Cantidad de fibra en el bistec

Bienvenidos al contenido nutricional de fibra en 13 tipos diferentes de bistec, que van de 0 g a 0 g por 100g. El tipo básico de bistec es Carne de vacuno, lomo corto, chuleta, magro y grasa separables, recortado hasta 1/8 de grasa, selecto, crudo, donde la cantidad de fibra en 100 g es de 0 g.

0 g de fibra por 100 g, de Carne de vacuno, lomo corto, chuleta, magro y grasa separables, recortado hasta 1/8 de grasa, selecto, crudo corresponde al 0% de la CDR de fibra. Para una porción típica de 1 onza (o 28,35 g) la cantidad de fibra es de 0 g. Esto corresponde a un porcentaje de CDR del 0%.

El porcentaje de la cantidad diaria recomendada (CDR) de fibra se basa en un nivel de CDR de 25 g para un adulto maduro.

Los cinco mejores productos de carne con alto contenido en fibra

A continuación se presenta una lista resumida de los cinco mejores productos de carne clasificados por la cantidad o el nivel de fibra en 100 g.

Siguiendo con los cinco primeros artículos o productos de carne que contienen fibra, tenemos un desglose más completo de Carne de vacuno, lomo corto, chuleta, magro y grasa separable, recortado a 1/8 de grasa, seleccionado, crudo, y el artículo más alto que contiene fibra que es Carne de vacuno, lomo corto, chuleta, magro y grasa separable, recortado a 0 de grasa, todos los grados, cocido, a la parrilla. También ofrecemos una comparación de los valores medios, los valores medios y los valores más bajos junto con una comparación con otros grupos de alimentos y evaluamos los efectos del almacenamiento y la preparación en los 13 tipos de filete.

Al final de la página se encuentra la lista completa de los 13 tipos diferentes de filete basada en el contenido en diferentes porciones en gramos y onzas (y otros tamaños de porción), proporcionando un análisis completo del contenido de fibra en el filete.

Carne de vacuno, lomo corto, chuleta, magra y grasa separable, recortada hasta 1/8 de grasa, selecta, cruda – Contenido nutricional y tabla

El contenido nutricional completo, los porcentajes de CDR y los niveles de Carne de vacuno, lomo corto, chuleta, magra y grasa separable, recortada hasta 1/8 de grasa, selecta, cruda deben ser considerados junto con el contenido de fibra. Este perfil alimentario forma parte de nuestra lista de alimentos y bebidas del grupo general Productos de carne de vacuno.Otros nutrientes importantes y relacionados con la fibra son las calorías, las proteínas, las grasas y los hidratos de carbono. Para esta porción de 100g en su dieta, la cantidad de Calorías es de 192 kcal (10% CDR), la cantidad de Proteínas es de 19,89 g (36% CDR), la cantidad de Grasas es de 11,84 g (18% CDR) y la cantidad de Carbohidratos es de 0 g. El contenido nutricional y los datos para 100 g, que incluyen calorías, proteínas, grasas e hidratos de carbono, se muestran en la siguiente tabla de CDR como porcentajes de la cantidad diaria recomendada, junto con los niveles de fibra del filete.

Nuestra puntuación de densidad nutricional patentada da un valor nutricional sobre 100 basado en 9 vitaminas, minerales y macronutrientes diferentes. La carne de vacuno, lomo corto, chuleta, magro y grasa separables, recortada hasta 1/8 de grasa, selecta, cruda tiene una puntuación de valor nutricional de 14 sobre 100.

Comparando la fibra en el bistec frente a las lentejas

La cantidad de fibra en las lentejas es de 7,9 g por 100g.Como porcentaje de fibra de la CDR es del 32 %. Comparando con la carne de vacuno, el lomo corto, el chuletón, separando el magro y la grasa, recortado hasta 1/8 de grasa, selecto, crudo, en 100g contiene 0 g de fibra. Por lo tanto, las lentejas tienen 7,9 g más de fibra que la carne de vacuno, lomo corto, chuleta, magro y grasa separable, recortado a 1/8 de grasa, selecto, crudo. Las lentejas tienen una puntuación global de valor nutricional de 18 sobre 100, mientras que la carne de vacuno, lomo corto, chuleta, magra y grasa separable, recortada hasta 1/8 de grasa, selecta, cruda tiene una puntuación de valor nutricional de 14 sobre 100.

