Oblečení na cvičení může pořádně zapáchat! Pokud jste si mysleli, že vaše oblečení do posilovny zapáchá, protože tvrdě cvičíte, měli jste pravdu jen zčásti. Jistě, ten nepříjemný zápach je dobrým ukazatelem toho, že jste si v posilovně dali záležet, ale zápach nezpůsobuje jen ten těžce vydřený pot. Hlavními viníky jsou pot, kožní buňky, sůl a kožní maz a také bakterie.
Co je to tedy kožní maz? Možná litujete, že jste se zeptali. Sebum je lepkavý, voskovitý tuk, který se usazuje ve vláknech tréninkového oblečení a přitahuje nečistoty způsobující zápach. Praním oblečení v horké vodě se maz rozpustí, ale většina výkonnostního oblečení je vyrobena ze syntetických vláken, která vyžadují praní ve studené vodě.
Kanály a drážky, které se nacházejí v syntetických materiálech odvádějících vlhkost, zachycují tělesnou nečistotu, která umocňuje problém se zápachem. Vidíte, že se to netýká jen vás. Jsou to ty látky přitahující zápach, které způsobují takový zápach. Abyste minimalizovali množství zápachu a vaše výkonnostní oblečení vonělo svěže a čistě, budete potřebovat strategii.
Zbavit se přetrvávajícího zápachu z tréninkového oblečení vyžaduje strategii
Prodyšné a pružné výkonnostní tkaniny jsou skvělé pro udržení chladu a umožňují dobrý rozsah pohybu v posilovně, ale jakmile skončíte s tréninkem, stávají se z těchto tkanin magnety na zápach. Pokud vaše propocené oblečení leží na hromadě nebo v koši na prádlo, mohou se v něm množit bakterie, které způsobují přetrvávání a zhoršování zápachu. Necháte-li je nevyprané dostatečně dlouho, můžete skončit s nepříjemným zápachem a dokonce s plísní.
Postupujte podle následujících kroků, aby bylo vaše cvičební oblečení opět svěží a čisté:
1. Vezměte si na pomoc oblečení na cvičení. Cvičební oblečení vyperte co nejdříve po cvičení
Pokud jste se právě pořádně zapotili a vaše oblečení je promočené, okamžitě ho vyperte. Pokud jste se příliš nezapotili, můžete být v pokušení si tréninkové oblečení před vypráním znovu obléci. Odborníci však tvrdí, že pokud chcete zabránit zápachu, měli byste cvičební oblečení prát po každém použití.
Okamžité vyprání je nejlepší způsob, jak se zbavit bakterií, které způsobují jejich zápach. Pokud vám všechno to cvičení, domácí práce a další povinnosti brání v tom, abyste cvičební oblečení hned vyprali, pověšením nahoru nebo na sušák můžete zabránit většině bakterií způsobujících zápach.
Ačkoli se oblečení do posilovny může ušpinit více než běžné oblečení a obvykle se v něm udržuje více pachů, je důležité vědět, že většina výkonnostního oblečení je jemná a vyžaduje jiný přístup k praní, aby byla svěží a čistá.
2 . Propocené oblečení na trénink namočte
Klíčem k odbourání špíny, potu a oleje u výkonnostních tkanin je bílý destilovaný ocet. Tento cenově dostupný výrobek je skvělým čisticím a deodoračním prostředkem s nízkým obsahem kyselin, který proniká tělesným olejem a pomáhá uvolňovat z tkanin nečistoty a bakterie způsobující zápach.
V nádobě smíchejte jeden díl bílého destilovaného octa se čtyřmi díly vody. Ponořte do něj tréninkové oblečení a před praním je nechte 30 minut namočené. Pokud se je nechystáte hned hodit do pračky, opláchněte oblečení vodou a nechte je před vhozením do koše na prádlo vysušit.
3. Obraťte oblečení na cvičení naruby
Většina nečistot a bakterií způsobujících zápach se hromadí uvnitř oblečení na cvičení, nikoli venku. Obrácení cvičebního oblečení naruby pomáhá zbavit se nečistot, potu a tělesných olejů a zajistit tak čistší a lépe vonící cvičební oblečení.
Další výhody? Oblečení vyprané naruby vypadá déle nově a udržuje pružné tkaniny odvádějící vlhkost tak, jak mají. Vnitřní strana vašeho tréninkového oblečení přebírá veškerou zátěž způsobenou mícháním pračky a vaše oblečení je stejně čisté. Tkanina na vnější straně oblečení bude méně vybledlá a bude déle vypadat nověji.
4. Tréninkové oblečení perte ve studené vodě
Horká voda rozkládá syntetické tkaniny a způsobuje jejich srážení. Nastavte prací cyklus na jemné praní ve studené vodě, aby si tréninkové oblečení zachovalo svůj tvar, prodyšnost a celkovou životnost.
5. Pro delší nošení perte podobné tkaniny společně
Vyvarujte se praní syntetických tkanin s ručníky a jinými prádlovými předměty a těžkými oděvy, jako jsou džíny a mikiny. Výkonné tkaniny budou při praní zachytávat žmolky a těžké oděvy mohou vytvářet žmolky a poškozovat jemné tkaniny. Praní podobných položek společně je nejúčinnější a nejefektivnější způsob, jak udržet všechny sportovní oděvy, každodenní oblečení, lůžkoviny a další věci v co nejlepším stavu.
