos», o simplemente interrumpen la conversación. No saben qué decir y sólo pueden ver la situación desde donde están sentados, así que hay que darles un respiro. Tus amigos y familiares están tratando de apoyarte. Ayúdales a aprender cómo ayudar a apoyarte.
No puedes cambiar la conversación en los corazones de los que te rodean, pero puedes cambiar las conversaciones en las que te estás permitiendo centrarte.
Un día me metí en Instagram y busqué diferentes hashtags sobre no tener hijos por elección.
Caí en la madriguera de IG y encontré a mucha gente que estaba experimentando las mismas cosas que yo. Por fin encontré gente con la que podía identificarme.
No estás sola.
No hay razón para silenciar tus sentimientos. Compartir y comprender a los demás te ayudará a hacer las paces con tu situación.
Deja de sentirte culpable
Una de las partes más duras de este viaje para mí es la inmensa culpa que siento.
Siento que he defraudado a la gente.
A mis padres les hubiera gustado tener más nietos. A mis sobrinos les hubiera gustado tener más primos.
Tu vida gira en torno a ti.
Aunque vivo con una mentalidad de dar y estoy muy centrada en ayudar a los demás y hacer por los demás, esta vida que estoy viviendo es mía. Y lo más importante es cuidar de ti mismo.
No tienes motivos para sentirte culpable por la vida que estás llevando. Desecha esos sentimientos de culpa y céntrate en cuidar de ti mismo.
Deja de disculparte por el dolor que estás pasando. Aunque no compartas una disculpa externamente, si te sientes culpable necesitas centrarte en ti mismo y no en cómo tu vida afecta a los demás.
Sé amable contigo mismo
Los anuncios de pañales pueden hacerme llorar. Así que los apago o me distraigo.
Comparto a menudo y abiertamente cuando las madres me dicen lo afortunada que soy, que no lo soy. Si insisten, he empezado a decirles que, aunque sé que sus intenciones son buenas, no tener hijos por elección me produce tristeza y prefiero no oír que soy afortunada.
Aboga por ti misma.
Comparte lo que sientes. No hay que avergonzarse de no tener hijos. Nadie merece disculpas ni explicaciones.
No tener hijos por elección puede llegar a tu vida por diversas razones. Tal vez seas físicamente incapaz, o tal vez, como yo, tu vida simplemente no te llevó por el camino de formar una familia.
A menudo la gente tratará de solucionar por ti. Siempre puedes adoptar lo que te sugieren. En mi caso, la gente me ha dicho que podría haberme inseminado artificialmente, o que no debería rendirme todavía.
Recuerda que sólo intentan ser útiles. Pero habla y comparte lo que hay en tu corazón. No es necesario que des explicaciones ni que expliques tu postura, pero pide que se deje el tema. Los sentimientos que tienes son tuyos y tienes derecho a ellos.
Sé valiente y comparte tu historia.
Nunca sabes quién puede beneficiarse de lo que tienes que decir. Nunca sabes quién puede necesitar oír que hay otra persona ahí fuera que está lidiando con lo que hay en tu corazón.
Busca formas de dar alegría a tu vida y céntrate en ser feliz en la vida. Porque ser infeliz no ayuda.