Muži a ženy vnímají vztahy odlišně. Kdybychom požádali 100 lidí, aby vyjádřili svůj názor na to, co definuje šťastné, a tedy úspěšné manželství, je pravděpodobné, že by všichni uvedli velmi odlišné názory vycházející z jejich vlastních zkušeností. Do definice šťastného manželství a vnímání, které k němu člověk zaujímá, vstupuje obrovské množství osobních předsudků.
Jsou tací, kteří při zjednodušeném pohledu naznačují, že znaky nešťastného manželství jsou prostě ty, které mají absenci věcí, které dělají manželství šťastným. Opět se jedná o subjektivní pohled, který se může lišit člověk od člověka a rodina od rodiny.
Existuje mnoho stránek s poradenstvím o vztazích, které pomáhají párům identifikovat ty oblasti, ve kterých by jejich manželství mohlo selhávat. Některé z nich jsou koncipovány s cílem pokusit se manželství napravit a vyhnout se jakémukoli náznaku manželského rozkolu. Naopak se najdou jiné, které upozorňují na varovné příznaky nešťastného manželství a nabádají strany k rozchodu a nakonec k rozvodu. Existuje taková mela rad, že to vede k naprostému zmatku.
V mé publikované knize Tajemství úspěchu ve vztahu, vydané nakladatelstvím Random House, jsem se zabýval mnoha aspekty toho, jak lidé vnímají šťastné a nešťastné manželství, s příklady, ale v tomto článku se jednoduše snažím z našich případů za mnoho let identifikovat opakující se vzorce chování, které obecně řečeno, pokud jsou přítomny, vedou buď k tomu, že strany rozpoznají problémy a řeší je prostřednictvím terapie, nebo se nakonec rozvedou.
Při vyhledávání příznaků nešťastného manželství na internetu se vám vrátí spousta „seznamových“ článků – tj. 10 příznaků nešťastného manželství, 14 příznaků, že vaše manželství skončilo, 17 příznaků, že vaše manželství potřebuje práci.
Jistě, čísla se stále zvyšují. V tomto článku pouze upozorňujeme na malý výběr problémů, které se opakovaně objevují.
Jedním z důležitých faktorů je, že všechny námi uváděné příznaky nešťastného manželství jsou založeny na tom, že dané chování nebo pocit jsou přítomny po delší dobu a druhá strana se s nimi prostě nedokáže vyrovnat. Být naštvaný z jednorázového důvodu, například že váš manžel neopláchl talíře předtím, než je naložil do myčky, nebo chrápe, může vést k hádce, a skutečně, pokud to dělá denně, pak může existovat základní problém, nicméně existují běžné problémy, které vznikají, když se sejdou dva lidé z různých prostředí, což nemusí nutně znamenat, že manželství skončilo.
Nedostatek intimity
Nedostatek intimity může být známkou nešťastného manželství, ale je důležité si uvědomit, že mohou existovat i jiné důvody, proč k tomu může dojít, které nespočívají pouze v ukončení vztahu. Nedostatek intimity může být způsoben nedostatkem libida. U některých lidí dochází k poklesu sexuální touhy v různých obdobích jejich věku. Důvody, které za tím stojí, jsou různé.
Finanční starosti, stres v práci, nespokojenost s vlastním fyzickým vzhledem, a tedy i sexuální přitažlivostí, nebo přílišná únava či hormonální změny v určitých obdobích, to vše mohou být důvody, proč může frekvence sexu v průběhu manželství klesat.
Sex a intimita však nemusí být nutně totéž. Pouhé vzájemné doteky nebo objímání způsobem, který vyjadřuje lásku a náklonnost, mohou být projevem intimity. Držet se za ruce, když jdete na procházku, masírovat manželovi krk a ramena, když jdete za ním, nebo se prostě jen mazlit před televizí se může ukázat jako stejně intimní, ne-li intimnější než plnohodnotný pohlavní styk.
Klíčové slovo je zde spojení. Mnoho párů může mít sex poměrně zřídka – někdy jednou za několik měsíců nebo i déle, ale to nemusí nutně znamenat, že jejich manželství selhává. Pokud jsou oba partneři spokojeni s tím, že jejich potřeby jsou v této oblasti uspokojovány, pak v tom nejsou žádné potíže. Pokud potřeby jednoho z partnerů nejsou uspokojovány nikdy, pak se musí cítit dobře, když vyjádří, že se cítí nemilován a nechtěn. Pokud tak neučiní a nedostatek intimity, který vnímají, pokračuje dál, pak to vede k pocitu odmítnutí a je to známka nešťastného manželství.
