Křehké, suché vlasy, oslabené, lámavé nehty a matná, suchá pokožka jsou příznaky celkové podvýživy, zejména při nedostatku kalorií, bílkovin a zinku. Není tedy překvapením, že vypadávání vlasů (a špatné nehty a kůže) je u mentální anorexie běžné.
Pacienty uklidňuji, že nepřijdou o všechny vlasy, protože se jedná spíše o vypadávání. Vlasy vám zřídnou, pokud budete příliš hubená. Této slovní hříčce se obvykle dobře zasmějeme.
Telogenní efluvium je lékařský termín pro dočasné vypadávání odumřelých vlasů, ke kterému dochází, když tělo utrpí šok, například při ztrátě hmotnosti nebo vysoké horečce či nemoci. Vypadávání vlasů odráží zdravotní stav vašeho těla zhruba před třemi nebo čtyřmi měsíci.
Před rokem jsem prodělal těžký zápal plic. Bylo to úžasné. O tři měsíce později, téměř na den přesně, mi začaly vypadávat vlasy. Je to už více než rok a můj kadeřník říká, že mé vlasy jsou téměř tam, kde byly předtím, než jsem onemocněl.
Dává smysl, že když tělo nemá dostatek kalorií, bílkovin a dalších živin, přestane se starat o vlasy, nehty a kůži, aby se zaměřilo na udržení zdraví životně důležitých orgánů. Obvykle si vypadávání vlasů všimneme až po třech nebo čtyřech měsících nepřijímání potravy a hubnutí.
Existují výjimky a někteří lidé si navzdory anorexii žádné změny na svých vlasech nevšimnou. Pravdou je, že jsem nikdy neviděla krásné vlasy u nikoho s dlouhodobou anorexií. Existuje také přinejmenším určitá prodleva mezi dobou, kdy začnete lépe jíst a přibírat na váze, než si všimnete své ozdravné ofiny a denní vypadávání vlasů se vrátí k normálu.
Své pacienty nechávám hledat jejich ozdravnou ofinu, když jsou schopni dodržovat svůj stravovací plán a stabilně přibývají na váze. Ozdravná ofina je znamením, že se zotavujete vy i vaše vlasy.
Nutriční specialistka Marcia Herrin a Nancy Matsumoto jsou spoluautorkami knihy The Parent’s Guide to Eating Disorders (Průvodce rodičů poruchami příjmu potravy), Gůrze, 2007, Marcia je také autorkou nedávno vydané knihy Nutrition Counseling in the Treatment of Eating Disorders (Výživové poradenství při léčbě poruch příjmu potravy), Routledge, 2013.