Insight Timer Blog

Přestřihávání šňůr je velmi běžnou praxí v duchovních i světských tradicích. Praxe přestřižení šňůr pomáhá obnovit ztracenou energii a znovu nastolit zdravé energetické hranice. Prozkoumejte praxi přestřižení energetických šňůr.

Přestřižení energetických šňůr pro vytvoření nového prostoru

Když s někým vstupujeme do vztahu, ať už se jedná o rodinu, přítele, intimního partnera, kolegu, někoho, s kým pravidelně jednáme, nebo dokonce jedince, kterého potkáte jen tak mimochodem, vytváříme energetické šňůry. Tyto šňůry nemusí být nutně špatné. Ve skutečnosti nám pomáhají vytvářet vzájemné spojení a porozumění.

Když jsme energeticky propojeni, vnímáme na mnohem hlubší úrovni a máme schopnost naladit se na energii druhého. Všichni jsme energetické bytosti; ačkoli máme tendenci komunikovat se světem prostřednictvím našich pěti fyzických smyslů, pravdou je, že naším primárním prostředkem navazování vztahů je energie.

Jak procházíme svým životem – rosteme, učíme se, vyvíjíme se – musíme nutně opustit to, co nám již neslouží. Když se pustíme, vytvoříme si prostor. Tento prostor je prostorem potenciálu, možností.

Přechod pouštěním

Můžete si to představit jako mnoho malých kroků přechodu. Každý den se vyvíjíme. Učíme se a rosteme nad rámec toho, čím jsme kdysi byli. Držet se toho, co bylo, by nám bránilo v pohybu vpřed.

Pokud bychom nadále hromadili všechny zbytky z každé minulé myšlenky, činu a zkušenosti, byli bychom těžce zatíženi břemenem toho všeho.

Když přecházíme z jednoho způsobu bytí na jiný, ať už je to prostřednictvím vztahu s jinou osobou nebo prostě tím, jak se vztahujeme k životu, je nutné pustit to, co už není užitečné. Pokud jde o vztahy s druhými lidmi, máme tendenci držet si mnohem více, než je pro nás energeticky, fyzicky a dokonce i duchovně zdravé.

Přestřižení energetických provazců pomáhá projít přechodem bez břemene nesení tíhy minulosti. Osvobozuje nás, abychom se mohli pohybovat vpřed s lehkostí a pocitem otevřenosti.

Přečtěte si více: V dalším článku Caroline nabízí tři návodné otázky, na které se můžete ptát při zvládání změn.

Překonání energetického deficitu

Přestřižení energetických šňůr se netýká jen vztahů z minulosti nebo vztahů, které vás „vyčerpávají“. Můžeme se také rozhodnout přestřihnout šňůry v našich současných vztazích, dokonce i v těch, které jsou pro nás opravdu skvělé, jako způsob neustálého čištění energie mezi námi a vytváření prostoru pro nové.

Energetickou šňůru si můžete představit jako trubku, která nás spojuje s druhou osobou a v níž proudí energie. Pokud nás šňůra vyčerpává, energie bude proudit pryč od nás. Pokud nás šňůra vyživuje, energie bude proudit směrem k nám.

Někdy se může zdát, že tento tok energie je velmi užitečný. Můžeme se podělit o svou energii s někým, kdo ji zřejmě potřebuje, a můžeme přijímat energii, když se cítíme vyčerpaní. Musíme si však dávat pozor na možnou energetickou nerovnováhu, která vzniká, když toto spojení udržujeme příliš dlouho nebo když dáváme svou energii, když ji nemáme na rozdávání.

Často i dlouho po ukončení vztahu udržujeme tyto energetické šňůry. Mohou být tak jemné, že ani nevíme, že tam jsou. Hromadění šňůr od mnoha lidí a pomalé vyčerpávání energie v průběhu času však vytváří energetický deficit.

Přečtěte si více: Prozkoumejte, jak chránit svou energii a zvládat obtížné lidi a situace.

