Neexistuje žádný pevně stanovený bod, kdy by vaše dítě mělo přejít z řídkého pyré na pevnou stravu. Fáze, kdy je připraveno na konzumaci hrubších textur, závisí na mnoha faktorech, od jeho fyzického vývoje až po citlivost na texturu. Orientačně je však vhodné snažit se od sedmi měsíců postupně měnit konzistenci příkrmů a usilovat o to, aby do 12 měsíců přestalo s kašičkami úplně.
Je vaše dítě připraveno na pevnou stravu?
Známky toho, že vaše dítě může být připraveno na přechod od pyré, zahrnují:
- Je schopno samostatně sedět, dobře ovládá hlavu
- Začíná vkládat předměty do úst, a zkoumat je jazykem a dásněmi
- Mít nějaké zuby – i když to není nezbytné
- Přijímat pyré ze lžičky a polykat je s minimálním dávením nebo pliváním
- Projevovat zájem o potraviny při rodinných jídlech
Děti mohou být připraveny na hutnější potraviny kdykoli od odstavení do 12 měsíců nebo i déle. Některá nevykazují žádné zjevné známky toho, že by potřebovala přejít od pyré; v takovém případě bude zavádění více strukturovaných potravin pravděpodobně otázkou pokusu a omylu. Zde se dozvíte, co dělat, pokud vaše dítě odmítá hrudky.
Jak přestat s pyré
Když si myslíte, že je vaše dítě připraveno na pevnější textury, vyzkoušejte následující taktiku:
- Zahustěte pyré svého dítěte kratším mixováním nebo přidáním další složky, jako je důkladně rozmačkaný brambor nebo hustá dětská rýže
- Při přípravě příkrmů používejte spíše mlýnek na potraviny než mixér, čímž získáte o něco hustší texturu
- Rozdělte porci jídla na dvě části. Jednu polovinu rozmixujte na pyré, druhou nastrouhejte nebo rozemelte a smíchejte dohromady
- Nastrouhejte nějakou potravinu a rozmixujte ji na hladké pyré nebo jogurt – můžete zkusit nastrouhat jablko a spojit ho s jogurtem
- Nabídněte nějaké pevné jídlo na prst, jako je dobře uvařená mrkev nebo kousky banánu, vedle pyré nebo jako svačinku
Zvykání na hrudky
Je normální, že dětem nějakou dobu trvá, než si zvyknou na pevnější stravu. Je důležité vytrvat, ale nespěchat. Udělejte z jídla zábavu a uklidnění, hodně chvalte, když zkusí novou strukturu, a zachovejte klid, pokud odmítá. Pamatujte, že může trvat až 20 pokusů, než dítě přijme novou potravinu nebo texturu.
Je také docela běžné, že se děti dáví, když si zvykají na nečištěnou stravu. To vás může vyděsit, ale ve skutečnosti je to způsob, jak se vaše dítě brání tomu, aby se udusilo tím, že vytlačí jídlo z krku. Zde je několik tipů, které mu pomohou naučit se žvýkat.
Další kroky
Jakmile si vaše dítě zvykne jíst hrudkovitou stravu, můžete přejít k jejímu rozmačkání a poté k jemnému krájení. Mějte na paměti, že některé textury jsou pro vaše dítě obtížnější než jiné – například v 10 měsících může spokojeně přijímat většinu jídla rozmačkaného, ale možná mu budete muset stále dělat pyré z masa, zejména pokud ještě nemá žádné zuby.
Pokud se vaše dítě zdráhá přijímat jakoukoli strukturovanou potravu nebo pokud se zdá, že se nadměrně dáví, požádejte o radu svého ošetřovatele – nezapomeňte však, že s trpělivostí se většina problémů s krmením časem vyřeší sama.
.