Nenasloucháte
Naslouchání je klíčem k úspěchu každého vztahu a často bývá označováno za naprosto zásadní prvek manželství. Naslouchání je také dovednost a mnoho lidí si uvědomuje, že je to dovednost, do které musí vložit určité úsilí.
V našem světě mnoha obrazovek, kanálů a rozptýlení je naslouchání těžší než kdy jindy. Pokud však váš partner neustále píše textové zprávy a nikdy s vámi nekomunikuje, pak to zcela jistě svědčí o tom, že si nepřeje být s vámi ve spojení a nachází útěchu jinde tím, že si raději povídá s jinými. To vám pomůže rychle rozpoznat, že jde o problém. Představte si scénu: Váš manželský partner s vámi chce mluvit o něčem důležitém, vy netušíte, o co jde, a uznávám, že můžete mít pocit, že to není důležité ani poté, co vám problém sdělil, ale chce s vámi mluvit. Vy se však bavíte u něčeho v televizi a současně projíždíte sociální sítě a hledáte konverzace o pořadu, který sledujete a který vás zajímá.
Jakmile vám partner řekne, že s vámi potřebuje mluvit, máte:
A) obrátit oči v sloup a říct mu, že pořad, na který se díváte, skončí za 10 minut?
B) zeptáte se, zda vám nevadí, že se budete dívat až do konce pořadu a pak si promluvíte, a že to nemyslíte nijak nezdvořile, nebo
C) okamžitě pořad pozastavit, vypnout televizi, odložit telefon a věnovat partnerovi svou plnou a nedělenou pozornost?“
Teď už by mělo být každému jasné, že pokud jste se rozhodli pro A, pak se s danou osobou nechcete bavit nebo ji nechcete považovat za prioritu. Mnozí si možná mysleli, že možnost B, ale je známkou nezájmu, ale ne nutně. Ne každý má možnost pozastavit živé televizní vysílání a manželé mohou dobře uznat, že pořad je pro jejich partnera důležitý. Na obou stranách musí existovat určitá shoda, což by naznačovalo, že ve vztahu k variantě B nebo C je manželství v pořádku, ale je třeba věnovat trochu více pozornosti potřebám druhé strany. Je však důležité vědět, že nemusíte všeho hned nechat jen proto, že si druhá strana přeje okamžitý rozhovor.
Dosti často se při řešení rozvodových případů setkáváme s informací, že žena každý den čekala, až se manžel vrátí domů z náročného dne v práci, a pouští se do problémů, jakmile překročí práh. Terapeuti, psychologové apod. často upozorňují na to, že pokud máte něco důležitého, o čem chcete diskutovat, měli byste poskytnout rozumný prostor, ve kterém může tato diskuse proběhnout, a ne ji vnímat jako útok na člověka v okamžiku, kdy vstoupí do dveří. V souladu s tím by měl být výběr vaší chvíle pro hlubokou smysluplnou a obtížnou diskusi řešen rozumným způsobem, abyste nebyli vnímáni jako někdo, kdo je naprosto rozmazlený a dupe si nohou, že chce mluvit hned.
Většina lidí potřebuje zapracovat na tom, jak naslouchat. Při ostřejší výměně názorů spousta z nás poslouchá jen napůl a napůl si připravuje odpovědi, a to se vůbec nepovažuje za naslouchání.
Pokud má jedna ze stran pocit, že není skutečně vyslyšena, přestane se snažit komunikovat. Nevyjadřují své pocity; nevyjadřují pak své obavy ohledně toho, co považují za problematické oblasti v manželství. Mlčení může často přerůst v nelibost, pohrdání a hněv, a jakmile se tyto pocity stanou dominantními v partnerovi, problémy ve vztahu se mohou stát nezvratnými. Muži si velmi často stěžují, že ženy očekávají okamžitou odpověď na předložený problém, ale často by chtěli problém strávit a přijít s rozumnou odpovědí. Ve vztahu je to o dávání a přijímání a o porozumění a kompromisu.
