Každý má v rodině nebo v práci někoho, s kým je těžké být. Mluvím o těch, kteří šikanují, pomlouvají, jsou královnami/královnami dramatu, jsou pasivně agresivní nebo jsou vševědoucími osobami. Jsou to ti, kteří na schůzkách mluví nad vámi, přebírají vaši historku z dovolené, aby vás trumfli, nebo vás před kolegy znevažují. Je čas je zastavit a zde je návod, jak to udělat:
Znáte svá práva
Máte právo na to, aby se s vámi zacházelo s respektem a důstojností. Pokud vás někdo soustavně přerušuje, je agresivní ve slovech nebo řeči těla nebo odmítá vaše názory, porušuje vaše práva. Máte právo se za svá práva postavit – doma i v práci.
Přestaňte být „milí“
Složití lidé počítají s tím, že budete „milí“. Milují, když jste trpěliví až do morku kostí nebo se obáváte, že je urazíte. Oni se ani v nejmenším nebojí, že by vás urazili nebo vám způsobili bezesné noci. Musíte přestat být „milí“ a začít být pevní.
Víte, co říkat
Pokud víte, co říkat panovačným lidem, je pravděpodobnější, že se před nimi ochráníte. Vyhledejte si na Googlu, jak jednat s obtížnými lidmi, nebo si pořiďte knihu na toto téma. Napište si věci, které byste mohli říct, abyste stanovili hranice – ty, o kterých si myslíte, že byste je mohli skutečně použít. Tento seznam si čtěte každý den po dobu jednoho měsíce. Připravte se na příště a budete připraveni.
Příklady:
- Pro agresivní (nebo bezradné) lidi: Prosím, nepřerušujte mě. A teď, jak jsem říkal…
- Pro pasivně agresivní lidi: Předtím jsi mi řekl, že se nesnažíš, abych vypadal špatně. Nevěřím ti. Přestaň s tím, nebo podniknu příslušné kroky.
- Pro šikanující: To, co říkáš a jak to říkáš, je šikana. Změň to, nebo podniknu příslušné kroky, abych to uvedl na pravou míru.
- Pro drbny: Musím se teď soustředit na svou práci, takže tady budeme muset skončit. (pro královny/královny dramat)
Ukaž jim, že to myslíš vážně
Co říkáš, je důležité, ale důležitější je, co děláš. Jsou chvíle, kdy prostě musíte odejít. Můžete prostě odejít, aniž byste cokoli řekli, nebo jim můžete říct: „Nejsem ochoten vést tento druh rozhovoru, odcházím.“ Můžete jim říct, že jste ochotni odejít. Jsou také chvíle, kdy je třeba jít přes jejich hlavu za příslušným vedoucím pracovníkem nebo personalistou a nepřijatelné chování v práci zdokumentovat. Pokud se jedná o rodinu, prostě ukončete konverzaci nebo jejich chování tím, že jim dáte šanci změnit své způsoby – a pokud tak neučiní, prostě od nich odejděte.
.