El mayor contenido de fibra en los alimentos bajo la descripción general o tipo de chuleta, es la carne de vacuno, lomo corto, chuleta, magra y grasa separable, recortada hasta 0 de grasa, todas las calidades, cocida, asada con 0 g de fibra por 100g. Si se comparan las lentejas con la carne de vacuno, lomo corto, chuleta, magro y grasa separables, recortado a 0 grasa, todos los grados, cocido, a la parrilla; las lentejas tienen 7,9 g más de fibra que la carne de vacuno, lomo corto, chuleta, magro y grasa separables, recortado a 0 grasa, todos los grados, cocido, a la parrilla.

Cantidad de fibra por 100 calorías

100 calorías de carne de vacuno, lomo corto, chuleta, magro y grasa separable, recortado a 1/8 de grasa, selecto, crudo es una porción de 0,52 g, y la cantidad de Fibra es 0 g (0% RDA). Otros nutrientes y macronutrientes importantes y relacionados, como la grasa, en 100 calorías son los siguientes: proteína 10,36 g (18,75% CDR), grasa 6,17 g (9,38% CDR), hidratos de carbono 0 g (0% CDR). Esto se muestra en la tabla de porcentaje de RDA de fibra a continuación, basada en 100 Calorías, junto con los otros nutrientes y macro nutrientes importantes.

Contenido por ración típica 1 oz (o 28,35 g)

Para el alimento Carne de vacuno, lomo corto, bistec en forma de T, magro y grasa separables, recortado hasta 1/8 de grasa, selecto, crudo el tamaño típico de la ración es 1 oz (o 28,35 g) que contiene 0 g de Fibra. En términos de peso en gramos y contenido total para esta porción, el contenido de Calorías es de 54,43 kcal, el contenido de Proteínas es de 5,64 g, el contenido de Grasas es de 3,36 g y el contenido de Carbohidratos es de 0 g. Los porcentajes se muestran a continuación en la tabla de fibra, para la porción típica de fibra y los valores nutricionales relacionados e importantes.

Macronutrientes en Carne de vacuno, lomo corto, chuleta, magro y grasa separables, recortada hasta 1/8 de grasa, selecta, cruda

La cantidad de proteínas, grasas y carbohidratos de este alimento descrito anteriormente se mide en gramos por cada 100 g y en gramos en una ración típica (en este caso 1 onza o 28,35 g), aunque también es útil dar el número de calorías procedentes de las proteínas, las grasas y los carbohidratos, que son los macronutrientes más importantes. Para esta porción de la dieta, aquí están las calorías de los macronutrientes. El número de calorías procedentes de las proteínas es de 24,1 (kcal).El número de calorías procedentes de las grasas es de 30,3 (kcal).El total de calorías procedentes de los hidratos de carbono es de 0,0 (kcal).

Gramos de fibra en el bistec (por 100g)

Esta lista de 13 tipos de bistec, es traída a usted por www.dietandfitnesstoday.com y va desde Carne de vacuno, lomo corto, chuleta, magro y grasa separables, recortado a 0 de grasa, todas las clases, cocido, a la parrilla hasta Carne de vacuno, lomo corto, chuleta, magro y grasa separables, recortado a 1/8 de grasa, selecto, cocido, a la parrilla donde todos los alimentos están clasificados por el contenido o la cantidad por 100g. El contenido de fibra nutricional se puede clasificar por la cantidad en gramos, onzas o porciones típicas. Simplemente haga clic en un alimento o bebida de la lista en la parte inferior de la página para obtener un desglose nutricional completo de la dieta para responder a la pregunta de cuánta fibra hay en el bistec.

La lista de abajo da el contenido total de fibra en los 13 artículos de la descripción general ‘bistec’ cada uno de los cuales muestra la cantidad de fibra así como las calorías, proteínas, grasas y carbohidratos. A continuación, se muestran los 13 alimentos más importantes en la tabla de fibra. Esto proporciona una comparación dietética rápida y fácil para los diferentes artículos, donde cada artículo aparece en la parte inferior de la página con un resumen nutricional.

El valor nutricional correspondiente para el bistec basado en nuestra puntuación de densidad sobre 100 (clasificado por la cantidad de fibra por 100g) se muestra en la siguiente tabla de densidad nutricional.

Las calorías correspondientes para el bistec clasificadas por la cantidad de fibra por 100g se muestran a continuación en la tabla de calorías del bistec.

