Kašel. Přetížení. A prostě celkový pocit, že jste ucpaný. To vše díky hlenu. Většina z nás považuje nadměrné množství hlenu za problém pouze v období nachlazení a chřipek, ale existuje mnoho důvodů, proč může být nadměrné množství hlenu v krku problémem i po celý rok.
Co je to hlen?“
Hlen je součástí přední obranné linie našeho těla proti infekcím. Je produkován sliznicemi, které vystýlají ústa, nos, hrdlo, dutiny a plíce. Hlen spolupracuje s řasinkami – drobnými vláskovitými strukturami, které lemují dýchací cesty – aby se zbavil částic přenášených vzduchem. Když se nad tím zamyslíte, má hlen vlastně i dobrou stránku:
Jaké jsou příznaky přílišného množství hlenu?
Když je hlen příliš hustý, hustý nebo suchý, může se hromadit v dýchacích cestách – zejména v nose a dutinách. To brání řasinkám v jejich práci při transportu nežádoucích částic z vašeho těla. Vaše tělo se snaží tento nahromaděný hlen vypudit, většinou kašláním.
Mezi výsledné příznaky nadměrného množství hlenu patří např:
- Celkové překrvení hrudníku (podívejte se na náš článek o překrvení hrudníku se vším všudy)
- Kašel na hrudi, zejména brzy ráno
- Vlhký kašel
- Časté vykašlávání v krku
Co způsobuje příliš mnoho hlenu?
Nadměrné množství hlenu v krku zahrnuje některé známé příčiny, ale také některé ne tak zřejmé.
Viry
Jednou z hlavních příčin nadměrné tvorby hlenu je nachlazení vyvolané viry, se kterými přijdete do styku. Viry nachlazení se šíří z člověka na člověka a přenášejí se pouhým dotykem nebo tekutinami, například slinami. Mějte na paměti, že chladné počasí nezpůsobuje přímo nachlazení: rhinovirus, nejčastější virus způsobující nachlazení, se jednoduše snadněji šíří při nižších teplotách.
Alergické reakce
Alergie mohou také vašemu tělu říci, aby produkovalo nadměrné množství hlenu. K tomu dochází většinou na jaře, tzv. alergické sezóně, kdy vzdušné pyly vyvolávají alergické reakce. Jiné alergie, například na roztoče, však mohou být příčinou nadměrného množství hlenu po celý rok.
Znečišťující látky přenášené vzduchem
Kromě alergenů mohou hromadění hlenu způsobovat i znečišťující látky v interiéru, jako je cigaretový kouř, srst domácích zvířat, plísně a některé chemikálie v domácnosti. Nadměrnou tvorbu hlenu mohou vyvolat také znečišťující látky z prostředí – sem patří výfukové plyny z automobilů, kouř ze dřeva nebo jakýkoli průmyslový kouř.
Jak se zbavit nadměrného množství hlenu
Co tedy můžete dělat? Nejlepším způsobem, jak pomoci uvolnit přebytečný hlen v krku, je užívání expektorancií. Léky obsahující guaifenesin, expektorans, pomáhají zředit a uvolnit tento přebytečný hlen v krku. Tyto léky hlen opět rozpohybují, čímž se kašel stává účinnějším. Při léčbě nadbytečného hlenu mohou pomoci různé přípravky Mucinex®, například Mucinex® tablety s prodlouženým uvolňováním Bi-Layer. Lék působí po dobu 12 hodin. A pro děti ve věku od 4 do 12 let je určen přípravek Mucinex® Children’s.
Nějaký hlen je pro vaše tělo dobrý, ale příliš mnoho hlenu není. Proto je tu Mucinex®.