Epsomská sůl, neboli síran hořečnatý, je jednou z těch léčivých látek pro tělo. Na rozdíl od svého názvu však epsomská sůl není sůl. Je to přirozeně se vyskytující minerál složený, ano, hádáte správně, z hořčíku a síranu. Hořčík, nejrozšířenější minerál v našich buňkách, hraje roli při zmírňování zánětů, napětí, regulaci nervových funkcí atd. A sírany pomáhají vstřebávat živiny, odplavují toxiny a zmírňují migrénu. Studie ukázaly, že hořčík a síran se účinně vstřebávají kůží. Namáčení v epsomské soli prospívá každé části těla až po ten nejmenší prst. Pokud máte oteklý nebo bolavý prst, 10 minut v epsomské solné lázni udělá s vaší nemocnou číslicí zázraky.
Poznámka: Epsomská sůl se prodává v různých velikostech, prakticky ve všech obchodech s potravinami a lékárnách.
Jak si připravit lázeň v epsomské soli
Najděte si dostatečně velkou nádobu, abyste mohli prst pohodlně celý ponořit. Roztok připravíte rozpuštěním ½ šálku epsomské soli ve čtvrt litru horké (ne vařící) vody. Směs míchejte, dokud se epsomská sůl zcela nerozpustí.
Prst namáčejte 6-10 minut a opakujte několikrát denně. Frekvence je zde důležitější než doba trvání.
Související články LeafTv
Upozornění
Některé typy bakteriálních nebo plísňových infekcí se mohou působením horké vody zhoršit. V takovém případě se zdržte používání tohoto prostředku. Pokud navíc do 2 hodin po namočení nepocítíte úlevu nebo prst zčervená a je podrážděný, poraďte se s lékařem. Také lidé s cukrovkou by neměli používat horké nebo teplé koupele, pokud nedostanou pokyn od lékaře.
Další použití
Přínosy epsomské soli se neomezují pouze na prsty, můžete ji použít také ve vaně pro celkovou úlevu od bolavých svalů. Chcete-li ji použít ve vaně, jednoduše rozmíchejte 2 šálky epsomské soli v naplněné vaně a namočte ji. Další recepty na léčivé koupele najdete zde.
Minerál je navíc užitečný také při léčbě průduškového astmatu, migrény a fibromyalgie.