Cómo lidiar con un cónyuge emocionalmente distante

Cuando usted está tratando de salvar su matrimonio y su cónyuge se distancia ya sea emocional, físicamente o ambos, se siente más solo de lo que jamás imaginó. Puedes entender muy bien por qué Dios dijo las palabras: «No es bueno que el hombre esté solo». Estar solo cuando estás en un matrimonio NO es el plan que tenías. Nunca pensaste que estarías lidiando con un cónyuge emocionalmente distante.

¿Pero cómo pasar los muros que se han construido entre tú y tu cónyuge? ¿Existe una puerta que pueda construirse para que el esposo y la esposa ya no estén emocionalmente aislados el uno del otro?

Tratando con un cónyuge emocionalmente distante

Sí, la hay, pero desafortunadamente, esto no es algo que pueda lograrse de la noche a la mañana. Son muchas las cosas que se han construido en esos muros. Y se necesitará mucho esfuerzo y tiempo para desmantelarlos. Y puede ser que tu cónyuge no esté abierto a participar contigo y con Dios en esto… al menos al principio. Y francamente, tal vez nunca.

Pero tenemos que decir, que bien vale la pena el esfuerzo y el trabajo de intentarlo. Porque al hacerlo, podrías abrir todo un mundo nuevo para tu cónyuge y en tu propia vida de relación con él o ella.

Lo sé, yo he pasado por eso con mi marido. Y con la oración y la perseverancia de hacer lo que Dios guiaba, en el tiempo que realmente funcionaba (en lugar de mi tiempo equivocado), Dios abrió las puertas que sólo soñaba que era posible. Y ahora, cuando miro hacia atrás, pienso en todas las bendiciones que podría haberme perdido, y todo lo que mi marido se habría perdido, si me hubiera rendido demasiado pronto. Qué triste habría sido para nosotros y para nuestras familias y amigos. Además, el hecho de que no hubiéramos podido participar con Dios en este impresionante ministerio.

Tengo que reiterar, sin embargo, que la perseverancia es una gran parte de lo que se necesitará para la eventual bendición -perseverancia de la mano con la oración al Señor para la orientación.

Persevera, por difícil que sea

Por difícil que sea, Dios nos dice que la perseverancia es una virtud por la que debemos esforzarnos. Cómo me gustaría que no fuera cierto. Como la mayoría de los seres humanos, me gusta que las cosas sean fáciles. Algunos pensamos que como hijos de Dios, tenemos derecho a ciertos «privilegios» y respuestas a la oración en un plazo más corto. Eso tiene sentido para nosotros.

Si pensamos así, estamos equivocados. En este lado del cielo, no se nos promete una vida fácil, una que no sea tan problemática. De hecho, hay varias advertencias en la Biblia de que experimentaremos Pruebas y Tribulaciones.

Con respecto al matrimonio, el Apóstol Pablo nos advirtió sobre eso. Está escrito en 1 Corintios 7:28: «Los que se casan enfrentarán muchos problemas en esta vida». Él puso esa advertencia para «evitar» que pensáramos lo contrario.

Ahí es donde la perseverancia en la oración y la confianza en Dios se vuelven importantes. Hay muchos versículos en la Biblia que nos animan a perseverar incluso cuando queremos rendirnos.

Entre ellos están:

«Bienaventurado el hombre que persevera bajo la prueba. Porque cuando haya superado la prueba, recibirá la corona de la vida que Dios ha prometido a los que le aman.» (Santiago 1:12)

«No nos cansemos de hacer el bien, porque a su debido tiempo recogeremos la cosecha si no nos damos por vencidos.» (Gálatas 6:9)

«Considerad que es pura alegría cuando os enfrentáis a pruebas de muchas clases, porque sabéis que la prueba de vuestra fe desarrolla la perseverancia. La perseverancia debe terminar su obra para que seáis maduros y completos, sin que os falte nada.» (Santiago 1:2-4)

Algunas ideas sobre el tema del cónyuge emocionalmente distante:

Al tratar con el dilema de estar casado con un cónyuge emocionalmente distante, las siguientes son algunas ideas y algunas preguntas que podrían ayudarle y que el Dr. Gary Chapman expone en su libro, «Soluciones amorosas»:

Hay muchas razones por las que algunos cónyuges se vuelven poco comunicativos. Su falta de voluntad para compartir verbalmente tiene su origen en lo que ocurre en su interior. A menudo se trata de necesidades insatisfechas en la relación conyugal que han estimulado el resentimiento en el espíritu del cónyuge silencioso. Su silencio es una forma de expresar este resentimiento. Es su manera de decir: «No me gustas, así que te trataré como a una no persona».

No quiero decir que el cónyuge silencioso esté pensando conscientemente en estos pensamientos; quiero decir que estas son las razones emocionales internas por las que no habla. Si podemos descubrir las emociones en el interior de la persona y los factores que dan lugar a estas emociones, estamos bien encaminados para ayudar al cónyuge no comunicador a romper su silencio.

El cónyuge que busca ser un agente de cambio positivo haría bien en hacerse esta pregunta: «¿Tiene mi cónyuge alguna necesidad emocional insatisfecha que pueda estar causando su resentimiento hacia mí?»