6 . Šetřete pracím prostředkem
Je lákavé přidat další prací prostředek, když perete špinavé a zapáchající sportovní oblečení, ale více pracího prostředku ve skutečnosti syntetickým tkaninám škodí. Vaše pračka má různé prací cykly, které vyžadují určité množství pracího prostředku. Jakýkoli přebytek pracího prostředku může na oblečení vytvořit vrstvu nánosu, která se nevypere. Tento nános zachycuje odumřelou kůži, nečistoty a tělesné oleje a vytváří ideální prostředí pro bakterie a plísně.
Tkaniny odvádějící vlhkost odpuzují vlhkost a udržují vás během tréninku v chladu a pohodlí, ale také odpuzují vodu použitou v cyklu máchání. Méně máchání zanechává na oblečení film, který uzamyká bakterie způsobující zápach, jemuž se snažíte vyhnout. Použijte přibližně polovinu pracího prostředku, který byste použili na běžné tkaniny, a vaše cvičební oblečení bude stejně čisté a bude méně náchylné k zadržování pachů.
7. Vynechejte změkčovač
Nejhorší věc, kterou můžete při praní syntetických tkanin udělat, je použít změkčovač. Změkčovače tkanin poškozují pružné tkaniny a zanechávají po sobě film, který může zachytit více pachů. Změkčovač tkanin degraduje výkonné tkaniny a stále více ztěžuje jejich čištění. Skončíte s oblečením do tělocvičny, které nebude fungovat tak dobře, jak by mělo, a bude vonět hůř, než musí.
Chcete-li napodobit výhody změkčovadel, přidejte do pracího cyklu půl šálku bílého octa. Ocet bezpečně změkčí vaše syntetické tkaniny a přirozeně zničí nepříjemné pachy. Jako bonus je ocet levný a nemá prakticky žádný negativní dopad na životní prostředí.
8. Tréninkové oblečení sušte na vzduchu pro delší nošení a lepší výkon
Teplo ze sušičky může narušit výkonné tkaniny a změnit jejich tvar, pružnost a střih. Vystavení aktivního oblečení teplu a tření sušičky může poškodit jemné tkaniny. Teplo oslabuje elastická vlákna, což může vést k roztržení a vzniku děr. Pro optimální výkon a dlouhé nošení je nejlepší sušit veškeré oblečení se syntetickými tkaninami na vzduchu.
9. Přidejte extra čisticí a pachovou sílu
Obliba výkonného oblečení vedla k nárůstu pracích prostředků na výkonné oblečení. Prací prostředky speciálně vyrobené pro syntetické tréninkové oblečení pronikají do těsnější vazby syntetických vláken, která se nacházejí ve výkonnostním oblečení. Pomocí organických enzymů na rostlinné bázi a dalších složek tyto prací prostředky rozpouštějí pot, tělesné oleje a bakterie způsobující zápach. Tyto prací prostředky nejen zbavují zápachu, ale také šetrně čistí, aby zachovaly výkonnost a vzhled syntetických tkanin.
Pro ještě větší pomoc v boji proti zápachu můžete do příštího praní přidat šálek jedlé sody; dodá vašemu pracímu prostředku sílu. Jedlá soda je přírodní deodorant a čisticí prostředek, který jemně neutralizuje pachy, aniž by poškodil jemné tkaniny. Vaše tréninkové oblečení bude vonět svěžeji, když si ho obléknete, a možná dokonce zjistíte, že vaše oblečení zadržuje méně zápachu, jakmile se začnete potit.
10. Nezapomínejte na zapáchající tenisky
Většina z nás na čištění svých krosových bot nemyslí, ale tyto propocené boty pravděpodobně nosíme častěji než všechno ostatní cvičební vybavení dohromady. Mějte na paměti, že sportovní boty jsou navrženy tak, aby byly odolné a podpůrné, s tkaninami a materiály, které se mohou praním v pračce poškodit.
Všechna ta syntetická vlákna, lepidla, pěnové polstrování a švy se mohou běžným praním rozpadnout a snížit tak výkonnost boty. Zde je návod, jak udržet sportovní obuv v dobrém stavu a svěží vůni.
- Odstraňte tkaničky a hoďte je do pračky
- Pomocí starého zubního kartáčku odstraňte nečistoty z podrážek tenisek
- Připravte si pastu z jedlé sody a pracího prostředku a pomocí zubního kartáčku vydrhněte špinavá místa
- Použijte čistý, vlhkou houbičkou odstraňte přebytečnou pastu a otřete vše do sucha hadříkem
- Posypte čistou tréninkovou obuv jedlou sodou a nechte ji uschnout na vzduchu
- Po uschnutí vytřepejte jedlou sodu a znovu obujte tenisky čistými tkaničkami
Postupujte podle těchto tipů na čištění tréninkového vybavení a zajistěte, aby vaše výkonnostní tkaniny vydržely déle, podávaly lepší výkon a po tréninku svěže voněly. Chcete-li si najít více času na cvičení a udržet své výkonnostní oblečení svěží a čisté, The Maids má odpověď.
.