Consejos para prevenir la irritación del nervio de la mano

Hay tres nervios principales en las manos y las muñecas: los nervios radial, cubital y mediano. Con 27 huesos principales, y una red de tejido conectivo y neuronas sensoriales y motoras que ayudan a regular la sensación y el movimiento, las manos, las muñecas y los dedos pueden ser especialmente susceptibles a las lesiones por uso excesivo, daños en los nervios y la inflamación.

La inflamación, la tensión debida a movimientos repetitivos, los traumatismos causados por un accidente o una lesión, los factores genéticos y hereditarios y los crecimientos y tumores pueden ejercer presión sobre los nervios, dando lugar a síntomas como dolor, hormigueo, sensibilidad, rigidez y dificultad para el movimiento y la amplitud de movimiento.

Hay una serie de afecciones nerviosas que pueden causar dolor en manos y muñecas y problemas de movilidad. El Instituto de la Mano Fitzmaurice en Phoenix ofrece lo último en opciones de diagnóstico y tratamiento tecnológicamente avanzado para los traumatismos y lesiones de la mano y la muñeca, incluyendo las siguientes condiciones:

• Síndrome del Túnel Carpiano
• Artritis del Pulgar
• Las lesiones de la mano del músico
• Síndrome del Túnel Cubital
• Dedo Doloroso/Pulgar
• Epicondilitis Lateral (codo de tenista codo de tenista)
• Contractura de Dupuytren
• Enfermedad de De Quervain
• Las lesiones urgentes de la mano
• Lipomas y masas

Cómo prevenir el dolor de nervios en las manos y muñecas

Dolor, la sensibilidad y la irritación son causadas a menudo por los movimientos repetitivos necesarios para ciertas ocupaciones, actividades físicas y deportes. Dependiendo del grado y la causa de la presión e inflamación en el nervio, los tratamientos conservadores y de autocuidado, como el reposo y la fisioterapia, a menudo pueden ayudar a aliviar el dolor, la rigidez y la tensión en los nervios.

Algunas de las precauciones que cualquier persona puede tomar para reducir el riesgo de desarrollar daños en los nervios de la mano y la muñeca y dolor en las articulaciones incluyen:

• Practicar una buena postura
• Tomar descansos regulares a lo largo de la jornada de trabajo
• Practicar una técnica adecuada al hacer ejercicio, practicar deportes y realizar una actividad física continua
• Estirar, especialmente antes y después de la actividad física y el ejercicio
• Consulte con un cirujano doblemente certificado con experiencia en el tratamiento de dolencias de la mano y la muñeca si experimenta signos leves o moderados de irritación nerviosa

Opciones de tratamiento eficaces para la irritación nerviosa y articular

Algunos casos de dolor y rigidez pueden aliviarse con tratamientos conservadores, incluyendo:

• Plantillas y férulas
• Inyecciones de corticoesteroides
• AINEs de venta libre y con receta
• Terapia de frío y calor
• Terapia física y entrenamiento de fuerza

Como todas las lesiones y condiciones médicas, el tratamiento de los problemas nerviosos depende de una serie de factores, como la causa, la gravedad y otros factores individuales como la genética, el historial médico y el perfil de salud general de la persona.

Signos y síntomas de las lesiones nerviosas

Aunque algunas personas son obviamente más activas que otras, todo el mundo utiliza sus manos y dedos a diario, por lo que corren el riesgo de sufrir lesiones y tensiones. Las personas que realizan regularmente movimientos repetitivos como teclear, practicar una brazada de avance o retroceso en la piscina o balancear un bate de béisbol o una raqueta de tenis durante unas horas varias veces a la semana pueden tener un mayor riesgo de desarrollar afecciones nerviosas como el síndrome del túnel carpiano o la tendinitis.

Dicho esto, las actividades aparentemente «seguras», como coger a un bebé varias veces al día o pasar varias horas a la semana al volante de un coche, también pueden provocar afecciones nerviosas dolorosas como el dedo en gatillo y el pulgar en gatillo (también conocido como «pulgar de mamá» por su prevalencia entre las mujeres que cogen y llevan repetidamente a bebés y niños pequeños a diario).

El dolor o el daño nervioso en las manos y las muñecas puede tener un impacto negativo en la calidad de vida general de una persona, especialmente cuando interfiere con la capacidad de realizar tareas profesionales y cotidianas como conducir o levantar objetos. Conocer los signos y síntomas a los que hay que prestar atención y buscar un diagnóstico y un tratamiento oportunos por parte de un médico experto son la clave para prevenir el daño nervioso permanente y la posible pérdida de función en la mano o la muñeca afectadas.

Los signos y síntomas más comunes de irritación nerviosa en las manos y las muñecas incluyen:

• Amortiguamiento y sensación de hormigueo/escalofríos en la mano o la muñeca
• Dolor o ardor
• Sensibilidad
• Rígidez
• Debilidad y atrofia muscular
• Dificultad o dolor al realizar actividades habituales como teclear, levantar, o conducir

Cirugía de la mano mínimamente invasiva para lesiones nerviosas en Arizona

El Instituto de la Mano Fitzmaurice ofrece opciones de tratamiento de vanguardia para afecciones nerviosas como el síndrome del túnel carpiano, el pulgar en gatillo y lesiones de la mano de emergencia. También utilizamos nuestra técnica de ultrasonido y resonancia magnética en el consultorio para proporcionar un diagnóstico oportuno y eficiente de las condiciones de los nervios sin esperar los resultados de un laboratorio de terceros. El Dr. Fitzmaurice también fue pionero en el sistema EndoTech® para ofrecer una cirugía de la mano mínimamente invasiva para las lesiones nerviosas comunes y el dolor crónico de la mano y las articulaciones.

EndoTech es un procedimiento endoscópico avanzado que proporciona una mejor visualización de los nervios y el espacio articular para una mayor precisión y exactitud durante la cirugía, lo que disminuye muchos de los riesgos y complicaciones asociados con las operaciones tradicionales. Con EndoTech, los pacientes disfrutan de períodos de recuperación más cortos y de una vuelta más rápida a la vida cotidiana. El paciente típico de EndoTech generalmente puede volver al trabajo dentro de una semana de tratamiento en la mayoría de los casos.

Encuentre el cirujano de la mano adecuado en Phoenix

Para obtener más información sobre la prevención, el diagnóstico y las opciones de tratamiento para las lesiones nerviosas de la mano y la muñeca, como el síndrome del túnel carpiano, póngase en contacto con el Instituto de la Mano Fitzmaurice llamando al (480) 351-6483 para programar una cita con el cirujano doblemente certificado Dr. Michael Fitzmaurice en Phoenix hoy.