Cada uno de nosotros puede preguntarse lo siguiente:

• ¿Siente mi cónyuge genuinamente mi amor incondicional o mi amor ha sido condicional -te querré si…
• He hecho algo que atente contra la libertad de mi cónyuge? Siente que trato de controlar su vida
• ¿Mi discurso o comportamiento ha golpeado sus esfuerzos por ganar importancia? ¿Me ve como si condenara algo que ella valora como significativo?
• ¿Me ve como una barrera para la satisfacción de su necesidad de recreación y relajación?
• ¿Mi cónyuge está luchando con la dimensión espiritual de la vida? ¿Me ve como una interferencia en su búsqueda de la paz con Dios?

Cualquiera de estas preguntas puede descubrir el origen del silencio de su cónyuge. El desafío entonces es encontrar una manera de ayudarlo a satisfacer esa necesidad emocional y al mismo tiempo mantener su propia integridad y satisfacer sus propias necesidades.

Artículos útiles para leer sobre el cónyuge emocionalmente distante

Dicho esto, mientras se prepara para hacer lo que sea necesario, lo animo a leer los siguientes artículos que encontramos en Internet. Creo que le darán una visión y ayuda en esta área de su matrimonio. Te animo a que hagas de esto tu misión para poner de tu parte y abrir la puerta a un mejor entendimiento y comunicación en tu matrimonio.

En este primer artículo April Motl dice lo siguiente sobre el desapego emocional en el matrimonio:

«Pueden pasar muchas cosas entre el ‘sí quiero’ en el altar y los años que siguen. Podemos acabar casados con alguien pero desvinculados emocional, mental, espiritual y físicamente. He llegado a creer que un problema principal parece estar en la raíz de la mayoría de las parejas que se sienten desvinculadas. Lo llamo el fenómeno del «plato lleno». Cuando su cónyuge (o usted) tiene algo que los pone emocional, mental, física o espiritualmente en sobrecarga, algo más tiene que ser apagado en la vida – y ese algo más a menudo se convierte en su matrimonio.»

Para saber más, lea este artículo de Crosswalk.com:

– ¿ESTÁ DESCONECTADO DE SU CÓNYUGE?

Además, con respecto al cónyuge emocionalmente distante:

Aquí hay tres artículos más que podría encontrar útiles para leer sobre este tema:

– CUANDO SU CÓNYUGE ESTÁ EMOCIONALMENTE DISTRAÍDO

– LUCHA POR SU MATRIMONIO CUANDO SU CÓNYUGE ESTÁ EMOCIONALMENTE DISTRAÍDO

También:

– CUANDO SE SIENTE DESCONECTADO DE SU CÓNYUGE

Incluso puede estar en el punto de sentirse abandonado. Aquí hay un artículo que trata de eso:

– ABANDONO EMOCIONAL: Cuando tu cónyuge te excluye

Por favor, busca en el sitio web de Misiones Matrimoniales más artículos que puedan ayudarte en esta misión de conectar con tu cónyuge. Busque formas de construir y abrir puertas de comunicación. Hay mucha sabiduría, escrita por expertos en relaciones, que está esperando que la aproveches y utilices. Te animo a que no te rindas. Dios tiene una bendición para usted cuando busque al Espíritu Santo, nuestro Maravilloso Consejero, para que le abra el entendimiento y lo aplique a su vida.

En un artículo publicado anteriormente en Internet, titulado «Mi cónyuge está emocionalmente distante», se da un reto para «seguir confiando en el poder y la bondad de Dios». Es algo difícil de hacer cuando uno se siente abandonado en muchos aspectos por su cónyuge. Pero Dios ha prometido que «nunca nos dejará ni abandonará». A veces es cuestión de F.A.I.T.H. para creerlo. F.A.I.T.H. significa: F.A.I.T.H. significa: «Abandonando todo, confío en Él». Confía en Su poder y bondad -¡no importa lo que pase!

Sobre todo:

Tenga en cuenta lo siguiente (que fue escrito en ese artículo):

«¡Recuerde quién es Dios! El mismo Dios que sanó la ruptura entre nosotros y Él también puede acercarte a ti y a tu cónyuge. Sofonías le recordó a Judá que Dios no permitiría que su pecado los separara de Él (Sofonías 3:15). Y Dios quiere que usted vea su tristeza sobre la relación con su cónyuge bajo la misma luz.

«No se desanime. Dios puede traer la victoria sobre el pecado (Sofonías 3:13), y puede usar su matrimonio para buenos propósitos porque los ama y sabe por lo que están pasando. Sigue confiando en el poder y la bondad de Dios para que puedas ser el cónyuge que Dios te ha llamado a ser -y deja que Dios cuide de tu pareja». (Véase también Proverbios 3:27-35; Efesios 4:14-16.)

Tenga en cuenta y considere en oración:

«El SEÑOR tu Dios está en medio de ti, el Poderoso, salvará; se alegrará de ti con alegría. Te tranquilizará con su amor, y se alegrará por ti con cantos». (Sofonías 3:17)

«Que el Señor dirija tu corazón hacia el amor de Dios y la perseverancia de Cristo»
(2 Tesalonicenses 3:5)

Cindy Wright de Marriage Missions International escribió este artículo.