Co je Nar Anon a jak může pomoci rodinám zotavujících se závislých?

Pokud jste četli o zneužívání návykových látek a jeho vlivu na rodiny, pravděpodobně jste narazili na informace o různých podpůrných skupinách a organizacích, včetně mnoha skupin 12 kroků. Možná vás zajímá, co přesně je Nar-Anon? Jak může pomoci?

Co je Nar-Anon?

Nar-Anon je společenství 12 kroků založené za účelem poskytování podpory lidem, kteří mají závislého člena rodiny nebo přítele. Nar-Anon je oddělen od Anonymních narkomanů, kteří nabízejí podporu lidem, kteří bojují s drogovou závislostí.

Může to být matoucí, ale možná pomůže podívat se na to tímto způsobem: Anonymní alkoholici, kteří vznikli, aby pomáhali alkoholikům dostat se do čistoty a střízlivosti, jsou původní skupinou 12 kroků. Al-Anon je program pro přátele a rodinné příslušníky alkoholiků. Anonymní narkomani a Nar-Anon jsou postaveny na stejných principech a fungují v podstatě stejně; Nar-Anon se však nezaměřuje na alkohol, ale na drogy.

Skupiny podpory rodin Nar-Anon

Závislost je chronická porucha, která mění chemické a fyzické složení mozku. Není známkou slabosti nebo charakterové vady a může se stát každému bez ohledu na majetek, vzdělání, výchovu nebo společenské postavení. Závislost je rodinný problém. Ačkoli je tento boj zničující pro závislého člověka, může být stejně těžký i pro lidi, kterým na něm záleží, včetně rodičů, dětí, manželů, partnerů a blízkých přátel.

Nar-Anon je mezinárodní společenství, které vzniklo na podporu lidí se závislým blízkým a pomáhá jim porozumět nemoci závislosti. Skupiny Dvanácti kroků mají silnou duchovní složku a členové na všech setkáních recitují Modlitbu klidu. Víra je však osobní a nikdy se o ní nediskutuje. I když můžete slyšet členy hovořit o „vyšší moci“ nebo o „Bohu, jak ho chápeme my“, nikdy se vás nikdo nebude ptát na vaši víru.

Setkání Nar-Anon jsou bezpečná a přívětivá a anonymita je jejich nezbytnou součástí. Židle jsou zpravidla uspořádány do kruhu, což podporuje otevřenou komunikaci, a budete povzbuzováni, abyste se podělili o svůj příběh s ostatními členy, když se budete cítit dobře. Členství je bezplatné a otevřené pro každého a z darů se financují výdaje, jako jsou spotřební materiál, občerstvení nebo pronájem prostor pro setkání. Setkání se obvykle konají jednou týdně, i když jednotlivé skupiny mohou mít jiný rozvrh.

Společenství Nar-Anon zahrnuje také skupiny Narateen pro mladé lidi, jejichž život ovlivnila drogová závislost přítele nebo příbuzného. Setkání Narateen vedou dva členové Nar-Anon – jeden muž a jedna žena. Není pochyb o tom, že při zotavování hrají zásadní roli všichni členové rodiny.

Co je 12 kroků Nar-Anonu?“

Dvanáct kroků Nar-Anonu, které vycházejí z kroků Anonymních alkoholiků, je vytvořeno na pomoc lidem, kteří se vyrovnávají se závislostí svého blízkého. Členové se zaměřují na principy, jako je pohled dovnitř, ochota ke změně, odevzdání se, sebeodhalení, pokora, naděje, přijetí, náprava, pokračování v duchovním růstu a služba druhým.

1. Proč se členové zaměřují na tyto principy? Přiznali jsme si, že jsme nad závislým člověkem bezmocní – že se náš život stal nezvladatelným.

2. Začali jsme věřit, že Síla větší, než jsme my sami, nám může navrátit zdravý rozum.

3. Učinili jsme rozhodnutí odevzdat svou vůli a svůj život do péče Boha, jak jsme mu rozuměli.

4. Provedli jsme zkoumavou a nebojácnou morální inventuru sebe sama.

5. Přiznali jsme Bohu, sobě i druhému člověku přesnou povahu svých špatností.

6. Byli jsme zcela připraveni, aby Bůh všechny tyto charakterové vady odstranil.

7. Pokorně jsme Ho prosili, aby odstranil naše nedostatky.

9. Učinili přímou nápravu vůči takovým lidem, kdykoli to bylo možné, kromě případů, kdy by to poškodilo je nebo jiné.

10. Pokračovali jsme v osobní inventuře, a když jsme se mýlili, okamžitě jsme to přiznali

11. Snažili jsme se modlitbou a rozjímáním zlepšit svůj vědomý kontakt s Bohem, jak jsme ho chápali, a modlili jsme se jen za poznání jeho vůle pro nás a za sílu ji uskutečnit.

12. Poté, co jsme v důsledku těchto kroků prožili duchovní probuzení, snažili jsme se toto poselství předávat ostatním a praktikovat tyto zásady ve všech našich záležitostech.

Jak založit skupinu Nar-Anon

Pokud ve svém okolí nemáte podpůrnou skupinu pro rodiny Nar-Anon, není těžké založit novou skupinu s alespoň třemi členy. Začněte tím, že si najdete místo pro setkávání, kterým může být místnost v kostele, komunitním centru, nemocnici, kancelářské budově nebo zasedací síni.

Jakmile vytvoříte jádro skupiny a místo setkávání, jste připraveni zaregistrovat novou skupinu na webových stránkách Nar Anon nebo klasickou poštou. Můžete si také zakoupit balíček pro novou skupinu, který obsahuje vzorové pokyny a formáty setkání, informace pro rodiny a nováčky a další literaturu pro začátek. Informační balíčky a plakáty vám mohou pomoci šířit informace o nové podpůrné skupině pro rodiny.

Setkání Nar-Anon online

Mnoho skupin Nar-Anon nabízí v reakci na pandemii Covid-19 virtuální setkání. Některé se vrátily k osobním setkáním, jiné se nadále scházejí online. Pro konkrétní informace kontaktujte jednotlivé skupiny ve vaší oblasti.

Nar-Anon na jižní Floridě

Pokud hledáte setkání Nar-Anon na Floridě, je velká šance, že ve svém okolí nějaké najdete. Na webových stránkách rodinných skupin Nar-Anon ve floridském regionu je uvedeno nejméně 70 společenství, včetně osobních a virtuálních skupin. Můžete také zavolat na linku pomoci floridského regionu na číslo 1-888-947-8885.

Udělejte první krok: Pokud někdo, koho máte rádi, bojuje s drogovou závislostí, možná vás přepadají pocity hněvu, frustrace, zmatku, úzkosti, viny nebo studu. Můžete se cítit vystrašení, izolovaní a osamělí. Vztahy mohou viset nad propastí nebo mohou být poškozeny téměř nenapravitelně.