Domácí prostředky a léčba vředové choroby

Nenechte se zmást malou velikostí vředové choroby. Tyto léze mohou být bolestivé a dráždivé. Dobrou zprávou je, že mnohé vředy jsou krátkodobé a samy odezní během jednoho až dvou týdnů. (1) Vředy obvykle nevyžadují návštěvu lékaře, a pokud vřed způsobuje jen mírnou bolest, můžete se na léčbu vykašlat úplně.

Jestliže však vřed vyvolá nepříjemnou bolest nebo pokud vřed ztěžuje mluvení či jídlo, potřebujete rychlou úlevu a rychlé uzdravení. Přečtěte si 10 domácích léků na afty:

Použití volně prodejných (OTC) lokálních gelů ke snížení podráždění

Aftomy pozitivně reagují na volně prodejné lokální krémy určené speciálně na léze v ústech. Tyto přípravky obsahují účinné látky – například benzokain a lidokain – které snižují zánět a podporují hojení. (2)

Naneste krém nebo pastu přímo na afty. Ta vytvoří ochrannou vrstvu na vředu, dokud se nezahojí, takže jídlo a pití nezpůsobí další podráždění.

Vyplachujte ústa antiseptickými ústními vodami, abyste vyčistili oblast a zmírnili bolest

Některé paliativní ústní výplachy, jako je Rincinol, nebo znecitlivující ústní výplachy s lidokainem mohou být také užitečné, říká Samantha Rawdin, DMD, zubní protetička z New Yorku.

Ústní vody s antiseptickými účinky snižují množství bakterií v ústech, což také napomáhá hojení a zabraňuje zhoršování aftu. (3,4)

Při závažném výskytu afty vám lékař může předepsat steroidní ústní vodu obsahující složku dexametazon. (2)

Vyrobte si vlastní výplach se solí nebo peroxidem vodíku

Bolest a podráždění způsobené afty může zmírnit také vyplachování úst pomocí složek, které máte v lékárničce.

Užívejte například peroxid vodíku. Dokáže minimalizovat množství bakterií v ústech. Smíchejte jeden díl peroxidu vodíku s jedním dílem vody. Roztok kloktejte a poté si ústa vypláchněte vodou – peroxid vodíku nepolykejte. (5)

Další možností je výplach úst solí. Rozpusťte 1 čajovou lžičku (tsp) soli (nebo jedlé sody) v ½ šálku teplé vody. Kloktejte a poté si vypláchněte ústa vodou. Opět platí, že solný roztok nepolykejte.

Solná směs pomáhá vysušit afty, takže se rychleji zahojí. Výplach opakujte několikrát denně. (2)

Zlepšete své návyky v oblasti ústní hygieny a kontrolujte složení výrobků

Při čištění zubů a používání zubní nitě buďte šetrní. Příliš hrubé čištění zubů nebo používání zubního kartáčku s tvrdými štětinami může způsobit další podráždění a prodloužit nebo zhoršit rakovinu zubů. Místo toho přejděte na zubní kartáček s měkkými štětinami. (2)

Mějte na paměti, že složka některých ústních vod a zubních past – laurylsulfát sodný – je spojována s opakovanými afty. Vyhýbání se těmto výrobkům by mohlo snížit počet vašich ohnisek. (1)

Jestliže jste v poslední době neměli dostatečné hygienické návyky v ústní dutině, jejich zlepšení může také snížit množství bakterií v ústech a urychlit hojení. Čistěte si zuby alespoň dvakrát denně a denně používejte zubní nit. Každých šest měsíců nebo dvakrát ročně navštivte svého zubního lékaře na čištění. (3)

Užívejte vitamínové doplňky při nedostatku výživy

Přestože přesná příčina vzniku vředů není známa, tyto vředy se vyskytují u lidí s nedostatkem výživy, včetně nízké hladiny zinku, kyseliny listové a železa. (6)

„Optimalizace výživy je první obranou proti opakovaným vředům,“ říká Deborah Malkoff-Cohen, RD, CDE, která působí v New Yorku. „Zajištění vyvážené stravy nebo odpovídajícího přísunu vitamínů a doplňků stravy, pokud jste vegani nebo se vyhýbáte určitým skupinám potravin, je nejdůležitější pro udržení zdravého a co nejlépe fungujícího imunitního systému.“

