Není pochyb o tom, že život na vysoké škole je jednou z nejvíce vzrušujících a zlatých fází života. Je totiž jediným místem, kde jsou akademické znalosti i jejich praktické využití v dokonalé harmonii. Pokud je čas strávený na vysoké škole využit efektivně, může se stát vaší cestou k úspěchu. Univerzitní kampusy jsou centrem rozmanitých aktivit, do kterých se můžete zapojit, nemluvě o hodnotě, kterou některé z těchto mimoškolních aktivit přidávají do vašich životopisů. Většina studentů však nakonec promarní svůj čas neproduktivními aktivitami, které nepřinášejí žádné poučení ani užitek. Nevědí, že čas a příliv na nic nečeká, a co víc, většinou si ani neuvědomují, že plýtvají svým drahocenným časem. Stalo se vám někdy, že jste měli při učení chuť udělat si pětiminutovou přestávku, ale než jste se vrátili, uběhla už hodina? Pokud ano, pak vítejte v klubu. Nemusíte si však dělat starosti, protože jsme probrali způsoby, kterými studenti plýtvají časem, aniž by si to uvědomovali.
1. Nebereme vážně čas
Při studiu si klademe velmi vysoké cíle. Ve snaze dohnat učivo, nebo jako v mnoha případech jen proto, abychom druhý den ráno uspěli u zkoušky, taháme za kratší konec a snažíme se učit dlouhé hodiny bez přestávky. To je ve skutečnosti docela špatný postup, protože člověk se může plně soustředit jen po omezenou dobu, po kterou náš mozek přestává vstřebávat jakékoli informace. Tento jev se často označuje jako studijní vyhoření. Než se usadíte ke studiu, ujistěte se také, že máte vedle sebe všechny studijní potřeby, abyste neztráceli čas jejich hledáním, jakmile se začnete učit.
Jak se mu vyhnout:
Vhodné je dělat si při studiu malé a časté přestávky, abyste nakonec neztráceli čas sháněním věcí nebo abyste nebyli rozptylováni. Když se učíte, tak s plným soustředěním, abyste se nemuseli vzdát spánku, protože nedostatek řádného spánku také oslabuje vaši koncentraci a soustředění.
2. Maximum času zabere surfování po internetu
Gadgety jsou jedním z hlavních zdrojů rozptýlení vysokoškoláků. Jistě, internet má co nabídnout, ale místo toho, abyste většinu dne surfovali po sociálních sítích, je lepší ho využít ke konstruktivním věcem, například k vyhledávání informací pro vysokoškolský projekt. V nejnovějším výzkumu byl spočítán průměrný čas, který člověk denně stráví na sociálních sítích, a došlo se k závěru, že každý den strávíme 40 minut na YouTube, 35 minut na Facebooku, 25 minut na Snapchatu, 15 minut na Instagramu, a po promítnutí těchto čísel do celého života se dospělo k celkovému času pěti let a čtyř měsíců. Jen na sociálních sítích tedy strávíte přesně půl desetiletí svého života. Děsivé, že?“
Jak se tomu vyhnout:
Sociální média se v dnešní době stala nutností, takže po vás nebudeme chtít, abyste aplikace odinstalovali, ale je vhodné kontrolovat, kolik času na nich trávíte. Předpokládejme, že jste byli online asi 20 minut, ale pokud jste nedělali nic jiného než projížděli memy, stál ten čas za to? Určitě ne, mohl být snadno využit k něčemu konstruktivnějšímu, například k opravování poznámek na další přednášku, kterou máte po přestávce. Proto si kontrolujte, kolik času jste strávili na internetu a kolik z něj jste věnovali konstruktivním činnostem.
