Stáhnout Jste šikanováni? Kontrolní seznam
Přemýšlejme o tom
Pokud zažíváte šikanu, promyslete si některé problémy, se kterými se můžete setkat, a také to, jak můžete jednat.
Problém: Nechci to nikomu říct.
Jak můžete jednat:
Ti, kdo šikanují, jsou závislí na tom, že jejich cíl mlčí, protože to umožňuje, aby jejich chování pokračovalo bez následků. Vaší přirozenou reakcí na šikanu může být izolace od vrstevníků a rodiny; může to být příliš bolestivé, zraňující nebo trapné, než abyste o tom vůbec mluvili. A ano, může být opravdu těžké mluvit o tom, co se děje. I když to může být obtížné, je důležité se s někým spojit a podělit se o to, co prožíváte. V ideálním případě si o tom promluvte s rodičem nebo dospělým, kterému důvěřujete. Pokud se necítíš na to, abys to řekl dospělému, začni tím, že se svěříš kamarádovi a požádáš ho, aby ti pomohl situaci vyřešit s cílem promluvit si o tom s dospělým.
Problém: Nechci, aby mě někdo nazýval udavačem.
Jak jednat: Uvědomte si, že cílem použití této nálepky je umlčet vás.
Odhalení je sdílení legitimních informací, abyste ochránili sebe nebo jinou osobu. Tyátr je častěji prováděn s postranními úmysly, například s cílem záměrně dostat jinou osobu do potíží. Když jste šikanováni, osoba, která vás šikanuje, se vás může snažit umlčet tím, že se vás snaží zahanbit, abyste si mysleli, že tím, že to řeknete, děláte něco špatného. Chtějí, abyste mlčeli, aby z jejich chování nevyplývaly žádné důsledky.
Problém:
Jak jednat: Někomu jsem to už řekl a nic se nezměnilo: Nevzdávej to, řekni to další osobě.
Pokud jsi o situaci šikany řekl dospělému a nepomohlo to, pokračuj v sebeobhajování. Vězte, že máte právo se za sebe postavit a sdělit jinému dospělému, co potřebujete, abyste se cítili bezpečně. Jako další krok si promyslete, komu dalšímu to můžete říct, například rodičům, správci školy, oblíbenému učiteli, poradci nebo jinému dospělému v komunitě, kterému důvěřujete. Pak se s nimi podělte o důležité informace, a to buď osobně, nebo písemně.
Ujistěte se, že jste uvedli:
- Popis šikany
- Kde a kdy k ní došlo
- Kdo je do ní zapojen
- Kroky, které jste podnikli
Někdy je užitečné připomenout dospělým, se kterými mluvíte, zákony nebo školní pravidla prevence šikany, která popisují jejich odpovědnost při řešení situací šikany. Poté je požádejte o radu a pomoc při řešení situace.
Problém: Bylo mi řečeno, že takhle to prostě chodí.
Jak jednat: Vězte, že existují zákony určené k řešení šikany.
Existují státní a federální zákony, které poskytují ochranu proti šikaně a obtěžování. Obecně platí, že školy mají zásady prevence šikany, které se zabývají právem na bezpečí ve škole. Zjistěte si, jaká pravidla má vaše škola v oblasti prevence šikany, jaké státní zákony se vztahují na šikanu a jak nahlásit nevhodné chování na sociálních sítích. Zjistěte si sami nebo s pomocí ostatních, jak lze každý z nich využít k uplatnění svých práv.
Podle federálních zákonů můžete mít další ochranu, pokud se šikana týká:
- Rasy, barvy pleti nebo národnostního původu
- Pohlaví
- Náboženství
- Postižení
Státní a místní zákony mohou poskytovat další ochranu na jiných základech, včetně sexuální orientace.
Problém: Děje se to pouze online.
Jak jednat:
Při šikaně na sociálních sítích, v textových zprávách nebo jinými elektronickými prostředky existují tři hlavní kroky, jak jednat.
- Dokumentujte: Vaším prvotním impulsem může být škodlivý příspěvek smazat, ale jakmile to uděláte, může být ztracen. Místo toho si promyslete, zda si chcete uchovat důkazy o šikaně, abyste mohli informace sdělit dospělému. Pořiďte snímek obrazovky a uložte jej do svých souborů nebo obsah zachyťte způsobem, který vám vyhovuje.
- Zablokujte:
- Nahlásit: Odstraňte možnost, aby vás dotyčná osoba kontaktovala: Sdělte někomu, co se stalo. Stejně jako si zasloužíte být v bezpečí ve škole, zasloužíte si cítit se bezpečně i na internetu. Dejte někomu vědět, rodičům nebo důvěryhodné dospělé osobě, a ukažte jim důkazy o šikaně. Dotyčného můžeš také nahlásit poskytovateli sociální sítě nebo služby.
Problém:
Jak jednat: Říkají mi, že nezapadám do kolektivu: Najděte si další lidi s podobnými zájmy. Nauč se přijímat a rozvíjet to, co tě odlišuje.
V dospívání je tolik tlaku na to, aby ses snažil zapadnout. Přesto je ironií, že žádní dva lidé nejsou stejní. Promyslete si, co rádi děláte, a pak hledejte příležitosti, jak se spojit s těmi, kteří mají stejné zájmy. Možná je těžké si to právě teď uvědomit, ale právě ty vlastnosti, talenty nebo zájmy, kvůli kterým si vás někdo dobírá, jsou často rysy, které se nakonec stanou vašimi silnými stránkami. Vzpomeňte si na člověka se zájmem o techniku, který by mohl pokračovat ve studiu informatiky, nebo na dítě, které tráví veškerý čas čtením a vyroste z něj spisovatel bestsellerů.
Problém:
Jak jednat:
Jak jednat:
Jsem šikanován/a učitelem, trenérem nebo jiným dospělým:
Šikana je o moci a dynamika moci mezi dospělým a žákem je obvykle ve prospěch dospělého. Obecně není užitečné a často ani bezpečné konfrontovat dospělého s jeho chováním. Je důležité, abyste se o tom, co se děje, podělili s rodiči, opatrovníky nebo důvěryhodnou dospělou osobou, protože jejich rady a opatření jsou v tomto typu situace rozhodující.
Problém:
Jak jednat:
Jak jednat?
K šikaně může dojít ve čtvrti, kde bydlíte, ve vašem oblíbeném obchodě nebo na ulici ve městě. Je důležité vědět, že většina zákonů řeší šikanu, ke které dochází ve škole. Pokud jste šikanováni například v létě nebo o víkendech v místním parku nebo v obchodě s potravinami, nahlaste to dospělým, kteří jsou za to zodpovědní. Může to být majitel obchodu, hlídka v parku nebo dokonce policista. Většina šikany se odehrává mimo dohled dospělých, proto je velmi důležité, abys ji nahlásil, aby tě dospělí mohli ochránit a pohnat ty, kteří šikanují, k odpovědnosti.
Co může mládež dělat, pokud zažívá šikanu
Další krok, vytvořte si plán
Buďte sebeobhájcem, naučte se, jak si vytvořit vlastní studentský akční plán.
.