Jednou z věcí, které ztěžují identifikaci deprese, je to, že se neprojevuje jako fyzická věc, které se můžete chytit. Když trpíte depresí, nevypadá to, že ji nosíte v sobě; často je pečlivě ukrytá. Jste normální, zábavní, nezávislí, a dokonce můžete působit sebevědomě. To však neodráží to, co cítíte uvnitř.
Podle údajů Světové zdravotnické organizace (WHO) trpí depresí až 350 milionů lidí na celém světě. Dali jsme dohromady údaje z Úřadu pro zneužívání návykových látek a služby duševního zdraví, abychom odhalili výskyt deprese v různých věkových skupinách, pracovních silách a dalších demografických skupinách. Výsledky nám umožňují nahlédnout do pronikavých účinků deprese.
Která odvětví jsou nejvíce postižena?
Existují určité aspekty každé práce, které mohou vést k vysoce stresovým situacím, jež někdy vyústí v depresi. Většina z nás zažila zdrcující dny v práci, které nás zanechaly v záchvatu starostí bez motivace k životu. V některých profesích se však vyskytuje vyšší procento pracovníků, kteří zažívají deprese.
Pět odvětví nejvíce postižených depresemi pokrývá široké spektrum. Z dotázaných vykázala nejvyšší podíl veřejná a soukromá doprava – 16,2 % pracovníků trpících depresí, dále nemovitosti (15,7 %), sociální služby (14,6 %), zpracovatelský průmysl (14,3 %) a osobní služby (14,3 %).
S pokračováním výčtu vidíme větší rozmanitost. Jaký je však společný trend mezi zaměstnaneckými odvětvími, který by mohl vést k depresi?“
Jedním z hlavních bodů je, že lidé pracující v mnoha z uvedených odvětví a dalších, která nejsou uvedena (např. zdravotnictví s 11,4 %), jsou často nevděčnými zaměstnáními, ve kterých pracovníci denně zažívají to nejlepší (a nejhorší) ze společnosti.
Jedna studie zřejmě vyvodila korelaci mezi zaměstnáními, která vyžadují časté nebo obtížné interakce s veřejností nebo klienty a mají nízkou úroveň fyzické aktivity, se zvýšenou mírou depresí. To by mohlo vysvětlovat, proč profese, jako jsou zaměstnanci těžkých staveb (7,54 %), horníci (7,13 %) a rekreační pracovníci (6,87 %), mají mnohem nižší míru hlášených depresí.
Které státy jsou nejvíce postiženy?“
Při pohledu na výskyt závažných depresivních epizod v USA opravdu neexistuje „bezpečné místo“. Lokality, jako je Nová Anglie nebo severozápadní státy, mají jedny z nejvyšších výskytů dlouhodobé deprese, a to u téměř 8 % a více obyvatel.
Problém nemusí nutně vyřešit ani odchod z velkých metropolitních oblastí. Dokonce i venkovské státy na jihu a středozápadě se pohybují kolem 6-7 % populace, která zažívá velké depresivní epizody.
Deprese není fyzická věc, před kterou se můžete schovat. Lze ji řešit pouze vnitřní konfrontací a přímou léčbou. S depresí se potýkají lidé v každém státě. Ať jdete kamkoli, přichází s vámi. V závislosti na vaší profesi může být dokonce závažnější podle toho, kde žijete nebo kam se přestěhujete, protože míra nezaměstnanosti, pomalá ekonomika a rozpočtové nedostatky se v jednotlivých státech liší.
Životní styl a demografické údaje spojené s depresí
Může být obtížné zvládnout situaci, kdy se potýkáte s nízkou mzdou nebo nezaměstnaností, ke kterým se přidávají obavy o zdraví vaše nebo člena rodiny a omezené vzdělání, které může ztížit nalezení lepších pracovních příležitostí.
Když k tomu připočtete rodinné problémy, sociální starosti, právní problémy nebo ztrátu blízkého člověka, může to být vše velmi zdrcující.
Přestože míra depresí v jednotlivých geografických oblastech zůstává poměrně blízká (6 až 7 %), lze pozorovat dramatické změny v závažných depresivních epizodách u osob s výborným zdravotním stavem (3,2 %) a u osob s dobrým nebo špatným zdravotním stavem (15,5 %). To může souviset i se zdravotním pojištěním:
Podobný skok lze pozorovat u příjmu, kde se míra depresí až zdvojnásobí tam, kde příjem klesne pod hranici chudoby.
Velká část se točí kolem toho, že člověk uvízl, je izolovaný a utápí se v pocitech beznaděje, ale vždy existuje naděje. Pokud se cítíte osamělí a v depresi, nečekejte s přijetím pomoci.
Závěr
Deprese se může začít projevovat již ve velmi raném věku a její epizody mohou pokračovat i v dospělosti, kdy na vás působí vnější vlivy a stresory, jako jsou zdravotní, pracovní a ekonomické a sociální problémy, které vyvolávají pocity beznaděje a izolace.
Přestože některé profese a dokonce i geografické oblasti mohou vést k extrémnějším případům závažných depresivních událostí, vždy se jedná o vnější vlivy. Okolnosti ve vás sice mohou vyvolat pocit beznaděje nebo vás dovést na temné místo, ale neurčují ani neovlivňují to, kým jste.
Pokud se potýkáte s depresí nebo znáte někoho, kdo potřebuje pomoc při jejím zvládání, existují možnosti léčby a odborníci vyškolení k tomu, aby vám nabídli podporu a terapii. Navštivte stránky MentalHelp.Net nebo zavolejte na číslo1-888-993-3112Who Answers? ještě dnes a získejte potřebné zdroje.
Zdroje
- http://www.samhsa.gov/data/sites/default/files/NSDUH-MHDetTabs2014/NSDUH-MHDetTabs2014.htm
- http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4557731/
- http://www.huffingtonpost.com/lexi-herrick/11-habits-of-people-with-_b_6384062.html
- http://www.save.org/index.cfm?fuseaction=home.viewPage&page_id=705D5DF4-055B-F1EC-3F66462866FCB4E6
- http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4557731/tabulka/T2/
- http://link.springer.com/article/10.1007/s00127-014-0891-3
- http://www.apa.org/helpcenter/understanding-psychotherapy.aspx
- https://www.psychologytoday.com/files/attachments/84564/cbtfordepressiveruminationpaperscientistpractitioner.pdf
- http://www.nimh.nih.gov/health/statistics/prevalence/major-depression-among-adolescents.shtml
- http://www.nccp.org/publications/pub_878.html
- http://www.who.int/mediacentre/factsheets/fs369/en/
.
