Jelikož je léto synonymem opalovacích krémů, potu a koupání ve slané vodě a chlóru, může často znamenat také zhoršení stavu kůže – zejména pro ty, kteří trpí ekzémem, což je kožní onemocnění, které způsobuje popraskanou, šupinatou kůži.
„Mnoho lidí dobře ví, že ekzém má tendenci propukat v zimě, ale může propuknout i v létě,“ říká Sejal Shah, MUDr, dermatolog s certifikací v New Yorku, říká pro Allure. Co je na vině? Všechno, od zpocené jízdy metrem přes dovádění v písku až po dodržování přísného opalovacího krému.
Vzhledem k tomu, že jsme oficiálně v letních vedrech, zeptali jsme se odborných dermatologů, jak bojovat se vzplanutím ekzému, aniž byste se zapotili.
Zachovejte chlad
„Zvýšené pocení v létě může rozhodně způsobit vzplanutí ekzému, zejména pokud ho máte v záhybech loktů nebo kolen nebo na dlaních,“ říká doktorka Erin Gilbertová, doktorka, konzultantka dermatologů Vichy a odbornice na pleť celebrit, říká pro Allure. Vyhýbejte se pobytu venku, když je slunce nejparnější. Pokud se nemůžete vzdát běhání venku, pikniků v parku nebo se vyhnout zpocenému dojíždění do práce, setřete pot, jakmile se nahromadí, pak se důkladně umyjte a po ochlazení použijte hydratační krém, říká Shah.
Zůstaňte v suchu
„Dalším dobrým trikem je dát si na místa, kde máte tendenci hromadit pot, kukuřičný škrob nebo dětský pudr bez mastku, aby byla pokožka sušší,“ říká Gilbert. „Mám ráda pudr Burt’s Bees Talc-Free Dusting Powder.“ Mějte v tašce bojovníka proti pocení, abyste se na cestách nemuseli extra mýt.“
Přejděte na opalovací krém bez vůně
Když je vaše pokožka mimořádně citlivá, měli byste změnit opalovací krém (ne ho vynechat). „U pacientů se sklonem k ekzémům mám nejraději opalovací krémy bez vůně, protože bývají lépe snášeny,“ říká Shah. Doporučuje Juice Beauty SPF 30 Tinted Mineral Moisturizer, Blue Lizard SPF 30+ Sensitive Sunscreen a Mustela Broad Spectrum 50+ Mineral Sunscreen Lotion. Jako hydratační krém po opalování vyzkoušejte First Aid Beauty Ultra Repair Cream, Cerave Cream nebo Aveeno Eczema Therapy Cream.
Opláchněte ihned
„Pokud je vaše pokožka citlivá nebo náchylná k ekzémům, je opravdu důležité opláchnout chlor co nejdříve,“ říká Gilbert. „Může vaši pokožku podráždit a vysušit, což zvyšuje pravděpodobnost jejího vzplanutí.“
Staňte se hydratačním maniakem
Ať už plavete, potíte se nebo se sprchujete více než obvykle (kvůli zmíněnému plavání a pocení), ujistěte se, že na sebe nanášíte více krému než kdy jindy. „Hledejte hydratační krémy, které obsahují složky chránící a hydratující pokožku, jako je například čištěný petrolej,“ říká doktor Joshua Zeichner, ředitel kosmetického a klinického výzkumu v dermatologii v nemocnici Mount Sinai v New Yorku, Allure. Tyto přípravky více než jiné vytvoří ochrannou bariéru mezi vaší pokožkou a drsnými letními živly. „Zatímco tradiční přípravky byly těžké a mastné, nejnovější přípravky jsou poměrně lehké a snadno se roztírají,“ říká Zeichner. Doporučuje například Vaseline Intensive Care Advanced Repair Fragrance-Free Lotion. Pokud chcete něco lehčího, Gilbert doporučuje Cerave Daily Moisturizing Lotion.
I když podniknete výše uvedené kroky k ošetření pokožky náchylné k ekzémům v létě, stále se mohou objevit frustrující skvrny, které prostě nezmizí, říká Shah. Než abyste se zřekli své sbírky šortek a šatů na slunění, abyste zakryli případná ohniska, raději použijte velké zbraně a navštivte svého dermatologa, aby vám předepsal léčbu, například lokální steroidy nebo nesteroidní protizánětlivý krém.
Další tipy týkající se ekzémů najdete v článku:
- Úřad pro kontrolu potravin a léčiv právě schválil lék na ekzém, ale jeho cena je obrovská
- Přemýšlejte dvakrát, než si pořídíte opalovací sprej, pokud máte toto kožní onemocnění
- Tato blogerka ukázala svůj ekzém na Instagramu z toho nejlepšího důvodu
.