Naše tělo vydrží velké opotřebení, ale to neznamená, že jsme neomylní. Ortopedická – kostí a svalů – zranění patří k nejčastějším úrazům, se kterými se lékaři setkávají ve svých ordinacích, ale nejsou to jen samé zlomeniny kostí nebo svalové křeče.
Představujeme vám 10 nejčastějších ortopedických zranění a také to, co můžete očekávat, pokud vás některé z nich postihne:
1. Zlomenina zápěstí. Pády, sportovní a dokonce i taneční nehody mohou mít za následek zlomeninu distálního radia. Někdy je zapotřebí pouze sádra. V jiných případech je ke stabilizaci drobných kostí nutná operace.
2. Vykloubení ramene. Jen zřídka se stává, že by lidé měli rameno snadno vykloubené (tzv. subluxace), ale může k tomu dojít při nehodách, sportu nebo jiných kontaktních zraněních. Jakmile dojde k vykloubení ramene, je další vykloubení velmi pravděpodobné. V závažných případech může být nutná operace.
3. Stresové zlomeniny. Tyto zlomeniny se diagnostikují zřídka, protože lidé nepociťují stejnou míru bolesti jako při tradiční „zlomenině“. Dochází k nim v důsledku přílišného namáhání a opotřebení svalů. Nejčastěji se vyskytují v oblasti chodidel a kotníků. K jejich vyléčení je nutný klid a někdy i operace.
4. Vymknutí kotníku a chodidla. Očekává se, že téměř 2 miliony lidí si každý rok vymknou kotník, což je velmi časté. Obvykle k nápravě stačí klid, led a komprese, ale někdy může dojít k poškození vazů a šlach, které si vyžádají další léčbu.
5. „Tenisový loket.“ Nemusíte hrát tenis, abyste si přivodili toto zranění; může ho způsobit jakýkoli opakovaný, váhonosný pohyb zápěstí a paže. Šlachy kolem lokte se podráždí, což způsobuje bolest. Obvykle je nejlepším způsobem, jak problém zmírnit, odpočinek.
6. Trhlina ACL. ACL je hlavní vaz na koleni a může dojít k jeho přetržení při jakémkoli prudkém, neobratném otočení kolenem. Velkými příznaky jsou bolest a nestabilita při stání. Klid a fyzikální terapie vám mohou pomoci ACL zahojit, ale závažné natržení bude vyžadovat operaci.
7. Plantární fasciitida. Plantární fascie je vaz připojený k prstům a patě vašeho chodidla. Když je namáhána, způsobuje silnou bolest, otok atd. Existují určité možnosti chirurgického zákroku, ale první možností je lepší obuv, klid a snížení aktivity.
8. Natržení rotátorové manžety. Vaše rameno má rotátorovou manžetu, která mu umožňuje krouživý pohyb. Pokud je tato rotátorová manžeta namáhána, může dojít k jejímu natržení, což má za následek silnou bolest a omezení pohybu. V závislosti na stupni natržení může pomoci klid a ortéza. Někdy je nutná operace.
9. Karpální tunel. Pokud často píšete na klávesnici nebo používáte ruce/paže k opakovaným pohybům, může dojít k zánětu vazů a šlach v ruce. To skřípne nerv v ruce, což má za následek bolest nebo brnění. Obvykle pomáhají ortézy, fyzikální terapie a léky.
10. Natržení menisku. Chrupavka na koleni, nazývaná meniskus, umožňuje snadný pohyb nohy. Nepříjemné pohyby při došlapu mohou způsobit natržení menisku. Fyzikální terapie a klid jsou první možností léčby, pokud není natržení závažné. Pak je nutná operace.