Jak nenávidět lidi…

NLP a 7 kroků k vysoce efektivnímu nenávidění

NLP je často považováno za soubor technik pro řešení problémů. A ano, má k tomu spoustu velmi užitečných nástrojů a technik.

Jádrem NLP je však modelování, tj. identifikace automatických kroků, kterými člověk postupuje, aby udělal něco, co je užitečné (abychom to mohli zlepšit), nebo něco, co mu překáží (abychom mu mohli pomoci změnit to, co dělá).

Příklad nenávist – nenávist k druhým.

Mnozí ji považují za automatickou nebo nevědomou emoci, kterou „dostaneme“ a kterou se pak musíme naučit zvládat nebo ovládat.

Pokud však použijeme NLP k modelování nenávisti, zjistíme, že existuje řada prvků, které musí být na místě, abychom byli schopni účinně nenávidět.

Následující ironický článek se zabývá výsledky modelování „jak nenávidět“.

„Chci stále nenávidět“

V 18. století se v Londýně vypráví o básníkovi a esejistovi Charlesi Lambovi, který měl dlouhodobý konflikt s jiným autorem. Ti dva se nikdy nesetkali – konflikt se vedl prostřednictvím vzájemných pomluv a dopisů do novin.

Když mu přítel nabídl, že ho seznámí s jeho protagonistou, Lamb spěšně odmítl se slovy: „Chci ho dál nenávidět, a to nemohu udělat člověku, kterého znám.“

Čím více někoho známe, tím obtížnější je ho nenávidět – a čím méně ho známe, tím snadnější je ho nenávidět.

Nechme je nenávidět

Když tedy naši vůdci, vlády a/nebo složky médií chtějí vybičovat podporu pro své nejnovější dobrodružství, musí nejprve cílovou skupinu dehumanizovat.

Musí to udělat, protože kdybychom se zaměřili na „jednotlivce“ v cílové skupině, mohli bychom začít poznávat, jak se svět jeví jejich očima. A to by nám překáželo v tom, abychom je nenáviděli.

Manipulátoři veřejného mínění tedy musí zajistit, abychom se na věci nedívali očima cílové skupiny – a ani to nechtěli.

Pokud se tomu aktivně podvolíme, přestaneme je vnímat jako lidi, ale jako „nepřítele“. Nyní jsou odlidštěni a odděleni od nás, obyčejných, normálních lidí, a časem se stávají „neznámými“.

Tím se aktivují naše hluboce zakořeněné předsudky a strach z neznámého a místo toho, abychom je uznávali jako osoby z masa a kostí, vnímáme je jako neznámé, kterých je třeba se bát.

Jak systematicky nenávidět – vysvětleno pomocí NLP

Stejně jako u všech ostatních lidských procesů i zde existuje zcela systematický proces rozvíjení – a udržování – nepřátelství.

A když pomocí NLP modelujeme proces, jak získáváme, rozvíjíme a udržujeme nenávist k druhým, zjistíme, že existuje sedm klíčových kroků.

Krok 1 – Dívejte se pouze svýma očima

Prvním krokem při nenávisti je vyhnout se tomu, abychom uvažovali o tom, jak situace vypadá z pohledu našeho nového „budoucího nepřítele“.

Jedná se o zásadní krok, protože jak uznal Charles Lamb, je velmi obtížné někoho nenávidět, pokud se vžijeme do jeho kůže a vidíme svět jeho očima a cítíme to, co cítí on.

Většina z nás tento krok považuje za poměrně snadný. Jsme vrozeně sobečtí a od narození jsme si vypěstovali schopnost dívat se na situace pouze svýma vlastníma očima a skrze své vlastní potřeby. Model různých úhlů pohledu.

Krok č. 2. Zjednodušte si to „černobílým“ myšlením

Rozhodněte se, že existují absolutní normy dobra a zla. A že vy máte pravdu a že „oni“ se mýlí.

Toto je další jednoduchý krok, protože vyžaduje jen velmi málo přemýšlení. Jednoduše zaujmete postoj, rozhodnete se, že je to správné, a držíte se svých zbraní(!)

Zredukováním všeho na zjednodušené, černobílé pojmy se vyhneme únavnému přemýšlení o tom, že se takové absolutní hodnoty mohou měnit v závislosti na tom, jak člověk vnímá situaci.

Krok 3.: Zjednodušte a zkontrolujte, zda je to správné. Vybičujte své emoce

Zaujměte svůj postoj tak vášnivě, že se ponoříte do vlastních pocitů týkajících se dané situace. Funguje to proto, že když se k něčemu začnete chovat velmi emotivně, zablokujete tím racionální nebo objektivní myšlení. A opět se můžeme vyhnout nepohodlným detailům, které by mohly být v rozporu s naším postojem.

