Co je to nástěnka vizí?

Tabule vizí je nástroj, který slouží k ujasnění, soustředění a udržení pozornosti na to, co je pro vás skutečně důležité. Doslova je nástěnka vizí jakýkoli druh tabule, na kterou si vystavíte obrázky představující cokoli, čím chcete v životě být, co chcete dělat nebo co chcete mít.

Jaký smysl má vytvořit si nástěnku vizí? Jednoduše řečeno, my lidé jsme obvykle velmi zaneprázdněný druh a jsme neustále bombardováni rozptýleními. Vytváření a používání nástěnek vizí slouží k několika účelům, z nichž některé vám pomohou:

• Identifikovat svou vizi a dát jí jasnost.
• Upevnit své každodenní afirmace.
• Udržet pozornost na svých záměrech.

(Všimněte si, že v naší ultra digitální době si můžete vytvořit také tabule vizí, které se zobrazí na obrazovce počítače a mobilních zařízeních. Viz níže, kde naleznete stručné vysvětlení softwaru pro tvorbu tabulek vizí.“

Tabulky vizí pomáhají vnést jasno

Říci si například „chci lepší život“ je sice hezký cíl, ale zamysleli jste se vážně nad tím, co přesně to znamená? Zkuste si představit, jak váš „lepší život“ vypadá. Pro ty z nás, pro které je to poněkud obtížné, může být obrovskou pomocí vytvoření nástěnky vizí.

Pro vytvoření své nástěnky vizí musím aktivně vyhledávat obrázky, které představují konkrétní detaily tohoto úžasného nového života. To znamená zúžit je na konkrétní věci.

Pro někoho může lepší život znamenat nové auto nebo dům.

Jiný může usilovat o nový vztah nebo o zlepšení stávajících vztahů.

Jistě jste už slyšeli, že většina z nás nikdy nedostane to, co chce, protože neví, co chce. Vytvoření nástěnky vizí je skvělý způsob, jak si tuto obecnou touhu ujasnit a proměnit ji v dosažitelný cíl.

Používejte nástěnku vizí pro své každodenní afirmace

Jakmile o tom sníte, dalším krokem je tomu uvěřit. Kromě obrázků mohou nástěnky vizí obsahovat i slova, fráze nebo věty, které potvrzují vaše záměry.

Nějakým způsobem musíme umlčet mindrák, který nás všechny sužuje každou minutu každé bdělé hodiny. Znáte ten hlásek v hlavě, který nikdy neztichne, ten, který podporuje a propaguje všechna vaše omezující přesvědčení tím, že opakuje nekonečnou litanii všech nedostatků, které byste mohli mít (a některé ani mít nemůžete), a všech důvodů, proč nemůžete, neměli byste nebo nikdy nebudete mít to, co opravdu chcete. Afirmace jsou nejhorším nepřítelem tohoto hlásku.

Afirmace vám pomohou zastavit negativní samomluvu, osvobodí vás od těchto omezujících přesvědčení a umožní vám plně realizovat váš potenciál.

Několik skvělých příkladů najdete v článku 100 pozitivních afirmací – nebo pokud se téma vaší nástěnky vizí týká fitness, podívejte se na naše afirmace na hubnutí.

Tabule vizí vás udrží soustředěné

Nakonec, dalším klíčovým účelem, který tabule vizí plní, je pomoci vám zůstat soustředění. Není těžké začít každý den pozitivně naladěni – dokud nevstanete z postele.

Jak rychle může svěží postoj „nového já“ upadnout zpět do zapomnění pod úkoly a výzvami každodenního života. Jak můžete zůstat soustředění na nějaký cíl, když vás lidé a okolnosti neustále táhnou desítkami směrů najednou? Samozřejmě pomocí nástěnky s vizemi!

Ať se během dne stane cokoli, nástěnka s vizemi vám bude neustále připomínat, kde hodláte být. Nástěnka vizí, která na vás působí na vědomé i podvědomé úrovni, dokáže zázraky, abyste udrželi svou mysl zaměřenou na cíl, pozornost na své záměry a svůj život směřovali směrem, který jste si vybrali.

Vytvořte si nástěnku vizí právě teď!

Chcete super rychlý a snadný způsob, jak začít? Použijte magnetickou/suchě stíratelnou tabuli! Můžete rychle přidat fotografie pomocí magnetů a pak už jen napsat afirmace nebo citáty z nástěnky vizí přímo na tabuli. Je to skvělý způsob, protože tabuli vizí můžete měnit nebo měnit její uspořádání podle svého rozmaru.

Vše, co potřebujete, je magnetická/suchá stírací tabule dobré velikosti, magnety a fixy. Všechny tři položky si můžete hned objednat na Amazonu a budou vám doručeny až domů. Zatímco budete čekat, můžete se pustit do hledání obrázků, které chcete použít. Tak vidíte, žádné výmluvy!“

Mohlo by se vám také líbit:
Jak si vytvořit tabuli vizí
Tabule cílů
Pozitivní afirmace
Tabule afirmací
Omezující přesvědčení (která vás možná brzdí!)

Sledujte nás!

.