Při kombinaci se zdravým výběrem potravin vám pravidelné cvičení může pomoci dosáhnout vašeho cíle v oblasti odbourávání tuků. Při takovém množství cviků, z nichž si můžete vybírat, však může být výběr těch správných pro váš program odbourávání tuků skličující. Ukazuje se, že nejlepším přístupem je kombinace čtyř různých cviků: „Klíčem je rovnováha,“ říká Nick Briney,…
Měsíc: Září 2021
Letos v létě mají vybraní držitelé kreditních karet Amtrak vstup do salónků zdarma
Plánujete v létě velké dobrodružství na americké železnici? Nebo snad jen regionální přesun vlakem Amtrak? Možná se vám podaří dostat se do některého ze salónků tohoto železničního dopravce, i když do něj obvykle nemáte přístup. V e-mailu zaslaném vybraným držitelům karet se vrchní ředitelka Amtrak Guest Rewards Vicky Radke podělila o časově omezenou pozvánku k…
Pokud vám na někom záleží, ukažte se mu
By Bianca SparacinoAktualizováno 7. června, 2020 By Bianca SparacinoAktualizováno 7. června 2020 Pokud vám na někom záleží, dejte mu přednost. Udělejte z nich prioritu nejen tehdy, když je to snadné, ale i tehdy, když je to těžké. pokud vám na někom záleží, přijďte za ním, když řeknete, že přijdete. Ukažte se pro ně, když si…
Madagaskar fakta pro děti
Pro film viz Madagaskar (film). Rychlá fakta pro děti Madagaskarská republikaRepoblikan’i MadagasikaraRépublique de Madagascar . Madagaskarská pečeť Motto: Hymna: Fitiavana, Tanindrazana, Fandrosoana (malgaština)Amour, patrie, progrès (francouzština)„Láska, vlast, pokrok“ : „Ry Tanindrazanay malala ô!“Oh, milovaná země našich předků! Poloha Madagaskaru Hlavní město a největší město Antananarivo Oficiální jazyky Malgaština, Francouzština Demonyma Malgaština Vláda Semi-prezidentská republika –…
Easy Scalloped Zucchini
Tato snadná sýrová hřebenatka je lahodná příloha plná cuket a letních dýní, to vše zalité smetanovou sýrovou omáčkou, po které budete muset vylízat talíř! Pokud milujete cukety (a náhodou jich máte na zahradě 100!), je tento recept to, co potřebujete! Zucchini Cuketa je zelenina léta a tato Cheesy Scalloped Zucchini je nejlepší způsob, jak si…
Věda o tom, proč jsou lidé s brýlemi sexy a úspěšnější
Jak vám potvrdí každý brýlatý člověk, nosit brýle je opravdu sexy. Není to jen názor extrémně zaujatého autora, ale existují pro něj skutečné důkazy. V roce 2011 zveřejnil časopis Swiss Journal of Psychology studii, která – vědecky – zjistila, že lidé, kteří nosí brýle, jsou vnímáni jako atraktivnější a sympatičtější. Takže co je na nošení…
Srdeční onemocnění u domácích mazlíčků: ne vždy je to zlomené srdce
Výzkumníci z veterinární fakulty Tuftsovy univerzity vypracovali dva průzkumy kvality života psů a koček trpících srdečním onemocněním. Průzkumy známé jako „FETCH“ (Functional Evaluation of Cardiac Health) a „CATCH“ (Cats‘ Assessment Tool for Cardiac Health) žádají majitele, aby ohodnotili aspekty zdravotního stavu svého psa nebo kočky na stupnici od 0 do 5 bodů. Veterinární lékaři jsou…
Dvojčata, která nejsou ani identická, ani bratrská
Před několika lety volala Michaelu Gabbettovi velmi zmatená gynekoložka. Přišla žena těhotná s dvojčaty, která měla být jednovaječná – měla společnou placentu, což znamená, že se musela rozdělit z jednoho oplodněného vajíčka. Ale lékaři také na ultrazvuku jasně viděli, že jedno vypadá jako chlapec a druhé jako dívka. Jak by mohla být dvojčata identická, ale…
Natržení distální šlachy bicepsu
Co je natržení distální šlachy bicepsu? Natržení distální šlachy bicepsu je stav, ke kterému dochází při prasknutí šlachy, která připojuje bicepsový sval k lokti. Tento stav je relativně vzácný, uvádí se, že incidence je 1,2 ruptury distální bicepsové šlachy na 100 000 dospělých pacientů ročně. Tento typ poranění se častěji vyskytuje v rámci dominantní paže…
SURVIVAL FROG Newsletter
Jistě se shodneme, že většina z nás by si bezdomovectví NEVYBRALA; nicméně existuje překvapivé množství rad pro přežití bezdomovců, jak přežít na ulici. Tyto informace budou klíčové, až jednou dojde k SHTF, nebo pokud se jednoho dne ocitnete bez domova kvůli přírodní katastrofě, finančnímu krachu a nedostatku přátel/rodinných vazeb. Poznámka: Mějte na paměti, že i…