Když váš muž začne plakat, může být těžké se v tom vyznat. Máte se ho dotknout? Nebo možná chce mít prostor. Měli byste mu něco říct? Pokud ano, tak co?“
Záleží na jeho osobnosti a preferencích. Jak se s ním budete sbližovat a rozvíjet váš vztah, budete se cítit lépe a budete vědět, co dělat. Pokud bude otevřený rozhovoru, můžete se ho zeptat, jak mu máte být k dispozici, když pláče.
Pokud stále ještě nevíte, co dělat, můžete mít na paměti několik obecných zásad, jak ho utěšit, když pláče. Prvním krokem je pochopení mužů obecně a toho, proč je pláč pro muže jiný než pro ženy.
Jak se muži dívají na pláč
Pochopte jeho společenské naprogramování
Mnoha mužům stále není příjemná představa pláče, zejména před někým. Chlapci nepláčou vrozeně méně než dívky. Začíná se do nich vkrádat společenský tlak. Chlapci slyší následující poselství:
- „Buď tvrdý.“
- „Buď chlap.“
- „Nebuď slaboch.“
- „Pláč je pro slabochy.“
- „Buď vždy silný. Neplač.“
Vliv „Kluci nepláčou“
Mantra „Kluci nepláčou“ není zdravá ani přesná.
Stigmatizace pláče je pro muže emocionálně vyčerpávající a destruktivní. Lidé je učí, aby si svou bolest internalizovali, místo aby se rozplakali a nechali se zabalit do teplé náruče.
Internalizace bolesti často vede muže k tomu, aby se tvářili falešně, jakoby bravurně. Internalizovaný smutek a bolest se mohou změnit v hněv a strach. Zamyslete se nad tím, jak často uvidíte muže, který se snaží působit „tvrdě“ a vyvrátit jakýkoli náznak, že je slabý.
Teď, když těmto problémům rozumíte, vám poradíme, co dělat, abyste ho utěšili:
Poslouchejte! Nemluvte příliš mnoho
Jedním z důvodů, proč může být těžké porozumět muži ve vašem životě, je to, že přemýšlíte jinak než on. Tento článek se tomu dobře věnuje. Možná k situaci přistupujete s myšlenkou: „Co bych chtěl, aby pro mě v této situaci udělal?“
Odpovědí by mohlo být, že byste chtěli, aby hodně mluvil o tom, jak bude všechno v pořádku. Možná je to něco, co pro vás udělal přítel. Bohužel to možná není to, co by chtěl. Mohla bys říct něco, co ho odradí.
Je mnohem bezpečnější omezit svá slova na minimum. Stačí být u něj a naslouchat.
Neptejte se ho příliš vytrvale, co se děje
Pokud muž pláče, může vás napadnout klást mu nejrůznější otázky, například:
- Co se děje?
- Co se děje?“
- Jste v pořádku?“
- Jste si jistý, že jste v pořádku?“
- Jak vám mohu pomoci?“
- Prosím, řekněte mi, co se děje a proč nemluvíte?“
Některé z těchto otázek jsou správné. Nicméně možná nebude chtít mluvit o tom, co mu je, alespoň ne v tuto chvíli. V takovém případě je třeba to respektovat a přestat se ptát.
Buď v klidu a soustřeď se na NĚJ
Někdy při utěšování mluvíme o sobě. Záměr obvykle není špatný. Chceme poskytnout podporu tím, že se zvážíme, mluvíme o podobných zkušenostech nebo pocitech, které jsme měli. Pokud člověk pláče kvůli něčemu, co souvisí s námi, nebo kvůli něčemu, co jsme udělali, je obzvlášť těžké, aby to nebylo o nás.
Přesto se snažte nemluvit o sobě. Nedělejte z toho něco o sobě. Buďte tu pro něj.
Nechovejte se k němu nijak vtíravě
Nechte mu klid. Nechte ho vyplakat, aniž byste ho nutili k tomu, co se mu honí hlavou.
Nechte ho mluvit. Dejte mu prostor, aby se mohl vyjádřit. Pokud si s vámi o tom bude chtít promluvit, udělá to (tento článek se tomu věnuje podrobně).
Pokud chce být sám, nechte mu jeho prostor. Muži se často stydí a mají pocit, že by neměli před nikým plakat. Možná potřebuje své soukromí.
Zkuste ho obejmout
Někdy mu stačí vřelé, upřímné objetí od ženy, kterou miluje a na které mu záleží. Otevřete mu náruč, nechte ho zabořit hlavu do vaší hrudi a dovolte světu, aby se rozplynul.
Erin je vášnivá kreativní spisovatelka, myslitelka, milovnice psychologie a redaktorka serveru Vixendaily.com.
.