14 esenciálních olejů při průjmu a různé způsoby jejich použití

Použití esenciálních olejů při průjmu může být vhodnou volbou pro ty, kteří hledají přírodní prostředek ke zvládnutí gastrointestinálních příznaků. Průjem je definován jako častá vodnatá stolice, která je často nepříjemností v životě lidí, přičemž většina z nich hledá rychlé řešení tohoto nepříjemného problému.

Každý se někdy v životě setkal s průjmem a ví, že řídká stolice je jen jeho součástí. Většina případů průjmu je často doprovázena křečemi v břiše a nevolností, u kterých mohou správné esenciální oleje zmírnit. Je však důležité mít na paměti, že ne všechny případy průjmu by se měly léčit tímto způsobem, přičemž některé vyžadují okamžité lékařské ošetření.

V tomto článku si probereme, jaké éterické oleje jsou vhodné při průjmu, a také nejlepší způsoby jejich využití.

Přečtěte si také: 5 nejlepších éterických olejů při nadýmání

Jak éterické oleje prospívají osobám trpícím průjmem

Esenciální oleje by měly být v případech průjmu považovány za pomocnou léčbu a měly by být kombinovány s tradičnější farmaceutickou léčbou. To znamená, že byste se při léčbě tohoto onemocnění neměli spoléhat výhradně na ně. Místo toho jim dovolte, aby v procesu léčby pomáhaly.

Průjem je široká diagnóza, protože existuje několik různých příčin jeho vzniku, což znamená, že v závislosti na příčině bude k jeho vyléčení zapotřebí konkrétní léčba zaměřená na tuto příčinu. Závažné infekční příčiny průjmu mohou vést k dehydrataci, která může vést k potenciálně život ohrožujícím komplikacím. Esenciální oleje sice mohou pomoci zmírnit příznaky průjmu, ale k léčbě konkrétního případu způsobeného bakteriemi, parazity nebo viry to stačit nebude.

Několik esenciálních olejů, o kterých budeme hovořit, má však důležité antibakteriální a antivirové vlastnosti, které případně pomáhají při likvidaci původců průjmu. Bohužel však nebyly dostatečně prozkoumány, aby byly jistým lékem na toto onemocnění.

Esenciální oleje jsou při léčbě průjmu užitečné díky svým protikřečovým a protizánětlivým účinkům, které pomáhají zklidnit křeče a spazmy. Mohou také pomoci stimulovat trávicí procesy, což napomáhá vylučování plynů nebo zmírnění nevolnosti.

Přečtěte si také: 23 přírodních prostředků, jak se okamžitě zbavit plynů

14 nejlepších éterických olejů při průjmu

Eterický olej z máty peprné

Skvělý protikřečový prostředek, který je užitečný pro zmírnění příznaků, jako je nadýmání, křeče a nevolnost. Máta peprná je známá tím, že obsahuje velké množství mentolu, což z ní činí skvělou volbu pro zmírnění plynatosti a nadýmání. Je také známo, že mentol pomáhá na fyziologické úrovni, protože blokuje vápníkové kanály v našich buňkách, což vede ke snížení krevního tlaku a rozšíření tepen.

Mátový olej při průjmu je však třeba používat s opatrností, protože může mít několik nežádoucích vedlejších účinků. Patří mezi ně účinky podobné estrogenům, vyvolání problémů s ledvinami nebo žlučí a dokonce i potenciální vyvolání záchvatů

Škoricový esenciální olej

Považuje se za jeden z účinnějších esenciálních olejů při průjmu, protože může případně pomoci zbavit se původců bakterií a parazitů žijících v trávicím traktu. Bylo také zjištěno, že skořicový olej má při podávání vysokých koncentrací účinky podobné antibiotikům. Vzhledem k jeho síle se však jeho účinky mohou projevit již při velmi malých dávkách. Skořice může také pomoci zklidnit střevní křeče a svalové stahy, které se často vyskytují při průjmech.

Ti, kdo trpí astmatem, by se měli používání skořicového oleje vyhnout, protože může senzibilizovat kůži nebo sliznici a vést k reakci. Před jeho použitím se proto doporučuje poradit se s lékařem.

