Lotusová páví pozice je pokročilá inverzní pozice, která kombinuje rovnováhu paží s otevíráním boků. Lotosová pozice je vaše klasická pozice, což je pozice vsedě se zkříženýma nohama. Mezi mnohé přínosy Lotosové paví pozice patří stimulace vylučování toxinů a zlepšení krevního oběhu. Lotosová páví pozice by se měla cvičit na konci cvičení, těsně před savanou a po všech ostatních inverzích.
Začněte v pozici lotosového sedu s pravou nohou pokrčenou nahoře. Postavte se na kolena a dlaně položte naplocho na podložku před tělem, prsty směřují dozadu ke kolenům. Pokrčte lokty a přitáhněte je k sobě. Předkloňte trup dopředu a lokty položte na obě strany břicha. Nakloňte se ještě více dopředu, abyste přenesli hrudník na horní část paží. Přeneste váhu mírně více dopředu a odlepte kolena od podlahy. Stehna natáhněte rovně dozadu tak, aby trup, hlava a nohy byly v jedné linii. Zvedněte hlavu a přeneste pohled očí dopředu. V pozici setrvejte několik nádechů. Pozici ukončíte tak, že kolena přitáhnete k podlaze a ruce vrátíte do výchozí pozice. Rozkročte nohy a znovu je pokrčte tak, aby levá noha byla nahoře. Opakujte.