Naše filozofie? Poučte se z našich pokusů a trápení: je lepší, když se kožních hříchů dopouštíme my než vy, že?“
V dobách, kdy jsem měla malou věc zvanou čas a velkou věc zvanou nedostatek znalostí, byla uberhorká, hodinová sprcha vrcholem mého dne. Nic (kromě kopečku zmrzliny v letním dni) nebylo uspokojivější než skočit do horké sprchy po túře v břečce, sněhu a sněhu.
Nic, opakuji.
Ačkoli je to úžasná představa, kombinace dlouhé a horké sprchy je hrozná: horká voda zbavuje pokožku ochranných olejů, takže je po sprchování suchá, napjatá a podrážděná. Když to spojíte s mýdlem, máte dvojnásobné potíže.
Proč: nejsvrchnější vrstva naší pokožky, epidermis, se skládá z keratinocytů. Keratinocyty jsou kožní buňky plné keratinu (který se nachází také ve vlasech a nehtech), které fungují jako primární obrana kůže proti vnějším vlivům tím, že produkují tenkou vrstvu oleje, která pomáhá udržet přirozenou úroveň vlhkosti. Tato ochranná vrstva buněk – stratum corenum – je ve skutečnosti odstraňována při každé horké sprše. Pára ze sprchy způsobuje, že tyto přirozené oleje změknou a v podstatě se rozpustí. Vaše pokožka tak zůstává bez obrany proti horku – proto si často všimnete, že vaše tělo po sprchování zčervená a je suché, svědí nebo je podrážděné.
Zimní vzduch navíc suchost jen zhorší.
Jednoduché řešení? Udělejte dobře své pokožce a bojujte s pokušením skočit do horké sprchy. Vyhněte se mýdlům a čisticím přípravkům na bázi mýdla a zvolte raději jemnější, krémové složení. Po sprchování nikdy nevynechávejte hydratační péči od hlavy až k patě. Krásná pokožka stojí za vlažnou sprchu, takže zapomeňte na to, co jsem říkal dříve, že není nic lepšího než horká sprcha v chladném dni.
Nic není lepší než vypadat – a cítit se – krásně ve své pokožce.
(I když půllitr zmrzliny by mohl být potenciálním uchazečem.)
. …
Řekněte nám: jaká je vaše neřest v chladném zimním dni?
Autor: Kimberly Yang
Tyto pravdy považuji za samozřejmé: péče o pleť je nejdůležitější, zelený čaj je všechno a internet vládne všemu (typická filozofie generace Y; pokud to nebylo ‚grammed‘, nikdy se to nestalo). Více o mně najdete na mé stránce na Google+.