7 způsobů, jak přežít vztah na dálku na vysoké škole

Když máte za sebou ten nejkouzelnější vztah na střední škole nebo letní úlet, představa rozchodu kvůli studiu na vysoké škole může působit pochmurně. Co když jeden z vás potká na koleji někoho nového? Nebo ještě hůř – co když vám to vydrží až do Dne díkůvzdání, jen abyste se stali jedním z mnoha párů, které se rozejdou během prvních školních prázdnin?!

Přestože každý vztah může na podzim náhle skončit, dejte tomu svému tu nejlepší šanci pomocí těchto sedmi způsobů, aby vaše LDR nestálo za nic:

1. Zkuste se podívat na to, co se děje. Promluvte si o hranicích vašeho vztahu ještě předtím, než se vzájemně opustíte.

Ačkoli možná budete chtít strávit zbytek léta zábavou a vychutnáváním společného času, je chytré promluvit si o obtížných věcech dříve, než se k vám oběma připlíží.

„skvělá příležitost otevřeně a pohodlně si promluvit o nových pravidlech, která si možná budete chtít stanovit,“ říká o rozchodu na vysoké škole doktorka Mariana Bockarová, která vyučuje psychologii vztahů na Torontské univerzitě. Tuto křižovatku vidí jako příležitost k růstu pro mladé páry.

Některé zásady mohou být jednoznačné – např. podvádění je nepřípustné – zatímco jiné – např. jak často je v pořádku si psát – bude možná třeba vyladit, říká.

Giphy

Doktorka Bočkarová také doporučuje probrat, jak často si chcete volat nebo se navštěvovat, a vyjasnit si případné nejasné hranice, například co je podle vás nevěra. Jinak podle ní riskujete, že si navzájem ublížíte.

2. Vymyslete způsoby, jak tomu druhému dát najevo, že se cítíte milováni.

Chcete-li být romantičtí a spontánní, když jste daleko od sebe, budete muset myslet jinak – nebo, pokud posíláte pečovatelský balíček, uvnitř něj. A nikdy není příliš brzy na to, abyste začali plánovat zábavné způsoby, jak svému partnerovi zpříjemnit den.

„Nejzdravější intimní vztahy jsou definovány vlastnostmi, jako je znalost – to znamená, že víte, co se děje v životě vašeho partnera,“ říká doktorka Bočkarová. Posílání drobných dárků, o kterých víte, že se jim budou líbit, posílání textových zpráv typu „jen na tebe myslím“ nebo plánování „filmového večera“, kdy si synchronizujete Netflix a sledujete stejný film, to vše jsou drobné způsoby, jak se cítit více přítomni v životě toho druhého.

3. Připravte si plán sexu na dálku.

„Některé páry dávají přednost sexuálním aktům pouze tehdy, když jsou fyzicky spolu, zatímco jiné dávají přednost kreativnějším prostředkům, jako je sexting nebo sprosté řeči,“ říká doktorka Bočkarová. Přesto je možné, že jste na tom trochu jinak než váš partner: Je možné, že jeden z vás touží vyzkoušet sexuální hračky ovládané přes Bluetooth, zatímco druhému nevadí, když si občas napíše emoji s lilkem.

Giphy

Jakkoli se to zpočátku může zdát trapné, zeptejte se partnera, zda by chtěl vyzkoušet nějaké věci, když budete od sebe, navrhuje doktorka Bockrová. A jakmile budete odloučeni, dejte partnerovi vědět, pokud vaše potřeby nebudou naplněny. „Pokud neřešíte, co vás trápí, ať už v sexuální nebo jiné oblasti, vznikají domněnky, které vedou k neshodám a nelibosti,“ říká. Takže si o tom promluvte hned – a pokračujte v konverzaci, i když jste od sebe.“

4. Naplánujte si víkendové návštěvy na h*vno.

Vztahování a tulení bude neuvěřitelný pocit, když jste se tak dlouho neviděli, ale viset v pokoji na koleji po celou dobu víkendové návštěvy nemusí být ten nejlepší nápad.

