Cómo afectan los anticonceptivos al aumento de peso

Un efecto secundario que hace que muchas mujeres desconfíen de las píldoras anticonceptivas es el aumento de peso. Lo entendemos: quiere mantener el control sobre su cuerpo cuando empieza a tomar un nuevo medicamento, y la posibilidad de ganar peso es algo que asusta.

¿Pueden los anticonceptivos provocar un aumento de peso?

Hasta la fecha, más de 40 estudios han demostrado que no existe ninguna relación entre los anticonceptivos orales y un aumento de peso significativo. Mientras que algunas mujeres ganan de 1 a 4 libras en el primer mes de empezar a tomar un anticonceptivo, también es común que estas 1 a 4 libras desaparezcan en los primeros 2-3 meses, cuando los efectos secundarios de un nuevo anticonceptivo suelen desaparecer. Esto se debe a que estos pocos kilos potenciales suelen ser peso de agua, no de grasa. Los anticonceptivos hormonales contienen estrógenos, que aumentan la retención de agua y los niveles de insulina. Retener más agua significa ganar más peso, pero estos kilos suelen desaparecer con la primera regla. Los niveles de insulina más altos significan que la energía de los carbohidratos se redirige hacia las células de grasa más fácilmente de lo normal, lo que puede provocar un aumento de peso. Si realmente le preocupa que su peso fluctúe con la píldora, pruebe una marca que tenga menos de 20 mcg de estrógeno.

Aunque la píldora puede causar un aumento de peso a corto plazo, la inyección de la hormona Depo-Provera se ha relacionado con un aumento de peso a largo plazo. Aproximadamente una cuarta parte de las receptoras de Depo-Provera experimentarán un aumento de peso del 5% en los seis meses siguientes a la recepción de la inyección.

¿Cómo se puede prevenir el aumento de peso a corto plazo después de empezar a tomar anticonceptivos?

Si acaba de empezar a tomar un nuevo método anticonceptivo y está preocupada por el aumento de peso, intente aumentar el ejercicio, disminuir la ingesta de carbohidratos e incorporar diuréticos (como el vinagre de sidra de manzana) a su dieta para estimular la micción. Si tu peso sigue sin volver a la normalidad al cabo de unos meses, examina otros factores de tu vida. A menudo las mujeres empiezan a tomar la píldora en periodos estresantes de su vida, como la adolescencia, el inicio o la graduación de la universidad o el comienzo de una relación seria. Estos cambios en el estilo de vida pueden ser a menudo los culpables del aumento de peso, así que no te apresures a culpar a los anticonceptivos. Dicho esto, si sigue preocupada por el aumento de peso con el paso del tiempo, hable con su médico sobre opciones alternativas.

En SimpleHealth, ofrecemos un servicio en línea para obtener una receta anticonceptiva, pero no nos detenemos ahí. Sabemos que encontrar el método anticonceptivo que funcione para ti puede ser un viaje, así que si estás ganando peso o experimentando otros efectos secundarios no deseados, nos comprometemos a trabajar contigo hasta que encuentres el adecuado. Independientemente del tiempo que te lleve, nuestro equipo de atención está aquí para ayudarte a navegar por tus opciones.
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