Kartamomová silice

Pomáhá zlepšovat trávení a podporuje uvolňování střevních plynů. Kardamomový olej je také skvělým protikřečovým prostředkem, který pomáhá snižovat svalové kontrakce a zklidňovat svalové křeče. Tento éterický olej může být také užitečný proti střevním parazitům způsobujícím průjem, čímž urychluje rekonvalescenci.

Kardamomový olej by neměli používat ti, kteří trpí astmatem, epilepsií nebo záchvaty. Kromě toho by se tomuto éterickému oleji měli vyhnout také ti, kteří trpí žlučovými kameny.

Oreganový éterický olej

Tato oblíbená bylina je běžnou součástí mnoha jídel a má také protizánětlivé vlastnosti a silné antibakteriální a antibiotické účinky. Oreganový olej je také přírodním prostředkem snižujícím hladinu cholesterolu. Protože je oreganový olej tak silný, doporučuje se používat ho pouze v malém množství, protože může narušit střevní flóru a způsobit vaginální infekci. Při nesprávném použití může dokonce způsobit průjem.

Zázvorový éterický olej

Známe ho jako olej se silným antibakteriálním a antivirovým účinkem, i když ne tak silným jako skořice nebo oregano. Zázvorový olej může být přesto skvělou volbou pro zlepšení trávení a zklidnění střevních zánětů.

Eterický olej z čajovníku

Známý tím, že má antibakteriální, antivirové a protiplísňové vlastnosti, takže je poměrně univerzální pro pomoc při léčbě možných příčin průjmu. Tea tree olej může také pomoci zastavit zánět zažívacího traktu a zároveň pomáhá zmírnit bolest.

Ravintsara esenciální olej

Považuje se za silný antivirový prostředek díky vysokému obsahu 1,8 cineolu (eukalyptolu), ale má také antibakteriální a protizánětlivé vlastnosti. Při použití k léčbě průjmu může být ravintsarový olej skvělou volbou pro své protikřečové účinky.

Římský heřmánkový esenciální olej

Tato rostlina je známá tím, že nám pomáhá uvolnit se a získat tolik potřebný spánek, ale díky svým sedativním vlastnostem ji lze použít také k úlevě od bolesti. Heřmánkový olej obsahuje luteolin, kvercetin a apigenin, které jsou známy silnými protizánětlivými účinky. Studie zjistily, že heřmánkový olej je při tlumení zánětu stejně účinný jako NSAID.

Eterický olej z pupenů hřebíčku

Hřebíčkový olej, známý pro své protizánětlivé a bolest tišící účinky, může být skvělou volbou pro pomoc při regulaci imunitních procesů v těle. Účinná látka obsažená v hřebíčku zvaná eugenol je účinným inhibitorem krevních destiček, což pomáhá předcházet tvorbě krevních sraženin. Díky vysokému množství eugenolu může být olej z pupenů hřebíčku užitečný proti střevním a respiračním infekcím.

Tymiánový esenciální olej

Obsahuje kyseliny ursolovou a oleanovou, které mají díky svým protizánětlivým a antioxidačním vlastnostem schopnost léčit bolesti svalů. Tymiánový olej je také známý svými silnými antibakteriálními a antivirovými účinky.

Eterický olej z levandule

Známý tím, že má mnoho léčebných vlastností, z nichž jeho protizánětlivé a analgetické účinky lze využít ke zmírnění příznaků průjmu. Levandulový olej může svou příjemnou vůní pomoci uklidnit a zklidnit mysl i tělo. Může také pomáhat rozšiřovat cévy tím, že odstraňuje stres, úzkost, strach a napětí, které mohou přispívat k bolestivým svalovým křečím.

Eukalyptový éterický olej

Při vstřebávání tohoto oleje tělem působí silná sloučenina eukalyptol jako silný vazodilatátor, který zvětšuje cévy. Díky tomu může po těle proudit a cirkulovat více krve. Tento účinek pomáhá zmírňovat bolest a také stimulovat mozek, což zlepšuje bdělost a hladinu energie. Má také protiplísňové a antibakteriální účinky, které mohou pomoci zmírnit některé příznaky průjmu.