Nyní kroky 1 až 3 fungují docela dobře samy o sobě, ale někdy je užitečné mít pro svůj postoj nějaké „racionální důkazy“ – pro případ, že by lidé byli proti vašemu názoru. Následující kroky poskytují tyto „důkazy, že mám pravdu a oni se mýlí“.

Krok č. 4. Pečlivě vybírejte důkazy

Pamatujte, že se snažíme o zjednodušené, černobílé myšlení. Nechceme tedy problematiku zamlžovat přílišným množstvím faktických informací.

Musíte tedy pečlivě vybírat důkazy na podporu svého názoru a ignorovat vše, co by mu mohlo odporovat. To není tak obtížné, jak se může zdát, pokud na to jdete systematicky. Postup je následující

(a) Nejprve si vyberte cílovou skupinu – a identifikujte její konkrétní chování, které podporuje váš postoj.

(b) Nyní vyhledejte dva nebo tři příklady jedinců z této skupiny, kteří se takto chovají.

(c) Zobecněte: vyvoďte závěr, že tito jedinci jsou typičtí pro celou skupinu.

(d) Nakonec začněte shromažďovat důkazy, které podpoří váš závěr. Nedělejte si starosti. Nebude to trvat dlouho, i když si musíte dávat pozor, abyste nevěnovali pozornost jakýmkoli protichůdným důkazům, protože by to mohlo zpochybnit vaše spravedlivé rozhořčení. Prostě se rozhodněte, že to je….. Fake News.

Krok č. 5. Vyhněte se kritickému myšlení

Toto je další opravdu snadný krok. Kritické myšlení obecně vyžaduje, abyste použili kombinaci aktivního kladení otázek, samomluvy a vizualizace a prozkoumali problém z mnoha úhlů pohledu.

Příliš mnoho úsilí! Vyhněte se této námaze tím, že svou mysl jednoduše naplníte předsudky jako v kroku 5. I když stále existuje riziko, že občasná kritická myšlenka proklouzne vaší obranou.

Naštěstí existuje velmi účinný způsob, jak zaručit nekritické myšlení o vašich předsudcích. Přidejte se ke skupině, která sdílí vaše názory! Tak budete mít neustálý přístup k hotovým heslům, povzbuzení a dokonce i vybraným důkazům na podporu svých názorů. S trochou štěstí se dokonce můžete podílet na opojném vzrušení z účasti na několika demonstracích (demon-stracích?).

No, pro rozvoj pevného přesvědčení o své věci opravdu nemůžete překonat dobrou hlučnou demonstraci. Dav vytváří příjemný proces skupinového myšlení, při kterém budete všichni bezvýhradně myslet a jednat ve shodě. Dalším bonusem je, že heslování a skandování vlastně blokuje aktivní myšlení – něco, co experti na ovládání davu jako Hitler, Mussolini a mnozí další od té doby s úspěchem používali!“

A když budete mít opravdu štěstí, přijdou na vás pokřikovat i lidé, kteří jsou proti vaší věci. Měli jste štěstí? Samozřejmě! Nutnost obhajovat své přesvědčení je skvělý způsob, jak je posílit! Kdyby s vámi všichni souhlasili, mohli by začít o vašem přesvědčení pochybovat. Ale když musíte své názory hájit proti nevěřícím, posiluje to vaši víru. Takže lidé, kteří vám aktivně oponují, jsou vašimi nejlepšími spojenci – posilují vaše předsudky!“

Mimochodem, existuje spousta jiných způsobů, jak získat potvrzující podporu pro své postoje, zejména pokud nemáte pohotový přístup k nějaké skupině. Můžete se rozhodnout číst pouze ty noviny, knihy a časopisy, které podporují vaše názory. Nebo si pečlivě vybírejte, které rozhlasové a televizní pořady navštěvujete, a vyhledávejte na internetu podpůrné webové stránky, e-mailové konference a diskusní skupiny.

(Podstatnou složkou 5. kroku je vyhnout se namáhavému přemýšlení – proto je moudré vyhnout se používání metamodelu NLP.

Krok 6. V tomto kroku se můžete vyhnout namáhavému přemýšlení. Mluvte! Neposlouchejte!“

Ujistěte se, že s lidmi, kteří s vámi nesouhlasí, mluvíte co nejvíce. To je důležitý krok, protože kdybyste začali poslouchat, co říká váš oponent, mohlo by to podkopat vaši jistotu ve vlastním postoji. (Mimochodem, to, že téměř všichni mluví, také pomáhá při kroku 7.)

