Dean Mitchell/E+ via Getty Images
Jak může kouření a alkohol ovlivnit plodnost
Cigarety, drogy a alkohol mohou z různých důvodů brzdit plodnost žen i mužů a ztěžovat cestu k početí.
Alkohol a plodnost
Výzkumy o tom, jak může příležitostné pití alkoholu ovlivnit plodnost žen, se různí: některé studie zjistily, že u jedinců, kteří konzumují dva a více alkoholických nápojů denně, dochází k poklesu plodnosti, ale neexistují žádné důkazy o tom, že by tu a tam nějaký nápoj negativně ovlivnil plodnost. Všeho s mírou! Lehké, společenské pití alkoholu je obvykle v pořádku, i když u některých lidí může snižovat šance na početí. Vše závisí na osobní toleranci a reakci na alkohol. U jedinců, kteří nadužívají alkohol, je však větší pravděpodobnost, že se u nich vyvinou určité stavy neplodnosti, například absence ovulace nebo menstruace.
Výzkumy nejsou jednoznačné ani ohledně mužské plodnosti. Alkohol je jedním z mnoha faktorů, které mohou přispívat k počtu spermií, včetně cvičení, výživy, spánku a hmotnosti. Omezení příjmu alkoholu při snaze o početí může pomoci zvýšit plodnost, ale jeho úplné vynechání také není nutné.
Doporučuje se, abyste v případě, že jste aktivně TTC – a jako taková byste pravděpodobně (a doufejme!) mohla kdykoli otěhotnět – abstinovala. Pokud však pijete střídmě a zjistíte, že jste otěhotněla, nezoufejte! Nebylo prokázáno, že by pár skleniček v prvním trimestru, tedy ještě předtím, než se dozvíte, že jste počala, mělo negativní vliv na porodní váhu nebo zdraví vašeho dítěte.
Kouření a plodnost
Co kouření a plodnost žen? U kuřaček může být větší riziko, že budou mít problémy s ovulací nebo jiné celkové zdravotní problémy, které mohou ovlivnit plodnost. Stejně jako u alkoholu záleží na umírněnosti: jedna cigareta tu a tam pravděpodobně nezpůsobí pokles vaší plodnosti, ale několik nebo více cigaret denně může být škodlivých.
Cigaretový kouř může také nepříznivě ovlivnit mužskou plodnost, protože může snižovat počet spermií a ztěžovat těmto malým chlapíkům cestu do vejcovodu a oplodnění vajíčka.
Protože kouření rozhodně neprospívá vašemu zdraví – zdraví plodnosti ani celkovému zdraví – doporučujeme přestat kouřit. Pokud tedy právě kouříte, možná byste si o tom měla promluvit se svým lékařem. A protože kouření v těhotenství může vést ke zvýšenému riziku vrozených vad, nízké porodní váhy a dalších komplikací, pokud se aktivně snažíte o otěhotnění, přestat kouřit nyní, když se snažíte, má rozhodně velký smysl.
- 7 věcí, kterých je třeba se vyvarovat při TTC
- Pomoc při odvykání kouření
Zdroje
- Rossi BV, Berry KF, Hornstein MD, Cramer DW, Ehrlich S, Missmer SA. „Vliv konzumace alkoholu na oplodnění in vitro“. Porodnictví & Gynekologie. 117(1):136-42. Web. 1/11/2015.
- Suzanne Tough, PhD, Karen Tofflemire, MSc, Margaret Clarke, MD, and Christine Newburn-Cook, PhD. „Do Women Change Their Drinking Behaviors While Trying to Conceive?“ (Mění ženy své chování při pití alkoholu, když se snaží otěhotnět? An Opportunity for Preconception Counseling (Příležitost pro prekoncepční poradenství).“ Klinická medicína & Výzkum. 4(2): 97-105. Web. 6. 6. 2015.
- „ASRM Topic: Kouření.“ ASRM. American Society for Reproductive Medicine, n.d. Web.
- M Munafo, M Murphy, D Whiteman, K Hey. „Does Cigarette Smoking Increase Time to Conception.“ (Zvyšuje kouření cigaret dobu do početí). Journal of Biosocial Science. Ročník 34 / číslo 01, str. 65-73. Web. 1/2/2015.
- J De Mouzon, A Spira a D Schwartz. „Prospektivní studie vztahu mezi kouřením a plodností“. International Journal of Epidemiology. 17 (2): 378-384. Web. 1988.
- G Howe, C Westhoff, M Vessey a D Yeates. „Vliv věku, kouření cigaret a dalších faktorů na plodnost: výsledky velké prospektivní studie“. British Medical Journal. 290(6483): 1697-1700. Web. 6/8/1995.