3. Plýtvání časem mezi přednáškami
V mnoha případech se stává, že dvě přednášky jsou od sebe vzdáleny několik hodin a studenti nemají jinou možnost než zůstat na koleji, protože odchod ven by znamenal, že by se nestihli včas vrátit. Ti, kteří bydlí na kolejích v kampusu, se mohou vždy vrátit a zdřímnout si nebo si odpočinout ve svých pokojích. Ale ti, kteří tam nebydlí, musí vymyslet nějaký způsob, jak tento volný čas strávit, a nejčastěji ho promarní klábosením s přáteli v kolejní jídelně. Nemyslíte si, že by se tento čas dal lépe využít četbou nějaké knihy nebo třeba sportem
Jak tomu předejít:
Jděte do knihovny a zopakujte si poznámky z poslední hodiny nebo si ve volném čase přečtěte něco na téma, které vás zajímá. Zahrajte si nějaký sport nebo se věnujte jiné konstruktivní činnosti, která vám tak či onak pomůže.
4. Dělání si starostí bez důvodu
„Dělání si starostí je jako houpací křeslo, dává vám něco na práci, ale nikam vás neposune.“ Glen Turner. Tento citát velmi přesně odpovídá situaci, v níž se často ocitají vysokoškolští studenti. Není neobvyklé, že si studenti dělají starosti o svou budoucnost. Vysoká škola s sebou přináší spoustu stresu a výzev, ale to neznamená, že se člověk začne strachovat při každé překážce, které čelí. Dělání si starostí často zabere hodiny a promarní drahocenné hodiny. Někdy může dokonce způsobit, že člověka začne bolet hlava, což mu ztěžuje soustředění nebo koncentraci, což nakonec vede k nižší produktivitě.
Jak se tomu vyhnout:
Jedním z nejjednodušších způsobů, jak se s tímto problémem vypořádat, je napsat si svůj strach nebo cokoli, co vás trápí. Pak se je pokuste zařadit mezi racionální nebo iracionální. Obavy z věcí, které jsou iracionální nebo nemají dobrý důvod k obavám, je třeba vyřešit jako první, protože jsou největšími zabijáky času.
5. Dělání zbytečné práce/čtení
Studenti obvykle tráví spoustu času děláním věcí, kterým se mohou snadno vyhnout. Například tím, že se věnují pouze čtení věcí, které zjevně nejsou tak důležité. To, že váš profesor zařadil dané téma do prezentace, ještě neznamená, že je důležité nebo že se na něj bude ptát u zkoušky. Projděte si písemnou práci z minulého roku a vypíchněte důležitá témata nebo často kladené otázky a podle toho se připravte.
Jak se tomu vyhnout:
Zjistěte, co je důležité, a stanovte si priority četby podle toho, jak jsou z hlediska zkoušky nezbytné. Další věci si můžete přečíst vždy později, až budete mít volný čas.
6. Nevěnujte pozornost maličkostem
Studenti tráví spoustu času vypracováváním úkolů, ale mají tendenci nedbát na drobné požadavky, které po nich byly požadovány. Pokud například napíšete úkol za 100 bodů za 10 hodin a nakonec vám bude 10 bodů odečteno za použití špatného typu nebo velikosti písma, přijde celé vaše úsilí při psaní práce vniveč.
Jak se tomu vyhnout:
Věnujte pozornost a velmi vážně si projděte seznam povinných požadavků. Stejně jako při psaní úkolu si ho nechte zkontrolovat kamarádem, abyste se vyhnuli hloupým chybám.
Závěr
Doufám, že vám tyto rady pomohou pochopit drobné úkoly, které vám nakonec každý den sežerou velké kusy času. Dělat přestávky nebo plýtvat časem, když víte, že to děláte, je v pořádku, alespoň jste si toho vědomi a můžete to později napravit. Když to však děláte nevědomě, je velmi těžké to dohnat a nakonec se opozdíte s termíny odevzdání a dalšími důležitými věcmi. Více takových článků o vysokoškolácích a životě na vysoké škole najdete na, www.jagranjosh.com/college. Případně je můžete dostávat také přímo do své e-mailové schránky, když do níže uvedeného pole zadáte své e-mailové ID.