Efecto de la preparación y el almacenamiento en la fibra

El nivel de fibra puede verse afectado por el método de almacenamiento, por ejemplo, enlatado o congelado, y también por el método de preparación, por ejemplo, crudo, cocido o frito. El total de alimentos crudos es de 3 artículos. La cantidad más alta de fibra de los 3 productos crudos es la de la carne de vacuno, lomo corto, chuleta, separada del magro y de la grasa, recortada hasta 1/8 de grasa, cruda, cuyo contenido es de 0 g por 100 g. El número de alimentos cocinados es de 10 artículos. La mayor cantidad de fibra de los 10 artículos cocinados se encuentra en Carne de vacuno, lomo corto, bistec t-bone, magro y grasa separables, recortado a 0 de grasa, todas las calidades, cocido, a la parrilla donde la cantidad es de 0 g por 100g. La comparación del bistec crudo y cocido muestra que la cocción puede cambiar los niveles de fibra en 0 g en una porción de 100 g.

Contenido medio del bistec

La cantidad media (o más correctamente la media aritmética) de fibra contenida en 100g de bistec, basada en la lista de abajo de 13 artículos diferentes bajo la descripción general de bistec, es de 0,00 g de fibra. Este valor medio corresponde al 0 % de la cantidad dietética recomendada (o CDR) en su dieta. Las medias de los diferentes nutrientes son las siguientes; la cantidad media de Calorías es de 228,92 kcal, la cantidad media de Proteínas es de 23,77 g, la cantidad media de Grasas es de 14,13 g y la cantidad media de Hidratos de Carbono es de g.

Cantidad media

El valor medio de la Fibra se encuentra en la Carne de vacuno, lomo corto, filete t-bone, magro separable solamente, recortado a 0 grasa, selecto, cocido, asado que en 100g contiene 0 g de Fibra. Para esta porción la cantidad de Calorías es de 177 kcal, la cantidad de Proteínas es de 26 g, la cantidad de Grasas es de 7,36 g y la cantidad de Carbohidratos es de 0 g.

Contenido de fibra más alto por 100g

Usando la lista de abajo para las 13 entradas nutricionales diferentes de filete en nuestra base de datos, la cantidad más alta de fibra se encuentra en Carne de vacuno, lomo corto, filete t-bone, magro y grasa separable, recortado a 0 grasa, todos los grados, cocido, a la parrilla que contiene 0 g de fibra por 100g. El porcentaje asociado a la CDR es de 0 %. Para esta porción de 100g el contenido de calorías es de 247 kcal, el contenido de proteínas es de 24,18 g, el contenido de grasas es de 15,93 g, el contenido de hidratos de carbono es de 0 g.

La menor cantidad de fibra en 100g se encuentra en Carne de vacuno, lomo corto, filete t-bone, magro y grasa separable, recortado a 1/8 de grasa, selecto, cocido, a la parrilla que contiene 0 g. Esto da como porcentaje de la cantidad diaria recomendada 0 % de la CDR. Para esta porción de 100 g, la cantidad de calorías es de 265 kcal, la cantidad de proteínas es de 25,01 g, la cantidad de grasas es de 17,54 g, la cantidad de hidratos de carbono es de 0 g.

La diferencia entre los valores más altos y más bajos da un rango de fibra de 0 g por 100 g. El rango para los demás nutrientes es el siguiente; 18 kcal para las Calorías, 0,83 g para las Proteínas, 1,61 g para las Grasas, 0 g para los Hidratos de Carbono.

Mayor cantidad de fibra por ración

Por favor, recuerde que lo anterior da un valor exacto en 100g para los alimentos ricos en fibra de su dieta. Por ejemplo, 100 g de carne de vacuno, lomo corto, chuleta, magro y grasa separables, recortada hasta 1/8 de grasa, selecta, cruda contiene 0 g de fibra. Sin embargo, hay otros factores que hay que tener en cuenta a la hora de evaluar sus necesidades nutricionales. También debe tener en cuenta el tamaño de las porciones cuando considere el contenido nutricional de la fibra.

El alimento con mayor contenido en fibra por ración típica es Carne de vacuno, lomo corto, chuleta, magro y grasa separables, recortada hasta 1/8 de grasa, selecta, cocida, asada que contiene 0 g en 1 pieza, cocida, excluyendo los desechos (rendimiento de 1 lb de carne cruda con desechos) (o 364 g). Para esta porción el contenido de Calorías es de 964,6 kcal, el contenido de Proteínas es de 91,04 g, el contenido de Grasas es de 63,85 g y el contenido de Carbohidratos es de 0 g.

Resumen de la Información Nutricional

En la siguiente lista puede encontrar un desglose completo de la información nutricional de todos los alimentos que contienen fibra que puede ser escalado para diferentes porciones y cantidades. También hemos ordenado nuestra completa base de datos de información nutricional y vitaminas de más de 7000 alimentos, para ofrecer una lista de alimentos con alto contenido en fibra