Pin This Recipe!
- Sdílet
- Tweet
- Pin
- Yummly
Air Fryer Garlic and Parm Green Bean Fries jsou perfektním občerstvením, které si můžete vychutnat při fandění svému oblíbenému sportovnímu týmu, na večírku nebo jako pohoštění na všední večer. S hrstkou ingrediencí můžete ve spěchu připravit dávku těchto zelených fazolových hranolků ve fritéze! Spojte je se svou oblíbenou omáčkou a pusťte se do nich.
Vždycky jsem viděla smažené zelené fazolky na jídelních lístcích v restauracích, ale nikdy jsem neměla chuť je vyzkoušet. Teď u nás leží sníh a já dostala chuť na něco křupavého a slaného. Říkala jsem si, že teď je ideální čas vyzkoušet smažené zelené fazolky! Pustila jsem se do práce s česnekem, parmazánem a strouhankou panko a stala se kouzla.
Neuvěřitelné hranolky ze zelených fazolek ve fritéze s česnekem a parmazánem
Tyto hranolky ze zelených fazolek mě úplně odrovnaly. Já jsem si je namočila do sriracha majonézy, ale můžete je jíst i obyčejné, použít ranč nebo jakoukoli oblíbenou omáčku, kterou máte rádi. Fritéza Air Fryer nabízí příjemnou křupavou strukturu, která jí dodává smaženou chuť, bez přidaného oleje. Skoro mám pocit, že jsem jich neudělala dost, byly hned zhltnuté!
Co když nevlastním fritézu Air Fryer
Můžete použít Ninja Foodi na křupavé víko, nebo je klidně připravit v troubě. Zjistila jsem, že Air Fryer nebo Ninja Foodi jim oproti troubě dodá více „smažené“ textury, ale v nouzi můžete použít troubu.
Ve fritéze nechte místo na hranolky s česnekem a parmezánem
Při používání fritézy víte, že potraviny se připravují díky opravdu vysokému teplu vzduchu, který v zařízení cirkuluje. Musíte zajistit, aby se zelené fazolky nepřekrývaly ani nedotýkaly, aby horký vzduch mohl cirkulovat kolem všech částí fazolek. Pokud to uděláte, budete mít křupavé smažené zelené fazolky po celém obvodu.
Pokud se fazolky překrývají, zjistíte nekonzistentní texturu. Místa, která se dotýkají, se mohou rozmočit a nebudou zcela uvařená. Mým největším tipem je ujistit se, že vaříte dávkově, aby bylo vše správně hotovo.
Potřebujete další recepty od Ninja Foodi? Podívejte se na Moje Ninja Foodi Taco Pie, nebo Kvetoucí cibule, nebo Třpytky na posypání cuketových chipsů.
Složení
- 1 libra čerstvých zelených fazolek
- 1 šálek strouhanky panko
- 1/2 šálku parmezánu
- 1 lžíce česneku. prášek
- 2 vejce
- 1/2 šálku mouky
- Zelené fazolky opláchněte
- Obalte v mouce (nepovinné)
- Vejce rozšlehejte a zelené fazolky do nich ponořte
- Přimíchejte parmezán, panko strouhanku a česnekový prášek
- Po namočení fazolek do vajec namočte zelené fazolky do směsi panko a dobře je obalte.
- Vložíme do fritézy na 390 po dobu 5 minut nebo dozlatova.
- Posypeme dalším parmezánem
Poznámky
- Můžete vynechat mouku, pokud je to nutné, pomáhá to vejcím. přilnout k fazolím 🙂
Doporučené produkty
Jako partner Amazonu a člen dalších partnerských programů, vydělávám z kvalifikovaných nákupů.
-
Ninja Foodi 1400-Watt Multi Cooker, Pressure Cooker, Steamer & Air Fryer w/ TenderCrisp Technology, Pressure & Crisping Lid, 6.5 Qt hrnec (OP301), černá/šedá
Informace o výživové hodnotě:
Výtěžnost: 12Velikost porce: 6
Množství na porci:Kalorie: Vláknina: 2gCukry: 2gBílkoviny: 5g
Připravili jste tento recept?
Prosím, zanechte komentář na blogu nebo sdílejte fotografii na Pinterestu
Připojte tento recept!
- Share
- Tweet
- Pin
- Yummly