Spánek by měl být tou blaženou částí dne, kdy dopřáváme svému tělu a mysli čas na odpočinek, aby se mohly obnovit a my byli plní energie a připraveni na další den. U některých lidí s určitými vzácnými poruchami spánku se však během spánku dějí zvláštní věci. Věci tak podivné, že mohou být pro postiženého v lepším případě děsivé a v horším smrtelné.
Podívejte se na 6 děsivých a podivných poruch spánku:
Syndrom Kleina-Levina (KLS)
Mnozí z nás se těší na ty kouzelné dny, kdy si můžeme užít pár hodin spánku navíc. Často je to proto, že potřebujeme trochu spánku navíc, abychom dohonili čas ztracený během týdne, a někdy je to prostě proto, že se chceme trochu více vyspat. Ať už je důvod jakýkoli, zdá se, že pár hodin spánku navíc je právě to, co potřebujeme. Dokážete si ale představit, že byste spali až 23 hodin denně? A co takhle 23 hodin denně až tři týdny v kuse? Tolik spánku nezní nijak zázračně, ale přesně to zažívají lidé trpící Kleine-Levinovým syndromem.
Ačkoli se této poruše přezdívá „syndrom Šípkové Růženky“, postihuje především mladé muže ve věku kolem 15 let, přičemž příznaky převládají přibližně 8 let (u žen déle). Během epizod poruchy trpící spí téměř celé dny po dobu několika dnů až týdnů. Během období spánku je velmi obtížné je probudit. A když se probudí, často se u nich projevuje neobvyklé a nadměrné chování, například: přejídání, nutkavé chování, zvýšený sexuální pud, zmatenost, apatie, halucinace a někdy i chování podobné dětem.
Období mezi jednotlivými záchvaty poruchy mohou trvat od 6 měsíců do jednoho roku, kdy má postižený zcela normální spánkový režim a chování.
O příčinách poruchy je známo jen málo, i když podle studie publikované v časopise Brain existuje určitá souvislost s tím, že u více než 2/3 pacientů jí předchází infekce. Jediným lékem, který se ukázal jako prospěšný, je stabilizátor nálady lithium.
Spánková paralýza
Během spánku se tělo pohybuje mezi fázemi spánku s rychlými pohyby očí (REM) a spánku bez rychlých pohybů očí (NREM). Během spánku REM se výrazně zvyšuje mozková aktivita (podobně jako v období bdělosti), což způsobuje, že se vám zdají sny. Jako reakce na to, aby tělo tyto sny neuskutečnilo, se vaše tělo během spánku REM dostává do stavu paralýzy a vypíná všechny volní svaly.
Tady to začíná být děsivé: někteří lidé se během spánku REM probouzejí, zatímco jejich tělo je stále paralyzované. Během této doby si uvědomují své okolí, ale nemohou se hýbat ani mluvit.
Jako by ochrnutí nebylo dostatečně děsivé, mnoho lidí, kteří prožili spánkovou paralýzu, uvádí, že mají zrakové a někdy i sluchové halucinace a také intenzivní pocity strachu, paniky a dušnosti. Mnoho postižených uvádí, že cítí přítomnost v místnosti nebo dokonce nad sebou, která jim drtí vítr z plic.
Vidiny stínových postav přítomných v místnosti jsou tak rozšířené, že mnoho kultur po celém světě má pro tyto postavy názvy nebo asociace, včetně „inkuba“, „staré čarodějnice“ nebo „stínového muže“. Spánková paralýza je také považována za vysvětlení příběhů o nočních návštěvách a únosech mimozemšťany v USA.
Spánková paralýza je poměrně běžná. Odhaduje se, že přibližně 50 % lidí zažije během svého života alespoň jednu epizodu spánkové paralýzy, ale jen asi 4 % lidí měla více než 5 epizod.
Jakkoli je spánková paralýza pro postiženého děsivá, je prakticky neškodná a většina lidí je schopna obnovit pohyb svých končetin již po několika okamžicích nebo minutách. Schopnost vrátit se ke spánku po tak děsivém zážitku však bude pravděpodobně trvat mnohem déle.
