Více než 50 milionů dospělých Američanů trpí nějakou formou artritidy diagnostikované lékařem.
Bacharachův institut pro rehabilitaci nabízí oblíbené lekce vodního aerobiku pro pacienty s artritidou, které jim pomohou poznat výhody pohybu ve vyhřívaném bazénu.
Jaké jsou naše lekce cvičení ve vodě?
Naše lekce cvičení v bazénu pro pacienty s artritidou představují zábavný způsob cvičení ve skupině. Hodiny jsou vedeny asistenty fyzioterapie a skládají se z hodiny jemného pohybu. Tyto pohyby jsou navrženy tak, aby snižovaly bolest a ztuhlost a zároveň zvyšovaly pohyblivost a rozsah pohybu. Zahrnují pohyby nohou, chůzi, pohyby rukou a používání plováků v bazénu různých velikostí a tvarů. Asistenti, kteří hodinu vedou, pouštějí hudbu, aby hodinu ještě více zpříjemnili. Bacharach má přístupné šatny, aby se lidé mohli před hodinou převléknout do plaveckého oblečení.
Je cvičení ve vodě dobré při artritidě?“
Podle Nadace pro artritidu může cvičení ve vodě (zejména v teplé vodě) pomoci zmírnit bolest, snížit zátěž kloubů během cvičení a zlepšit rovnováhu a rozsah pohybu. V okrese Atlantic County se konají i další lekce v bazénu pro léčbu artritidy, ale Bacharach je jediným místem s vyhřívaným terapeutickým bazénem. Bazén je vyhřátý na 94 stupňů, což lidem s artritidou poskytuje pohodlí a zvyšuje flexibilitu.
Účastníci uvádějí, že kurzy snižují bolest a zánět a celkově zlepšují kvalitu života. V průzkumech mnozí uvádějí, že jim týdenní lekce pomáhají zvládat bolest a zůstat aktivní. Někteří dokonce uvádějí, že jim kurzy pomohly udržet si pohyblivost a nezávislost, takže mohou nadále bezpečně žít doma.
Kolik stojí bazénová terapie?
Jednohodinové kurzy se konají každé úterý a čtvrtek ve 12:30 v hlavním areálu Bacharach v Pomoně. Lekce jsou přístupné všem s diagnózou artritidy a cena je 10,00 USD za lekci. Obyvatelé okresu Atlantic však mohou získat nárok na deset lekcí zdarma. Aby měli senioři nárok na 10 bezplatných lekcí, musí splnit níže uvedené požadavky:
- Musíte být obyvatelem okresu Atlantic County
- Musíte být starší 60 let
- Musíte splňovat finanční kritéria
.