Jste někdy byli na hřišti, kde jste se snažili získat chladnější místo k odpočinku a všimli si volejbalistů v akci?
Jistě vás to zaujalo, ale zároveň jste si mysleli, že bude složité přijít na to, jak tuto hru hrát.
Jestliže ano, pak musíte číst dál, protože jsme pro vás sepsali volejbalové tipy pro začátečníky. Tag spolu se mnou.
Je snadné naučit se volejbal?“
Ze všech otázek týkajících se sportu chtějí začátečníci vždy zjistit, jak obtížné je hrát hry.
To proto, že to určuje, jak rychle se naučí a nakonec si hraní užijí.
Pro všechny, které zajímá, zda je snadné naučit se volejbal, jste na správném místě.
No, volejbal není tak snadné se naučit, jak se zdá. Na začátku je však poměrně snadný, ale s postupem času se stává náročnějším.
Pro většinu začátečníků je nejtěžší pochopit pravidla. Někteří z nich také dostávají výzvy při provádění povolených technik během hry.
Všeobecně by učení volejbalu nemělo být extrémním zážitkem.
Zvládnutí dovedností, které zvýší vaše zkušenosti, však nebude procházkou růžovým sadem.
Proto musíte být připraveni na náročnou cestu s fantastickým koncem.
Jaké jsou základy volejbalu?
Základy volejbalu jsou poměrně snadno uchopitelné. Jakmile se s nimi seznámíte, ostatní věci vám půjdou samy od sebe.
Na začátek je třeba říci, že každé volejbalové družstvo má šest hráčů. Pokud se tedy nepřihlásíte do ligy nebo do již existujícího týmu, musíte najít dalších pět lidí, kteří chtějí hrát volejbal.
Sestava týmu je obvykle dvouřadá, v každé jsou tři hráči.
Při zahájení hry smí každý tým třikrát udeřit do míče. Žádný z členů týmu však nesmí míč odpálit dvakrát za sebou. Při blokování je toto pravidlo zrušeno.
Hráči také nesmějí odrážet míč od jiného hráče. Tento pohyb je nezákonný.
Při hře nízko na síti může úder dokončit jiný člen týmu. Ten je však povolen při volejbalu.
Míč je ve hře, pokud se odrazí od hraniční čáry nebo na ní přistane. Je out, pokud zasáhne tyče, stojan rozhodčího nebo anténu.
V případech, kdy míč zasáhnou dva hráči najednou, může kterýkoli z nich hrát znovu, ale pouze pokud je tento úder třetím úderem vašeho týmu.
Blokování a útočení není povoleno uvnitř desetimetrové čáry v žádném okamžiku hry.
Hráči na přední čáře si mohou vždy po podání míče vyměnit pozice, aby mohli přizpůsobit své preferované postavení.
Když získáte míč, nezapomeňte říct, že jste ho získali, abyste předešli srážkám, kterým se dá vyhnout a které mohou být nebezpečné.
Jakých je šest základních dovedností volejbalu?
Všechny hry mají základní dovednosti, které se musí začátečníci naučit.
Pro volejbal mezi základní dovednosti patří podání, nastavení, bodování, blokování, odkop a podání.
Podání je klíčovou dovedností. Otevírá týmu šance na skórování.
Pokud se chcete stát volejbalovým profesionálem, pak by podání mělo být jednou z vašich oblíbených dovedností.
Podání je další dovedností, která, pokud se ji dobře naučíte, zvýší šance na zisk bodů pro tým.
Většina hráčů ji však přehlíží a nevynakládá velké úsilí na její zlepšení. Blokování je známé jako nejméně trénované.
Je to proto, že se při hře téměř nepoužívá. Stejný případ je i kopání. Této dovednosti se nevěnuje tolik pozornosti jako ostatním dovednostem ve volejbale.
Nakonec přejdeme k nastavení. To je ve volejbalové hře zásadní dovednost, protože řídí útok týmu.
Pokud je setr vysoce kvalifikovaný, má tým šanci na vítězství.
7 volejbalových rad pro začátečníky
Ať už jste začátečník nebo profesionál, některé rady vám pomohou zlepšit vaši hru.
Tady je sedm volejbalových tipů pro začátečníky, které vám pomohou hrát jako profesionál a zároveň se bavit.
- Znát základní pravidla
Není to poměrně samozřejmé? Znalost pravidel hry je zásadní, protože si uvědomujete, co je legální a co nelegální.
Spolupracujte se zkušenými členy, aby vás mohli v případě potřeby opravit.
Takto se během krátké chvíle naučíte všechna pravidla.
- Seznamte se s volejbalovým slangem
Nenechte se zmást, když uslyšíte, jak spoluhráči během hry vykřikují některá slova.
Ujistěte se, že se tato slova naučíte, abyste rozuměli tomu, co máte dělat.
- Vždy přihrávej přesně
Pamatuj si, že to, jak přihraješ, rozhoduje o tvých šancích na zisk bodů pro tvůj tým.
Věz, komu přihráváš, a zaujmi vhodnou pozici, abys zabránil tomu, že přihrávku zmeškáš.
- Dělejte silné údery
Jaký smysl má měkký úder míče, když ty body chcete?“
Silné údery minimalizují šance, že vám soupeř úder vrátí; proto své body bezpochyby získáte.
- Buďte týmovým hráčem
Mýlíte se, když si myslíte, že můžete ovládnout volejbalovou hru sólo.
Koneckonců by se nehrálo týmově, kdybyste to dělali sami.
Vždy spolupracujte s ostatními členy týmu pro dobrý průběh hry.
Pro vítězství potřebujete jeden druhého.
- Střídejte pozice
Ačkoli můžete být dobří buď vzadu, nebo na síti, vždy je dobré pozice střídat.
To proto, že všichni hráči v týmu budou mít cit pro každou pozici, aniž by se zasekli na jedné konkrétní.
Závěr
Namísto toho, abyste se nechali zastrašit, když vidíte zkušené volejbalisty, jak si vedou, vyrazte na hřiště a začněte se učit.
Pamatujte, že to nejde ze dne na den, takže musíte neustále trénovat, abyste se mohli zlepšovat.
Je to dlouhá cesta, ale nakonec se ve hře dostanete tam, kam chcete, pokud si udržíte vášeň a odhodlání.
Doufám, že vám tento zápis osvětlil volejbalové tipy pro začátečníky.
Pokud využijete všechny výše zdůrazněné dovednosti a pravidla, volejbal se stane vaším oblíbeným sportem.
Pokud využijete všechny výše zdůrazněné dovednosti a pravidla, volejbal se stane vaším oblíbeným sportem.