Nedávno jsem byla nucena napsat o svých zkušenostech s tím, že jsem introvert, když se můj přítel podělil o překvapivý názor. Byl zrovna na konci řeči o nějakých problémech, se kterými se potýkal, když se odmlčel, napil se a řekl,
„Nevím proč, ale když jsem na dně a zavalený svými problémy, prostě si MUSÍM s někým promluvit; možná ne proto, abych dostal řešení, ale abych se prostě VENTILOVAL, víte? Aby mě někdo vyslechl a potvrdil mi tyhle věci!“
Byla jsem zmatená, protože mi přišlo neuvěřitelně těžké se do něj vcítit. Nikdy by mě nenapadlo oslovit jinou duši, když jsem zavalená problémy. Vždycky jsem potřeboval své problémy zpracovat až na dřeň ve své vlastní mysli, pochopit je, podívat se na ně ze všech úhlů a rozhodnout se, jak na ně reagovat, než jsem se o ně mohl podělit (pokud jsem se o ně vůbec podělil).
Moje nutkání psát o tomto konkrétním tématu pramení také z nutkání vypořádat se s několika mylnými představami, které o introvertech obecně panují. Jsem si jistá, že toto téma už bylo zpracováno do mrtě a objevilo se v mnoha click bait článcích, ale já chci jít k věci a odpovědět na několik otázek vlastními slovy, podpořenými zkušenostmi, které mám z první ruky.
Takže, jdeme na to.
„Jak to, že jsi tak tichý/mlčenlivý?“
Jsem si vědoma toho, že tato otázka pochází z místa, kde mě zajímá a zajímá, ale nelíbí se mi, že na ni musím tak často odpovídat. Je to jako snažit se vysvětlit, proč jsem se narodil jako dívka nebo proč jsem Ind.“
Pokud chcete, aby se extrémní introvert otevřel nebo byl vnímavější, dosáhnete lepších výsledků, když se ho zeptáte na něco konkrétnějšího, například:
Jaký je váš názor na tuto událost?“
Co si myslíte o tomto filmu?“
Je zcela zbytečné žádat introverty, aby „více mluvili“ nebo se „otevřeli“. Není prostě v naší povaze sdílet názory jen tak bez rozmyslu, aniž bychom k tomu byli vyzváni.
Introverti spíše čekají na jasný začátek nebo hledají jakési „pozvání“ od druhých lidí, než se pustí do rozhovoru (přikývnutí, pohled, cílená otázka). Extroverti mají tendenci předpokládat, že pokud se chceme zapojit do konverzace, prostě to uděláme, aniž bychom čekali na pokyn od někoho jiného. Nejsou tak náchylní k tomu, aby čekali a četli ostatní lidi, než promluví – prostě se do toho hned vrhnou a očekávají, že reakce ostatních lidí budou stejně rychlé a spontánní.
Chápu, že ticho může být nepříjemné, ale chtít po introvertovi, aby se otevřel, je podobné jako chtít po extrovertovi, aby mlčel. Extroverta byste se neptali, proč je hlučný, a tak je nejlepší nabídnout introvertům podobnou laskavost tím, že se jich nebudete ptát, proč jsou potichu.
Jaká je největší nevýhoda toho, že jste extrémní introvert?
Být často nepochopen. Introverti jsou často označováni za „nespolečenské“, „odtažité“, „plaché“ a „nudné“… extrémní introvert ještě víc.
Od prvního dne na střední škole bylo jasné, že jsem divný brambor; lidé se mnou nechtěli jít do dvojice, protože buď nevěděli o mé existenci, nebo jim byly nepříjemné mé časté záchvaty mlčení. Když jsme jezdili na výlety, nastoupil jsem do autobusu a zabral si místo vepředu u okna, aby se mnou nikdo nemusel trčet po zbytek cesty. Byla jsem to divné dítě, které poslouchalo hudbu nebo si četlo knihu, zatímco ostatní tančili a zpívali a vesele se bavili. (Byla jsem šťastná, že si dělám své věci sama – necítila jsem se odstrčená. Seděl jsem tam, abych svou tichostí nekazil ostatním dětem zábavu). Ze všeho toho hluku a ruchu ve spojení s pohybem autobusu se mi zvedal žaludek a bylo mi nepříjemně. Dodnes to tak působí.
Přinejmenším jsem vděčný za to, že mě ve škole nešikanovali. Jen mě většinou ignorovali. Dokonce jsem měla to štěstí, že jsem byla obdařena několika kamarády, kteří mi opravdu rozuměli a těšili se z mé společnosti, i když jsem byla strašně osamělá, když nebyli nablízku. Zcela opačně jsem si připadala jako paní Marie, protože jsem toužila jít ven a bavit se ve skupině, ale když jsem byla skutečně VE skupině a všichni se bavili – začala jsem toužit po samotě.
Takže abych zmírnila některá nedorozumění a mylné představy, dovolte mi teď zdůraznit, že NEJSEM asociální. Mám rád lidi. Mám zábavnou stránku. Rozhodně nejsem stydlivý. To není introverze.
Teď, když je mi 30 let a znám se lépe, jsem se smířil s klady i zápory své „introverze“. To, co si o mně myslí ostatní, mě vůbec netrápí.
Několik rad pro introverty.
Buď sám sebou.
Nesnaž se být extrovertem, když extrovertem nejsi.
To neznamená, že by ses měl vyhýbat kontaktu s ostatními.
To jen znamená, že bys měl uznat a přijmout svou potřebu trávit čas o samotě, mimo dosah lidí. Buďte na to hrdí, nevnímejte to jako slabost.
Po léta jsem věřil, že jsem společensky neschopný, nešikovný a špatný. Což samozřejmě nebyla pravda. Prostě si jen užívám samotu víc, než co by se dalo považovat za „normální“.
Být introvertem může být úžasné. Málokdy se nudím nebo mi dojdou věci na práci. Když chci něco podniknout, třeba se podívat na film nebo se dobře najíst, nemusím hledat někoho, s kým bych to dělal. Dokážu se vypořádat s problémy a stresem, aniž bych byl příliš závislý na někom jiném.
Stojí také za zmínku, že většina mých tvůrčích nápadů pochází z toho, že jsem introvert. Svou vášeň pro umění a skicování jsem objevil právě díky tomu, jaký jsem.
Být introvertem NENÍ slabost, takže se tím nenechte brzdit. Vychutnejte si nezávislost, kterou vám může nabídnout, objevte své vášně a dělejte s ní zázraky!“
Riskuji, že to bude znít povýšeně, ale musím říct, že introverze je jen rys osobnosti, takže si jí nenechte diktovat život. Nedělejte z ní výmluvu pro to, abyste se k lidem chovali hrubě nebo mlčeli, když vaše slova mohou skutečně něco změnit. Zmiňuji se o tom jen proto, že jsem se to určitě naučil na vlastní kůži a přál bych si, aby mě někdo přivedl k rozumu o něco dříve.
Na závěr bych rád uvedl zajímavé přirovnání, které jsem někde četl a které zní –
„Jestliže slova jsou jako kulky a lidé jako zbraně, extrémní extroverti jsou jako útočné pušky a extrémní introverti jsou jako odstřelovací pušky. U pušek vidíte něco, co se hýbe, a okamžitě a rychle vystříknete munici. S odstřelovacími puškami identifikujete cíl, zkontrolujete podmínky, pečlivě zamíříte a pak vystřelíte.“
Oboje má své klady i zápory a obojí má svůj čas a místo, kde za správných okolností zazáří. Dejte je dohromady a můžete se postavit čemukoli 😉