Takže pokud možno mluvte dál, aby se nemohli dostat ke slovu. Pokud se to ukáže jako obtížné, začněte křičet. Ve vzácných případech, kdy ani to nepomůže a vy musíte mlčet, můžete své předsudky subvokalizovat a místo toho, abyste je poslouchali, si v duchu nacvičovat, co řeknete, až zmlknou.

Náhodou, pokud chcete vidět nějaké odborníky na tuto dovednost, sledujte, jak politici zvládají televizní rozhovory a zejména diskuse se svými oponenty. Jsou to vynikající vzory.

Krok 7. Přimějte je k přehnané reakci

Tato technika je úžasná, ale bohužel vyžaduje určité plánování a strategické myšlení – a vyžaduje určitý cvik. Nastolíte situaci, ve které druhou stranu vyprovokujete k jednání, které podpoří vaše předsudky (viz krok 4) Jedním z jednoduchých způsobů, jak toho dosáhnout, je použít krok 6 a frustrovat ji.

V konfrontaci, například v televizním pořadu, zajistěte, aby byla natolik frustrována vaším křikem nebo tím, že odmítáte odpovídat na přímé otázky, že ztratí klid a začne být naštvaná nebo agresivní. To je skvělá taktika, protože čím víc budou frustrovaní, tím víc se uvolníte a budete vypadat klidně a vyrovnaně.

Poté, když konečně ztratí nervy a začnou být agresivní, stačí, když se na diváky a kameru podíváte tím nejnevinnějším pohledem „já ti to říkám“. (Tuto techniku si nevyhrazujte pro zvláštní příležitosti, stejně dobře funguje i v běžném životě).

Je to docela snadné, opravdu

Ano, souhlasím, že tyto kroky mohou zpočátku vypadat složitě. Ale věřte mi, že se to dá rychle zvládnout. Každý den to dělají miliony dalších lidí – stačí u toho pár dní vydržet a zjistíte, že je to snadné, jen dokud se vyhýbáte racionálnímu myšlení.

Řekněme, že se učíte nenávidět, řekněme, fialové lidi…

Podívejte se na několik příkladů, kdy se fialoví lidé chovají špatně, a rozhodněte se, že je to typické pro celou skupinu. Jak bylo zmíněno výše, musíte zde velmi pečlivě používat krok 4, tj. vybírat si důkazy.

Mohli byste si zničit schopnost je nenávidět, kdybyste se chytili do pasti a mysleli si, že jednání několika lidí nemusí být reprezentativní pro miliony lidí v celé skupině. (To je kategorie „zobecnění“ v meta modelu NLP).

Shodou okolností mohou televizní zprávy a dokumentární záběry poskytnout spoustu takových příkladů – a pokud spěcháte, zkuste YouTube. Producenti zredukují hodiny záběrů na několik zvukových/obrazových útržků, které vybrali, aby shrnuli složitou situaci.

Je to trochu jako fastfoodová verze myšlení. Můžete zapnout a vzít si čerstvě připravený předsudek s sebou.

Je to lepší než přemýšlení…

Koneckonců to nebyl úplný výčet a existuje mnoho upřesnění, která mohu přidat. Je to však dobrý začátek v rozvíjení schopnosti nenávidět. Jednotlivé kroky fungují synchronně a skutečný odborník na nenávist si vypěstuje takovou nevědomou kompetenci, že jeho dovednost vypadá uhlazeně a zcela přirozeně.

Jestliže tedy s nenávistí začínáte, smiřte se s tím, že skutečná dovednost v této oblasti vyžaduje trochu cviku – ale buďte si jisti, že je to mnohem snazší, než kdybyste museli sami myslet…

Jak řekl britský filozof Bertrand Russell: „Mnoho lidí by raději zemřelo, než aby přemýšleli. Ve skutečnosti to dělají…“

(Převzato z Pegasus NLP Newsletter 15. dubna 2002)

Pegasus NLP Newsletter

Většina článků na těchto stránkách byla poprvé publikována v Pegasus NLP Newsletter.

Ten vychází pravidelně od února 2000 – a k odběru zpravodaje se můžete přihlásit zde

A nebude to žádný spam – slibuji. Svěřili jste mi svou e-mailovou adresu, kterou budu používat pro Newsletter a pro nic jiného – a nikdy ji nebudu s nikým jiným sdílet. Nikdy. (Reg Connolly, zakladatel Pegasus NLP.)