Giphy

„Vztah se může stát nudným, pokud opakujete stejné činnosti, takže si vyhraďte nějaký společný čas na něco nového,“ říká dr. Bočkarová a navrhuje, abyste společně prozkoumali kampus nebo vyzkoušeli restauraci, ve které jste ještě nikdy nebyli.

Pro tento účel je sice důležité naplánovat si čas o samotě, ale je také zábavné pozvat svého partnera na večírek nebo výlet na kolej, abyste ho představili svým přátelům a aby se cítil jako součást vašich vysokoškolských zkušeností.

5. „Víte, co je důležité? Připravte se na to, že si navzájem poskytnete prostor k oddechu.

Ačkoli je komunikace v LDR klíčová, pomáhá pouze tehdy, když vám nebrání v přítomnosti na kolejích a když s ní není spojen pocit viny. „Pokud chcete svému partnerovi na konci každého dne zavolat, signalizuje to zdravý vztah, pokud je rozhodujícím slovem ‚chci‘,“ říká doktorka Bočkarová. Právě když cítíte tlak na to, abyste si každý večer hodiny skypovali s partnerem místo toho, abyste si našli nové přátele nebo se učili, může být něco v nepořádku.

Giphy

To samé platí pro psaní zpráv – pokud máte neustále pocit, že jste během oběda se spolužáky jediní přilepení k telefonu, promluvte si s partnerem o tom, že byste si mohli dát trochu více prostoru.

6. Žárlivost řešte hned.

Žárlit je v pořádku! Je to známka toho, že do vztahu investujete a nechcete, aby vás partner opustil kvůli někomu, koho právě potkal na bratrském večírku. Přesto je na nic cítit se nejistě – nebo uvíznout s partnerem, který bezdůvodně závidí.

„Vztahy by měly být postaveny na pevných základech důvěry, bezpečí, spolehlivosti, pohodlí a péče,“ říká doktorka Bočkarová. Proto kdykoli máte pocit, že je jeden z těchto pilířů ohrožen, je chytré si o tom promluvit, dodává.

Pokud vaše pocity pramení ze situace, která je vám nepříjemná – jako když váš partner studuje sólo se ženou, která s ním flirtuje na Instagramu – řekněte to! V mnoha případech vám nastavení rozumných hranic, které jsou vám oběma příjemné, pomůže cítit se lépe.

Giphy

Pokud naopak váš partner žárlí pokaždé, když se stýkáte s kamarádkou opačného pohlaví, nebo zpochybňuje vaše motivy způsobem, který ve vás vyvolává nepříjemné pocity, možná je na čase přehodnotit, zda je pro vás váš vztah v tuto chvíli vhodný, dr. Bockarová.

7. Zapomeňte na neopodstatněné obavy.

Vztah na dálku může být těžký bez ohledu na to, jak dobře jste v kontaktu a jak moc se máte rádi: Nevyhnutelně si budete chybět, zejména ve stresujících nebo smutných obdobích. Ale soustředit se na všechno, co se může pokazit – budete svého LDR litovat? Odcizíte se?!“ – může vytvořit sebenaplňující se proroctví, které povede k rozchodu, varuje doktorka Bočkarová.

Giphy

Pokud se budete soustředit na realizovatelná řešení vašich problémů – chybíte si navzájem? Naplánujte si návštěvu!“ – spíše než váš strach z neznámého by vás rozhovor mohl sblížit, posílit důvěru a vnést do vašeho vztahu více empatie a soucitu, říká doktorka Bočkarová.

Nepřipouštějte si výčitky svědomí! „Všechny vztahy procházejí obdobími útlumu a obtíží,“ říká doktorka Bočkarová. „Pokud ale neustále cítíte, že je ve vašem vztahu něco špatně, opravdu bych zhodnotila, zda je tento vztah nebo tato osoba pro vás ta pravá.“

Sledujte Julii na Twitteru.

.