Pokud máte jako muž pocit, že potřebujete čas na rozmyšlenou o problému, o kterém diskutujete, vyjádřete to tak, aby bylo vaší partnerce jasné, kam diskuse směřuje, aby se necítila přehlížená nebo odsunutá stranou. Poskytněte také prostor, ve kterém by tyto diskuse měly probíhat, a nenastolujte velmi obtížné otázky bezprostředně před tím, než se váš partner chystá usnout. Jedná se o problém, který se často objevuje v rozvodových případech, že pravidelně manželka nebo manžel vznáší důležité a zničující otázky těsně před spaním. Otázky zásadního významu by se měly řešit v rozumnou dobu, na které se obě strany shodnou a která je prostorem, v němž mohou věci prodiskutovat. Nemusíte se vždy v otázkách shodnout, ale umožnit druhému, aby byl vyslechnut a vyjádřil své pocity, je v každém vztahu životně důležité.
Fantazie o odchodu
Je vzácné, aby se pár pohádal, aniž by se jeden z nich, nebo dokonce oba, zabývali myšlenkou na život mimo manželství. Prchavé myšlenky, jako je tato, nejsou důvodem k úvahám o okamžité rozluce nebo rozvodu.
Trvalé fantazie nebo strategie odchodu však mohou být známkou narůstajícího nešťastného manželství, ale v konečném důsledku to neznamená, že manželství, které skončilo.
Mnozí vztahoví poradci doporučují posunout fantazie na další úroveň a prozkoumat pocity, které jsou s nimi spojeny. Dobrým začátkem může být pouhé prohlížení nabídek míst k bydlení na internetu. Pokud hledání nového domova naplňuje partnera hrůzou při pomyšlení, že bude žít daleko od něj, pak je naděje, že manželství, které bude trvat. Tento pár možná bude potřebovat komunikaci, a co je důležitější, možná bude potřebovat pomoc třetí strany, aby se jejich manželství vrátilo do normálních kolejí. Avšak to, že začnete tyto fantazie uskutečňovat tím, že se budete setkávat s jinými lidmi online nebo osobně, je známkou nešťastného manželství a může vést k tomu, že druhá strana bude zničená, když se o těchto setkáních nebo telefonátech skutečně dozví, pokud budou nekonečné telefonáty online nebo posílání e-mailů jiným lidem online.
Pokud máte nedostatek úcty ke svému partnerovi do té míry, že skutečně komunikujete s příslušníky opačného pohlaví, a to sexuálním způsobem, pak je pravděpodobné, že vaše manželství má vážné potíže.
Čtyři pilíře nešťastného manželství
Existují čtyři věci, na které je třeba se podívat z obou stran a které mohou naznačovat, že dané manželství je nešťastné.
Kritika a obviňování je první z nich a zde může stačit pouhý posun v jazyce, aby pár zjistil, zda se jedná o problém. „Pořád necháváš v koupelně takový nepořádek,“ naznačuje problém, zatímco „Štve mě, jak někdy opouštíš koupelnu,“ dává druhému člověku šanci, aby problém uznal a něco s ním udělal.
Tím se dostáváme k druhému pilíři, kterým je defenziva. Být neustále kritizován pravděpodobně povede k tomu, že se partner zakope do země, najde si ospravedlnění pro své chování a odmítne přijmout odpovědnost a něco změnit.
Volba jazyka a zejména tónu je zde klíčová. Pokud se při každém nesouhlasu vyjadřuje hodně sarkasmu a pohrdání, svědčí to o nedostatku respektu a možná o pomalém kapajícím konci vztahu. Trocha sarkasmu nebo žertování je v pořádku a může být základem smyslu pro humor jednoho z partnerů, ale příliš mnoho sarkasmu bude sloužit k znevažování a podkopávání druhé osoby, a v tu chvíli se může rozhodnout přestat efektivně nebo vůbec komunikovat.
Čtvrtý pilíř. Je těch, kteří se ocitnou v nešťastném manželství a emocionálně se uzavřou. Nebude probíhat žádná komunikace a na straně partnera se budou nadále točit pocity nelibosti a hněvu, a to jednoduše jako reakce na nedostatek citového spojení, které by od svého partnera očekávali a o které byli ochuzeni.
V této fázi bychom vás také rádi vyzvali, abyste si přečetli jeden z našich dalších článků na velmi podobné téma, který jsme nadepsali – Jak poznáte, že je čas na rozvod?“
V něm žádáme, aby si strany uvědomily, že mnoho manželství naráží na překážky a ne každý se v takové situaci musí začít připravovat na rozvod. Pokud se však některý z výše uvedených varovných signálů objevuje již déle než rok, je důležité podniknout nějaké kroky. V první řadě bychom vám doporučili, abyste možná zvážili vyhledání rady manželského poradce, a pokud to nijak nepomůže, pak podnikněte krok a poraďte se s rozvodovým právníkem o svých právech a o tom, jaké kroky lze rozumně podniknout.
Vídáme se s mnoha lidmi, kteří v manželství dospějí do bodu, kdy si myslí, že jsou připraveni se rozvést, ale zkušení právníci od počátku rozpoznají ty klienty, kteří jsou připraveni jít dál, a ty, kteří jsou stále uprostřed manželství, u něhož si nejsou jisti, zda už skončilo. U těchto klientů, které velmi snadno rozpoznáme, se pak rozhovor o dalších fázích setkává s pocitem absolutního odporu a způsobuje, že se klienti zdánlivě hroutí. V těchto případech s nimi musíme jako první krok prozkoumat, zda existuje nějaká možnost usmíření mezi nimi a jejich partnerem.
Dost často strany stále nevědí, kam se obrátit pro radu, jak pomoci svému manželství, a raději jdou rovnou za rozvodovým právníkem, aby jim pomohl, od koho si mají nechat poradit. Je naprosto správné, že máme banku terapeutů, psychologů a psychiatrů, kteří mohou ochotně pomoci párům, které mají ve svém manželství zásadní problémy, a přibližně ve 25 % případů mohou stranám pomoci vzkřísit nebo napravit jejich manželství. Nikdo by neměl zahodit možnost, že jeho manželství bude fungovat, jen proto, že neví, koho požádat o radu. Vždy může existovat odpověď.
Jsou však i takové případy, kdy dochází k trvalému zneužívání, ať už verbálnímu nebo fyzickému, po tak dlouhou dobu, že se dotyčná strana prostě bojí udělat další krok v manželství, které je zjevně již mnoho let mrtvé. I v tomto případě se zkušení advokáti naučí rozpoznat tyto typy klientů a druh zneužívání, kterému byli vystaveni.
Tito klienti potřebují velmi pečlivou péči, aby pochopili, že se stali obětí zneužívání a že druh chování, kterému byli vystaveni, není normální a že potřebují pomoc, která jim pomůže rozvíjet dobré a zdravé vztahy v budoucnosti.
Jde neustále ven, aniž by vás informoval o svém pobytu
Dalším ohniskem pro manželství je situace, kdy se zdá, že váš partner se ze vztahu obecně vypnul, chodí večer ven s četnými přáteli do vaší nepřítomnosti a/nebo neustále chodí do posilovny, ale přesto se jeho sportovní oblečení zdá být nepoužívané. Samozřejmě můžete být přehnaně podezřívaví a možná si jen hledá prostor, který by doma nenašel. Může to však být počátek náznaku, že ve vašem vztahu není vše v pořádku.
Pokud zjistíte, že začíná následně zůstávat venku přes noc nebo nevysvětlitelné absence, dovolené či služební cesty do zahraničí, které nebylo možné ověřit ve firemních podmínkách, je pravděpodobné, že si možná začíná nový vztah.
Změna v péči o tělo nebo v oblékání
To se v případech opakovaně objevuje jako ukazatel, že si druhá strana možná začíná románek. Když někdo zcela změní účes, vzhled, oblečení, způsob oblékání a vůbec všechno, co se týká jeho osoby, je pravděpodobné, že se buď připravuje na nový vztah, nebo už možná nějaký začal.
To by se ovšem nemělo zaměňovat se stranami, které se vzpamatovaly například z porodu nebo procházejí menopauzou, kdy se chtějí pečlivě podívat na svůj vzhled a změnit ho k lepšímu. To se někdy může stát, pokud strana přibrala na váze a jednoduše si přeje vzít se do pořádku.
Je obrovský rozdíl mezi tím, když si člověk jednoduše přeje zlepšit svou osobní hygienu a vzhled, a tím, když na sobě úplně změní všechno, od vzhledu, přes auta, telefony až po chování.
Každá strana, která čelí takovému chování, se pravděpodobně bude cítit nešťastná, nešťastná a neurčitá. Pokud však existuje riziko, že váš partner přemýšlí o vztahu s někým jiným nebo o navázání milostného vztahu, pak se nenechte vidět, že se doma trápíte, ať už jste muž nebo žena, řešte tyto problémy společně.
Vyprávějte si, zvažte problémy a naslouchejte tomu, co druhá strana skutečně cítí, abyste pak mohli řešit problémy jako pár a dát věci do pořádku dříve, než se situace vyhrotí.