Sara Morris Smithová trávila 70 hodin týdně prodejem kosmetiky Mary Kay, zatímco její manžel John, prodavač ve Walgreens na částečný úvazek, zůstával doma s jejich malou dcerou. „Vždycky se staral o domácnost a vaření,“ říká Smithová. „Jsem si jistá, že mu vadilo dělat všechny ty domácí práce.“
Smithová přiznává, že její workoholismus rozvrátil manželství. S Johnem spolu stále žijí, i když jsou právně odloučeni. U Mary Kay už nepracuje, Smithová pracuje dlouho do večera jako náborářka pro společnost nSight, podnikatelskou poradenskou firmu v Burlingtonu ve státě Massachusetts.
„Myslím, že bychom měli šanci, kdybychom měli společné koníčky nebo naplánovaný společný čas, ale já přijdu domů a monopolizuju si počítač,“ říká Smithová. „Dokonce i prostoje jsou pracovní čas. Dávám mu naši dceru do primární péče, protože vím, že moje pracovní návyky k ní nejsou fér.“
Na obrázcích:
V obrázcích: Devět způsobů, jak přežít s manželem workoholikem
V obrázcích:
V obrázcích: Sedm způsobů, jak se zbavit stresu z práce
V obrázcích: Jak se zbavit stresu z práce?
Situace Sarah a Johna je až příliš častá. Závislost na práci je zabijákem manželství: Podle studie vědců z Univerzity Severní Karolíny v Charlotte je dvakrát vyšší pravděpodobnost, že svazky zahrnující workoholiky skončí rozvodem. A pro páry, které se rozhodnou to vyřešit, může být psychická daň zničující.
„Workoholici jsou nedostupní, protože jejich pracovní život je jejich životem,“ říká Diane Fasselová, organizační poradkyně a autorka knihy Working Ourselves to Death. „Když jsem sbírala příběhy pro svou knihu, slyšela jsem tolik manželů workoholiků říkat: „Myslel jsem si, že jsem si vzal lidskou bytost, a ne člověka, který dělá“.“
Na rozdíl od jiných závislostí, jako je alkoholismus, je přepracovanost často odměňována, místo aby se léčila, dodává Fassel. Říká se tomu „čistá závislost“. Běžný pracovitý člověk si sice nemusí brát mnoho dovolené, ale když ji má, dokáže si odpočinout a ocenit volno. Workoholik to nedokáže.
Bryan Robinson, bývalý emeritní profesor na univerzitě v Severní Karolíně v Charlotte, který studoval dopady workoholismu na rodinný život, vypracoval test o 25 otázkách, který má rozlišit workoholika od pracovitého člověka. Mezi jeho závěry patří: Přestože workoholici pracují o 10 hodin týdně více než neworkoholici, čas není nejvýznamnějším barometrem. Tím je myšlení.
„Workoholik je na lyžařském svahu a sní o tom, jak se vrátí do práce,“ říká Robinson. „Pracovitý člověk je v kanceláři a sní o tom, že bude na sjezdovce.“
Jak tedy přežít s partnerem, který se oženil s prací?
Nejprve přestaňte umožňovat. Neodsouvejte večeři a nenechávejte děti dlouho vzhůru, aby si mohly urvat pár zbývajících minut s workoholikem. Přerušte cyklus tím, že se budete držet normálního rozvrhu – donuťte dotyčného přemýšlet o tom, o co přichází.
Další strategií je nalezení společného koníčka. „Workoholici mají často pocit, že musí něco dělat,“ říká Robinson. “ Pomozte jim navázat kontakt.“ I něco tak prostého, jako je procházka po okolí, může fungovat.
Ačkoli to zní přísně, páry ohrožené workoholismem by si měly zmapovat plán, v němž si krátkodobě i dlouhodobě rozdělí pracovní a domácí povinnosti, říká Cali Williams Yostová, autorka knihy Work+Life: (Finding the Fit That’s Right for You). „Téměř je třeba sednout si s blokem a papírem a vše zpracovat,“ říká Yostová. (Kdo ví, třeba by 70hodinový pracovní týden mohl mít smysl po několik let, pokud by se dal zpětně přizpůsobit.) Žádný plán by samozřejmě neměl být vytesán do žuly, takže mějte blok po ruce, když život hází klacky pod nohy.
Pomůže vám také pochopit co nejvíce o práci vašeho manžela či manželky a o tom, proč z ní má takové uspokojení. Čím více toho budete vědět, tím méně se budete rozhořčovat. Budete také lepším rádcem, když se váš partner bude potřebovat vypovídat nebo hledat povzbuzení. (Workoholici by měli rozumět i radostem a tlakům svých partnerů.)
Nakonec, bez ohledu na to, jak logicky a urputně budete své argumenty předkládat, nezapomeňte, že změnit člověka opravdu není možné. Nakonec musíte jen doufat, že si uvědomí, jak škodlivé se jejich přepracování stalo, a rozhodnou se ho omezit.
Zatím udělejte ochranný krok: Buďte k sobě upřímní a řekněte si, co potřebujete, abyste zůstali při smyslech, pokud je váš partner fyzicky nebo emocionálně nedostupný. Říká Fassel: „Skutečné zvládání začíná, když se je přestanete snažit změnit a začnete žít pro sebe.“
To není sobectví – to je přežití.
Na obrázcích:
V obrázcích: Devět způsobů, jak přežít s manželem workoholikem:
V obrázcích: Sedm způsobů, jak se zbavit stresu z práce
V obrázcích: 10 hvězdných sportovců o tom, jak zůstat v pohodě pod tlakem