Znaky nezdravého provázání

• Hladina energie je vyčerpaná
• Pocity celkové kožnatosti, deprese, nevysvětlitelného smutku
• Pocity „zaseknutí“ nebo neschopnosti se rozhodnout (Prozkoumejte, jak všímavost pomáhá dělat obtížná rozhodnutí zde.)
• Obsedantní myšlenky na druhou osobu
• Časté vyjadřování o druhé osobě, často odsuzujícím nebo znevažujícím způsobem
• Snížená obranyschopnost, časté onemocnění
• Nezdravé návyky a návykové chování, hledání útěchy v nadbytku, jako je kouření, přejídání, pití, drogy a dokonce i zdánlivě zdravé návyky, jako je nadměrné cvičení

Přečtěte si více: Připojte se k Dr. Candice Creasmanasové, která vysvětluje, co je porušování hranic a proč jsou hranice zdrojem nepohodlí a duchovního zmatku.

Rituály řezání šňůr: Jak uvolnit energetické šňůry

Jsme sice kultura, která se ráda snaží „přemýšlet“, ale abychom znovu získali energii, kterou jsme ztratili díky propojení šňůr, musíme se zapojit energeticky. Existuje mnoho způsobů, jak přerušit šňůry a stanovit energetické hranice – několik z nich vám nyní představím:

1. Solná koupel: Sůl pomáhá očistit vaše energetické tělo a přivádí vás do stavu rovnováhy.
2. Šmudlání: Rituál očisty kouřem je rituálem, který očišťuje energetické tělo a pomáhá obnovit spojení s božstvím.
3. Deník: Napište si vše, co jste chtěli sdělit druhé osobě. Nedržte se zpátky. Sdílejte své frustrace a svá přání. Po dokončení se můžete rozhodnout psaní spálit jako symbol uvolnění. Přečtěte si více o transformačních přínosech vypisování svých myšlenek a emocí.
4. Vizualizace: Vizualizace: Vizualizujte si v duchu osobu, s níž chcete přestřihnout šňůru, a nůžky, abyste mohli šňůru přestřihnout. Začněte tím, že se napojíte na božskou energii – zdroj veškerého stvoření. Uvidíte energetickou šňůru, která vás s druhým člověkem spojuje. Vnímejte energii, která z vás odtéká. Nyní si se záměrem představte, jak nůžkami stříháte šňůru mezi vámi, a buďte svědky toho, jak se energetická šňůra stáčí zpět do vás i do druhého. Věnujte chvíli ukotvení této zkušenosti tím, že pocítíte obnovení energie a poděkujete druhé osobě za roli, kterou hrála/hraje ve vašem životě.

Po těchto praktikách stříhání energetických šňůr se můžete rozhodnout vyslovit následující požehnání:

Nyní přerušuji a uvolňuji všechny energetické šňůry, které neslouží mému nejvyššímu dobru. Propouštím vás i sebe z těchto pout.

Všechna pouta jsou zničena, a to napříč všemi dimenzemi, časy a rovinami, aby se již nikdy nevrátila.

Tímto zakazuji tyto energetické provazy a nyní získávám zpět veškerou energii, která byla kdysi ztracena. Moje energie ke mně proudí zpět, znovu mě naplňuje vitalitou a vytváří nyní mírumilovnou energetickou hranici lásky a světla.

A tak se také stalo.

Po vyslovení požehnání strávte nějaký čas v klidné meditaci. Vnímejte energii, která byla znovu získána, a věnujte čas potřebný k jejímu opětovnému začlenění.

Představte si, že jste nyní zahaleni do světélkující deky energetické ochrany. Tento světelný povlak je vaší energetickou hranicí. Podívejte se a prociťte, jak vám tato hranice pomáhá udržet si nejvyšší úroveň energie. Zamýšlejte, aby tato hranice zůstala na svém místě, až budete sebevědomě vykračovat do nového dne.

Vytvořte si prostor duševního klidu a soucitu pomocí těchto řízených meditací od Caroline Stewart: