Zjištění, že jste těhotná v mladém věku, může být zdrcující. Chcete získat veškerou pomoc a podporu, ale možná nevíte, kde začít nebo s kým si nejdříve promluvit. Možná máte pocit, že chcete o tomto těhotenství říct mamince nebo tatínkovi, ale bojíte se jejich reakce. Na druhou stranu možná nechcete rodičům říct, že jste těhotná, ale víte, že v určitém okamžiku to pravděpodobně budete muset udělat.
Nezáleží na tom, jak blízcí jste si s rodiči, rozhovor o těhotenství může být zastrašující. Nevíte, jak budou reagovat, zda budou Vaše těhotenství podporovat nebo co Vám poradí, co máte dělat dál. I když vám to teď připadá děsivé, rozhovor s rodiči může být ve skutečnosti velmi užitečný. Je pravděpodobné, že vás mají rádi a chtějí vám pomoci. Tím, že budou vědět o Vašem těhotenství, mohou Vaši rodiče:
- Povídat si s Vámi více o Vašich možnostech a nabídnout Vám poradenství
- Zajistit Vám potřebnou zdravotní a prenatální péči
- Pomoci Vám vyřešit všechny pocity, rozhodnutí nebo problémy, které se během těhotenství objeví
- Pomoci Vám promluvit si s ostatními (učiteli, přáteli, rodinnými příslušníky) o Vašem těhotenství
- Dat Vám bezpodmínečnou lásku a podporu, kterou si zasloužíte
Pokud se cítíte bezpečně a řeknete rodičům, že jste těhotná, doporučujeme Vám, abyste to udělala. V Adopci s láskou chápeme, že tento rozhovor není vždy snadný. Může být těžké najít slova, která říct, a nejlepší čas, kdy je říct. I když neexistuje žádný správný nebo špatný způsob, jak rodičům říct, že jste těhotná, existují kroky, které můžete podniknout, aby byl rozhovor produktivní, otevřený a upřímný. Jsme zde, abychom vám s ním pomohli.
- Připravte se na případnou reakci
Každá situace je jiná a existuje mnoho faktorů, které mohou hrát roli v reakci vašich rodičů. Pokud například rodiče nevěděli, že máte sex, může je tato zpráva obzvlášť šokovat. Pokud ti rodiče nedovolují chodit na rande nebo zastávají určité názory na sex, mohou být zklamaní. Na jejich reakci na Vaše těhotenství mohou mít vliv také jejich pocity vůči Vašemu partnerovi (otci Vašeho dítěte) a Váš věk.
Nejlepší, co můžete nyní udělat, je připravit se na všechny možné reakce. I když je mnoho rodičů chápavých, vždy existuje možnost, že ti vaši budou reagovat špatně, křičet nebo plakat. Snažte se nebrat si žádná zraňující slova osobně. Vaši rodiče neměli čas tuto zprávu zpracovat a nemusí vědět, jak se v danou chvíli cítit.
- Předem si udělejte průzkum a promyslete si své možnosti
Předtím, než přistoupíte k rozhovoru, snažte se shromáždit co nejvíce informací o neplánovaném těhotenství: zjistěte si o mnoha možnostech neplánovaného těhotenství, o důsledcích každého z nich a o tom, jaké další kroky byste měla podniknout. Tím rodičům ukážete, že se k tomu stavíte jako dospělý člověk, a oni budou mít větší sklon se k vám tak chovat. To může podpořit produktivní rozhovor a pomoci vám vyhnout se negativní reakci.
Možná byste také měli mít na mysli nějaký účel nebo cíl tohoto rozhovoru. Myslíte si, že chcete pokračovat v těhotenství? Jdete si k rodičům pro pomoc s tím, jak to udělat? Nebo potřebujete jejich pomoc při rozhodování? Vědomí toho, co od rodičů potřebujete, Vám může pomoci rozhovor usměrnit.
- Poraďte se se zkušeným odborníkem
Po zjištění, že jste těhotná, budete muset co nejdříve navštívit svého lékaře nebo zdravotní poradnu. Přitom byste měla zvážit také rozhovor s někým, kdo je odborníkem na neplánované těhotenství (poradce, lékař, zdravotní sestra nebo adopční agentura). Každý z těchto odborníků vám může pomoci pochopit vaše možnosti a nabídnout další informace týkající se neplánovaného těhotenství. Mohou vám také pomoci promyslet, jak tuto zprávu sdělit. Pokud si to budete přát, sociální pracovník Adopce s láskou může být dokonce v místnosti s Vámi, až budete tuto zprávu sdělovat rodičům.
- Vyberte si správný čas a místo
Důležité je najít vhodný den, čas a místo pro sdělení této zprávy. Vyberte místo, kde vás nic nerozptyluje, v době, kdy rodiče nejsou ve stresu a nespěchají ze dveří. Vaši rodiče budou potřebovat dostatek času na zpracování svých pocitů a novinky a vy byste měli tomuto rozhovoru věnovat dostatek času.
Může vám pomoci, když se rodičů zeptáte: „Kdy je vhodná doba na rozhovor?“. Ujistěte se však, že berete v úvahu i své vlastní pocity. Vyberte si takovou dobu, kdy nebudete příliš vyčerpaní ze školy, vystresovaní z blížící se zkoušky nebo nebudete sami někam spěchat.
- Najděte slova a zachovejte klid
Po celou dobu rozhovoru se snažte být k rodičům co nejvíce otevření a upřímní. V klidu jim připomeňte, že jim důvěřujete a že jejich pomoc skutečně potřebujete. Pokud můžeš, řekni jim, jak daleko si myslíš, že jsi, kdo si myslíš, že by mohl být otcem, a komu jsi to zatím řekla. Tím si vytvoříte důvěru a klidné, otevřené prostředí. Vaši rodiče mohou reagovat, aniž by se rozzlobili. Pokud se rodiče rozčílí, možná jen potřebují trochu času, aby se uklidnili.
Svá slova zarámujte tak, aby rodiče měli nějaký čas na vstřebání novinky. Snažte se být přímí a zůstaňte důrazní v tom, jak jim to řeknete. Můžete začít slovy: „Musím vám říct něco těžkého. Právě jsem zjistila, že jsem těhotná.“ Pak v klidu vyčkejte na jejich reakci a připravte se na ni. Někdy pomáhá přemýšlet dopředu o tom, co by mohli udělat nebo říct, abyste mohli jednat přiměřeně.
- Řekněte jim, jak se cítíte
Sdělit rodičům své pocity jim může pomoci lépe pochopit situaci. Pokud víš, že jsou zklamaní, řekni jim to: „Moc mě to mrzí, vím, že jsem vás zklamal.“ „Promiňte,“ řekněte. Pokud máš strach a nejsi si jistý, co máš dělat dál, neváhej to také říct nahlas. Vyjádřit své pocity slovy není snadné. Možná nevyzní dokonale nebo tak, jak jste si naplánovali, ale budou upřímné a pravdivé. Vaši rodiče to uvidí a pravděpodobně s Vámi budou soucítit.
- Vyslechněte jejich názory a rady, ale pamatujte, že je to Vaše volba
Vaši rodiče budou mít pravděpodobně mnoho komplikovaných pocitů a názorů na Vaše těhotenství. Zpočátku se mohou zaměřit pouze na ty negativní. To neznamená, že Vás nemají rádi, znamená to jen, že potřebují nechat tyto informace usadit. Zkuste se vžít do jejich situace a pozorně naslouchejte tomu, co říkají. Odpovídejte na jejich otázky, jak nejlépe umíte. Pokud mlčí, zeptejte se jich, jak se cítí.
Může se stát, že se Vás rodiče pokusí dotlačit k něčemu, co nechcete udělat; mohou s Vámi chtít diskutovat o potratu. Mohou mít pocit, že výchova Vašeho dítěte je jedinou možností. Možná toho o adopci moc nevědí. Nakonec si uvědomte, že je to vaše tělo a vaše volba. Jako nastávající matka víte jen vy sama, co je pro vás a vaše dítě správné.
Ačkoli tomu možná právě teď nevěříte, těžké situace často lidi sbližují. V Adopci s láskou jsme viděli, jak nečekané těhotenství posiluje pouta a lásku mezi rodinami. Víme, že to dokážete i vy. Pokud potřebujete další pomoc nebo radu, jak říct rodičům, že jste těhotná, zavolejte nám ještě dnes na telefonní číslo 1-800-722-7731 nebo si níže stáhněte našeho bezplatného Průvodce těhotenstvím dospívajících.
.