Měsíc: Srpen 2021

Nechci, aby to znělo příliš dramaticky, ale už jste někdy propadli hrůze, protože jste právě použili koupelnu a teď záchod nechce spláchnout? Samozřejmě že ano, jste přece lidé. Ale i přes toto trauma z minulosti se na svou toaletu stále velmi spoléháte. Věříte, že vám toaleta bude vždy k dispozici a že bude správně fungovat,…

Foto: Dvacet20 Meditace všímavosti, meditace při chůzi, lesní koupel – v dnešní době existuje nekonečné množství způsobů, jak si dopřát zen. Nejnovější z nich? Zrcadlová meditace. To je pravda, nový způsob, jak snížit stres a úzkost, je dívat se na svůj odraz v zrcadle. Ale nebojte se: nejde o soutěž, která by určovala, kdo je…

Boj s depresí je těžký. Naštěstí existuje mnoho způsobů, jak s depresí bojovat. Co funguje jeden den, nemusí fungovat stejně dobře druhý den, takže chcete mít v zásobě co nejvíce nástrojů, abyste se mohli přizpůsobit a zvládnout vše, co vám deprese předhodí. Podobně jako se příznaky deprese vzájemně překrývají a ovlivňují, i některé z níže…

Inzulín je hormon, který každý živý savec potřebuje k tomu, aby zůstal naživu. U těch z nás, kteří trpí cukrovkou, se inzulín buď neprodukuje vůbec, nebo se ho snažíme produkovat dostatek. Bez dostatečného množství inzulínu – ať už ze slinivky, injekční stříkačky, pera nebo inzulínové pumpy – se hladina cukru v krvi zvýší na nebezpečně…

zobrazit/vytisknout PDF Co je zubní screening? Zubní screening je rychlý pohled do úst dítěte, aby se zjistilo, zda nemá nějaké problémy se zuby nebo dásněmi. Jak se provádí? Provádí ho registrovaný zubní hygienik, který používá sterilizované zubní zrcátko. Děti jsou povzbuzovány, aby se cítily pohodlně v uvolněném prostředí. Rodiče jsou informováni, pokud byl zjištěn problém…

Děti, které mají nárok, jsou rozmazlené a nevychované, jsou často produktem společnosti, v níž jsou všechny informace, produkty a média, které děti potřebují a chtějí, prakticky na dosah ruky. Učení dítěte tvrdé práci a zodpovědnosti mu pomůže naučit se vážit si námahy a respektovat ostatní. Jako rodič důsledným trváním na správném chování a vštěpováním hodnoty…

Přehled témat Co je to otrava oxidem uhelnatým? Otrava oxidem uhelnatým vzniká, když se nadýcháte příliš mnoho oxidu uhelnatého. Oxid uhelnatý je plyn vznikající při spalování jakéhokoli druhu paliva – plynu, oleje, petroleje, dřeva nebo dřevěného uhlí. Tento plyn je tak nebezpečný proto, že při jeho vdechování nahrazuje kyslík v krvi. Bez kyslíku odumírají buňky…

Každý rok v dubnu oslavuje Americká kardiologická asociace fyzickou aktivitu a vyzývá všechny Američany, aby se zavázali být pravidelně aktivnější. Snadný způsob, jak do svého dne zařadit více aktivity? Chůze! Chůze má nespočet výhod pro vaši fyzickou i duševní pohodu – zlepšení krevního oběhu, snížení hmotnosti, posílení kostí a svalů, zlepšení nálady atd. Chůze je…

Dobrodružství není levné. Nikdy to není tak zřejmé, jako když je třeba zaplatit za pas a vízum. První z nich je povinné pro všechny Američany, kteří chtějí cestovat do zahraničí, druhé je nutné jen pro některé země. Je těžké stanovit rozpočet na náklady na pas a vízum, aniž byste si nejprve udělali nějaký průzkum o…

Tyto běžné neuropsychiatrické příznaky spojené s demencí s sebou nesou rizika snížení kvality života, zvýšení nákladů na péči, rychlejšího úpadku kognitivních funkcí a obrovské zátěže pro pečovatele. Pečovatelé často zanedbávají své vlastní fyzické a emocionální potřeby, což může vést k depresi, úzkosti, podrážděnosti a nespavosti.1-4 Pokud jsou pečovatelé sami vyhořelí a trpí symptomy, je riziko…