Sladké pomerančové silice

Toto běžné ovoce lze nalézt také ve formě oleje. Jeho citrusová energická vůně skvěle povzbuzuje smysly. Pomerančový olej lze navíc použít k tomu, abyste se cítili produktivnější a soustředěnější. Olej také obsahuje silné protizánětlivé vlastnosti, které pomáhají snižovat bolest způsobenou zánětem, a je tak skvělou volbou pro léčbu příznaků průjmu.

Kadidlový esenciální olej

Známý také jako Boswellia carterii nebo Boswellia Sacra, je skvělým léčivým esenciálním olejem. Kadidlovník pomáhá podporovat úlevu od bolesti v celém těle. Předpokládá se, že působí tak, že blokuje leukotrieny; látky, které v těle iniciují zánětlivé reakce. Tento esenciální olej může také působit jako mírné sedativum, takže je skvělý pro úlevu od stresu a bolesti.

Jak používat éterické oleje při průjmu

Následují některé recepty, které popisují, jak používat éterické oleje při průjmu

Recepty na jídlo-související s průjmy

Směs na potírání žaludku

• 3 kapky mátového oleje
• 2 kapky levandule
• 1 kapka eukalyptu
• 1 lžička olivového oleje (nosný olej)

Smíchejte tyto esenciální oleje a masírujte si žaludek, abyste si ulevili od žaludečních křečí. Mezi masážemi žaludku touto směsí olejů se doporučuje alespoň 15 minut ležet.

Směs do difuzéru

• 3 kapky mátového oleje
• 3 kapky citronového oleje
• Difuzér studeného vzduchu

Smíchejte a přidejte do difuzéru esenciálních olejů dle vlastního výběru, abyste využili jejich aromatické účinky.

Mátové kapsle

• 1 kapka esenciálního oleje z máty peprné
• Vegetační kapsle
• Oliva (nosný olej)

Před pokusem o výrobu mátových kapslí je důležité se ujistit, že vámi používaný esenciální olej je 100% čistý a bez jakýchkoli nečistot. Také se doporučuje, abyste se před požitím jakéhokoli druhu esenciálního oleje poradili se svým lékařem.

Pro výrobu mátových kapslí jednoduše otevřete jednu rostlinnou kapsli a opatrně do ní přidejte kapku. Nyní zbytek kapsle naplňte olivovým olejem. Doporučuje se užívat jednu z těchto kapslí pouze jednou denně po dobu tří dnů.

Recepty na bakteriální nebo virový průjem

Masážní olej

• 1 kapka levandule
• 1 kapka tea tree
• 1 kapka. citron
• 1 kapka zázvoru
• 1 lžička olivového oleje

Smíchejte tyto éterické oleje spolu s nosným olejem a masírujte si břicho dvakrát denně.

Léčivá koupel

• ½ šálku epsomské soli
• 10 kapek levandulového oleje
• 7 kapek zázvorového oleje
• 10 kapek kadidla
• ½ šálku plnotučného mléka

Začněte přidáním epsomské soli do teplé koupele a nechte ji zcela rozpustit. Nyní smíchejte své zatímco mléko s esenciálními oleji a přidejte je do koupele. Nezapomeňte vodu ve vaně promíchat, abyste se ujistili, že se vše zcela rozpustilo. Nyní si koupel dopřejte, dokud nenajdete úlevu od příznaků průjmu.

Těžké případy průjmu mohou být nesnesitelným zážitkem, na který by se měl podívat lékař, pokud se bolest stane nesnesitelnou. Někdy můžete potřebovat léky na předpis, které vám pomohou se s tímto stavem vypořádat. Je důležité mít na paměti, že výsledky se budou lišit v závislosti na příčině bolesti a dalších faktorech. Před zahájením jakéhokoli nového druhu léčby se poraďte se svým lékařem, protože může narušit stávající stavy a léčbu nebo způsobit nežádoucí vedlejší účinky.

Související:

Přínosy používání éterických olejů při hemoroidech

Pálení při průjmu a po něm: Příčiny a jak zastavit pálení při průjmu

.