-
Tamaño de texto más grandeTamaño de texto más grandeTamaño de texto regular
El coronavirus (COVID-19) se propaga fácilmente de persona a persona. Por eso, los expertos en salud recomiendan evitar las grandes aglomeraciones y los lugares concurridos, y mantenerse al menos a dos metros de distancia de las personas con las que no se convive. Esto se denomina distanciamiento social (o físico).
Pero algunas personas pueden necesitar hacer más que eso. Puede que necesiten quedarse en casa durante un tiempo determinado y no salir ni siquiera para trabajar, hacer recados o hacer ejercicio. Esto se conoce como cuarentena o aislamiento. Esto difiere según el motivo por el que la persona necesita quedarse en casa y las precauciones que debe tomar.
Quedarse en casa durante un tiempo prolongado puede ser duro, especialmente si la persona se siente lo suficientemente bien como para salir. Pero es una parte importante para detener la propagación del virus y proteger a la comunidad. Mantener la casa preparada puede reducir el estrés en caso de que eso ocurra.
¿Qué significa la cuarentena?
Cuarentena: Es cuando una persona que podría haber estado expuesta al virus pero no tiene síntomas debe permanecer en casa. Esto se debe a que podría estar infectada y podría propagar el virus, aunque se sienta bien.
Después del contacto con alguien que tiene COVID-19 (o que dio positivo), las personas necesitan estar en cuarentena si:
- Estaban a menos de 6 pies de la persona durante al menos 15 minutos en un período de 24 horas.
- Cuidan de esa persona en casa.
- Compartieron platos, tazas, tenedores o cucharas con la persona.
- La persona tosió o estornudó sobre ellos.
- Tocaron, besaron o abrazaron a la persona.
Las personas también pueden necesitar estar en cuarentena si su departamento de salud local lo requiere después de viajar a una zona donde el coronavirus se está propagando rápidamente.
¿Qué significa el aislamiento?
Aislamiento: Es cuando una persona infectada por el virus y que es contagiosa debe permanecer en casa. Esto ayuda a evitar la propagación del virus a otras personas.
Una persona debe aislarse cuando:
- Tiene síntomas de COVID-19.
- Ha dado positivo en la prueba del virus (con o sin síntomas).
¿Cuánto tiempo debe durar la cuarentena o el aislamiento?
Las recomendaciones sobre el tiempo que la gente debe estar en cuarentena o aislada cambian a menudo y pueden variar según el lugar donde se viva. Para obtener las últimas actualizaciones, visite el sitio web de su departamento de salud local o el sitio web de los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC).
En general, una persona debe:
- Poner en cuarentena durante 14 días (2 semanas) después del contacto con una persona infectada o después de llegar a casa después de viajar.
Las nuevas directrices reconocen lo difícil que puede ser para alguien estar fuera del trabajo o de la escuela durante ese tiempo. Así que ahora permiten:- una cuarentena de 10 días más 4 días más de vigilancia estrecha para que aparezcan los síntomas
- una cuarentena de 7 días si el resultado de la prueba de COVID-19 es negativo después del 5º día
o
- Aislar durante 10 días desde el momento en que comenzaron sus síntomas de COVID-19, o desde la fecha en que dieron positivo. Pueden dejar de aislarse 10 días después del inicio de sus síntomas (o de su prueba positiva), siempre y cuando hayan tenido 1 día completo sin fiebre y sus otros síntomas hayan mejorado. Si las pruebas son fáciles de conseguir, el médico puede optar por enviar a la persona a hacerse dos pruebas separadas con al menos 24 horas de diferencia. Si ambas son negativas, la persona puede dejar de estar aislada.
Alguien que empiece a sentirse mal durante la cuarentena debe pasar al aislamiento y añadir 10 días más. Si empiezan a sentirse mal cerca del final de su periodo de cuarentena, podría significar quedarse en casa hasta 24 días. Esto puede ser muy duro, pero es muy importante hacerlo para evitar la propagación del virus a otras personas.
Una persona en cuarentena o aislamiento debe trabajar con su médico y su departamento de salud local para asegurarse de que sigue las directrices más actuales.
Mirando al futuro
La pandemia de coronavirus ha afectado a la mayor parte de nuestra vida cotidiana. Manejar esos cambios puede ser estresante para cualquiera. Si su familia tiene que ponerse en cuarentena o aislarse, puede hacer las cosas aún más difíciles.
Recuerde a sus hijos que al quedarse en casa, están protegiendo a los miembros de su familia, amigos, vecinos y otras personas de su comunidad. Concéntrese en el bien que está haciendo, en lugar de lo que se está perdiendo. Mantente en contacto con los demás mediante llamadas telefónicas, videochats, mensajes de texto y correos electrónicos. Y recuerda que hay un final a la vista.