Časté afty mohou také poukazovat na nedostatek vitamínu B12. Pokud ano, mezi další možné příznaky tohoto nedostatku patří např: (7)

• Nemoc nebo pocit brnění v rukou, nohou nebo chodidlech
• Problémy s rovnováhou
• Anémie
• Otok jazyka
• Slabost
• Únava
• Snížené kognitivní funkce (problémy s pamětí, mozková mlha, problémy se soustředěním)

Malkoff-Cohen také upozorňuje, že nedostatek B12 a železa zabraňuje správné regeneraci sliznice tváří a úst, což může u některých lidí vyvolat afty.

Krevní test může potvrdit nebo vyloučit nedostatek živin. Pokud testování potvrdí základní problém, lékař s vámi probere způsoby, jak zvýšit jeho hladinu.

Mezi možnosti patří doplňky stravy nebo zvýšení konzumace potravin obohacených o určitou živinu nebo vitamin. To může zahrnovat konzumaci většího množství ryb, vajec, mléčných výrobků, drůbeže a masa, pokud máte nedostatek B12. (7)

Vyhýbejte se kyselým, kořeněným nebo slaným spouštěcím potravinám

Pokračování v konzumaci spouštěcích potravin může zpomalit proces hojení a zhoršit výskyt rakoviny. Vyhýbejte se slaným potravinám, kyselým potravinám a nápojům a kořeněným jídlům, dokud se vřed nezahojí, a poté jejich příjem omezte, abyste se vyhnuli opakovanému vzniku lézí. Měli byste také omezit tvrdé, abrazivní potraviny – například krekry nebo toustový chléb – které mohou afty ještě více podráždit. (3,8)

Cucáním ledu zmírníte bolest a zánět

Bolest a zánět mohou ztěžovat jídlo, pití nebo mluvení. Spolu s perorálními léky užívejte ibuprofen ke zmírnění zánětu nebo cucejte ledovou tříšť k dočasnému znecitlivění oblasti kolem bolesti. (2)

Používejte gel z aloe vera ke zklidnění místa

Vzhledem k protizánětlivému a imunostimulačnímu účinku aloe vera se tato rostlina často používá k ošetření ran a snížení bolesti.

Podle klinické studie zveřejněné ve vydání časopisu Dental Research Journal z července a srpna 2012, které se zúčastnilo 40 pacientů, mohou dvě procenta gelu z aloe vera snížit četnost a výskyt vředů a rychle zmenšit velikost těchto lézí. (9)

Vyzkoušejte uklidňující obklad z heřmánkového čaje

Haháček působí protizánětlivě, antioxidačně a je mírným adstringentem. Proto se často používá k léčbě různých onemocnění, jako jsou vředy, ekzémy, bolesti při artritidě, hemoroidy, nachlazení a infekce. Předpokládá se také, že heřmánek může pomoci při léčbě vředů, i když k potvrzení účinnosti tohoto prostředku je zapotřebí dalšího výzkumu. (10)

Pokud se rozhodnete experimentovat s touto bylinou pro léčebné účely, namočte sáček heřmánkového čaje do vody a poté jej přiložte přímo na bolest v ústech. Nebo si ústa několikrát denně vyplachujte heřmánkovým čajem.

Přikrývejte afty hořčíkovým mlékem

Tento lék se běžně používá ke zmírnění zácpy, ale může se ukázat jako účinný i při aftech, protože pomáhá lézím k rychlejšímu hojení, vysvětluje Jennifer Silver, DDS, zubní lékařka z Calgary v Britské Kolumbii. Několikrát denně naneste malé množství přímo na lézi. Lék pokryje afty, čímž sníží podráždění a bolest. (3)

Co dělat, když se afty nehojí

Dostatek domácích prostředků může pomoci zmírnit bolest a podpořit hojení afty, ale pokud se afta do dvou týdnů nezlepší nebo se zhorší, navštivte lékaře. V závislosti na velikosti a hloubce léze můžete potřebovat ústní vodu nebo ústní steroid na lékařský předpis.

.