REM porucha chování ve spánku
Na opačném konci spektra než spánková paralýza je porucha známá jako REM porucha chování ve spánku. K této poruše dochází, když tělo během spánku neochrne, což umožňuje spáčům hrát své sny. Tato porucha může být velmi děsivá, zejména pokud jsou sny, které se odehrávají, násilné povahy. Takové jednání může zahrnovat křik a jekot, údery pěstí, kopání, mlácení, skákání z postele, a dokonce i útěk. Porucha chování ve spánku REM může vést ke zranění jak samotného postiženého, tak i jeho partnera v posteli.
Ještě děsivější je souvislost mezi poruchou chování REM a dalšími neurologickými poruchami. Podle článku Acting Out Our Dreams May Lead to Injury: „Porucha chování REM je často spojena s dalšími neurologickými poruchami a 50 % pacientů bude mít další poruchu, jako je Parkinsonova choroba, demence s Lewyho tělísky a atrofie mnohočetného systému.“ U těch, kteří trpí poruchou chování REM, je také o 65 % vyšší pravděpodobnost, že se u nich tyto další poruchy rozvinou roky nebo dokonce desetiletí poté, co se příznaky objeví poprvé.
Syndrom explodující hlavy (EHS)
Syndrom explodující hlavy může znít jako stav vymyšlený Hollywoodem pro sci-fi film, ale je to skutečná porucha. Na rozdíl od některých jiných poruch na tomto seznamu však tento stav není přesně takový, jak zní – nikomu hlava doslova nevybuchne.
Postižení syndromem EHS zažívají hypnagogické sluchové halucinace. To znamená, že když začínají usínat nebo během krátké doby po vstupu do spánku jsou vyplašeni extrémně hlasitými zvuky. Většina postižených uvádí, že zvuky jsou podobné výbuchům, výstřelům ze zbraní, bouchání dveří, hlasitému křiku nebo třískání činelů o sebe. Někdy zvuky doprovázejí vizuální halucinace v podobě jasných světelných záblesků.
Jakkoli může být probuzení s tak náhlým začátkem děsivé, v důsledku prudkých zvuků se neobjevují žádné bolesti ani zbytkové bolesti hlavy, ale většina trpících uvádí, že před probuzením a (zřejmě) po probuzení pociťují paniku nebo úzkost.
Ačkoli syndrom explodující hlavy není sám o sobě škodlivou poruchou, u osob s přetrvávajícími opakujícími se příznaky se může vyvinout strach ze spánku, který může vést k rozvoji další poruchy spánku: nespavosti ve spánku.
Familiární nespavost (FFI)
Pokud jste někdy přemýšleli, zda můžete zemřít na nedostatek spánku? Odpověď zní ano, ano, můžete… tak trochu.
Fatální familiární nespavost je stav, který začíná problémy se spánkem jedné noci a postupně se zhoršuje, až během několika měsíců postižený přestane být schopen spát. Jako smrtící se pro postižené neukáže samotný nedostatek spánku, ale spíše další příznaky, které se začnou projevovat krátce poté, co začnou ztrácet schopnost usnout. V těle se začnou projevovat abnormální funkce autonomního nervového systému, což vede k tomu, že tělo má potíže s kontrolou krevního tlaku, srdečního tepu a tělesné teploty.
Mezi příznaky FFI patří: nespavost, vysoký krevní tlak, zrychlený srdeční tep, nadměrné pocení, potíže s chůzí, svalové záškuby, halucinace, úbytek na váze, demence a nakonec smrt.
Familiární nespavost s fatálními následky není v současné době léčitelná (i když některé příznaky lze léčit) a jedná se o velmi agresivní poruchu. Může trvat od 6 měsíců do 3 let s téměř nevyhnutelnou progresí směrem ke kómatu a smrti s průměrnou dobou přežití 18 měsíců.
Pokud si myslíte, že byste mohli mít některou z těchto vzácných poruch spánku, nebo máte jakékoli potíže s usínáním, udržením spánku, bděním během dne nebo máte jakékoli další otázky týkající se spánku. Neváhejte se obrátit na Aljašskou spánkovou kliniku kliknutím na níže uvedený odkaz. Jako důvěryhodná spánková klinika číslo jedna ve státě Aljaška pomáháme každoročně léčit tisíce pacientů s běžnými i vzácnými poruchami spánku.