Křupavý chléb Subwaye, rozteklý sýr a neomezená nabídka příloh dělají ze sendvičů sen všech milovníků. Na rozdíl od většiny fastfoodů se Subway propaguje také jako zdravý s čerstvými fit variantami. Zdravé rychlé občerstvení? Ano, to je věc. Zde je seznam nejzdravějších sendvičů Subway, které nešetří na chuti.
Veggie Delight
Veggie Delight je nejzdravější sendvič Subway ze všech. Jelikož neobsahuje žádné maso, nezbývá vám nic jiného než ho obložit spoustou zeleniny. S pouhými 230 kaloriemi (bez sýra) je tento sendvič krádeží.
Sladké cibulové kuře Teriyaki
Sladké cibulové kuře Teriyaki je také jedním z nejzdravějších sendvičů Subway. Subway nabízí kuřecí maso glazované teriyaki ve své sladké cibulové omáčce bez tuku. Celkově má 269 kalorií s trochou zeleniny.
Kuře pečené v troubě
Kuře pečené v troubě je ideální pro všechny blázny do zdraví. Skládá se z pouhých 320 kalorií na jejich 9zrnném pšeničném chlebu, ale můžete vyzkoušet i jejich medový a ovesný, abyste si to trochu zpestřili.
Rotisserie Style Chicken
Rotisserie Chicken je jeden z nejzdravějších sendvičů Subway, s čerstvým kuřecím masem a křupavou zeleninou na pšeničném chlebu. Má jen 350 kalorií a 29 gramů bílkovin.
Šunka Black Forest
Dejte si šunku se šunkou Black Forest. Je čerstvá, plná chuti a má 290 kalorií. Doporučuji přidat trochu medové hořčice, která je nízkokalorická a dodá vašemu slanému subu sladký nádech.
Subway Club
Pro všechny milovníky masa je Subway Club skutečnou lahůdkou. Jedná se o kombinaci křehkých krůtích prsou, roastbeefu a černé lesní šunky v jednom lahodném sendviči, na kterém si můžete pochutnat. Navíc má pouhých 310 kalorií.
Sandvič s pečeným hovězím
Sandvičem s pečeným hovězím se můžete posilnit tak, že si ho objednáte u Subway v den tréninku. Tento zdravý šestipalcový sendvič má 290 kaloriía 6 gramů tuku. Může být ještě lepší?
Krocan naporcovaný*
Pokud se nemůžete dočkat Dne díkůvzdání, zajděte si na sendvič s naporcovaným krocanem, který je k dispozici po omezenou dobu. Pokud chcete být ještě zdravější, vykašlete se na chleba a dejte si místo něj salátovou verzi . Automaticky tak snížíte příjem sacharidů o 40 gramů.
Vejce se sýrem
Jak lépe začít ráno než vícezrnným chlebem s bílky, sýrem, špenátem a rajčaty? Tento 380kalorický chlebíček vám vydrží po zbytek náročného dne.
Krocaní prsa
Sendvič s krůtími prsy je součástí nabídky Fresh Fit. S 280 kaloriemi a 18 gramy bílkovin je to skvělá volba, pokud hledáte zdravý oběd.
Příště, až budete v Subway a budete se chtít stravovat čistě, objednejte si některý z těchto zdravých sendvičů, který vás chutně a vydatně zasytí.
PŘÍŠTĚ SE PODÍVEJTE:
Předplaťte si INSIDER na YouTube a získejte další skvělá videa!