Má menstruace trvala jen jeden den – mám se znepokojovat?

Jestliže je dvoudenní menstruace stále v normě, co to znamená, když ta vaše trvá jen jeden den – zejména pokud obvykle krvácíte několik dní v měsíci? Je to dar z vesmíru? Je to příliš brzy na to, aby to byla tvá skutečná menstruace? Nebo se ve vašem těle děje něco jiného?

Někdy je 1denní menstruace také super slabá menstruace (představ si: den typu vložka do kalhotek nebo volné krvácení). A jindy je to úplná rekonstrukce Červené svatby, jako by se tvé tělo snažilo zhuštit obvyklou menstruaci do 24 hodin.

Tady se podívejte na některé různé důvody jednodenní menstruace a na to, co můžete zažívat.

Těhotenství

Kdy menstruace ve skutečnosti není menstruace? Když jste těhotná!

Krátká, lehká „menstruace“ trvající 1 až 2 dny může být implantační krvácení, které je běžné. Podle American College of Obstetricians and Gynecologists k němu dochází asi týden až dva po oplodnění u 15 až 25 procent těhotenství.

Může se také stát, že se u vás objeví špinění na počátku těhotenství, protože se vyvíjejí cévy v děložním čípku a jsou tak náchylnější ke krvácení.

Potrat

Krvácení z potratu může být také mylně považováno za krátkou menstruaci, zejména pokud si nejste vědoma, že jste těhotná. Krvácení se může pohybovat od lehkého špinění až po silný tok v závislosti na tom, jak daleko je těhotenství.

Můžete také pociťovat křeče nebo bolesti břicha a/nebo zad. Pokud máte podezření na potrat, kontaktujte svého lékaře.

Mimoděložní těhotenství

Mimoděložní těhotenství (nazývané také tubární těhotenství) nastane, když se oplodněné vajíčko uhnízdí jinde než v děloze, například ve vejcovodu, děložním hrdle nebo vaječníku. Pokud vajíčko pokračuje v růstu, může dojít k prasknutí vejcovodu, což může způsobit silné vnitřní krvácení.

Vaginální krvácení a pánevní bolesti jsou časnými příznaky tohoto závažného onemocnění, proto pokud se u vás tyto nebo závažnější příznaky objeví, okamžitě vyhledejte lékařskou pomoc:

• neobvyklé krvácení
• závratě nebo mdloby
• tlak v konečníku
• silná bolest břicha nebo pánve, zejména na jedné straně

Kojení

Krátká, slabá menstruace může nastat i během kojení. Menstruaci obvykle nedostanete, když kojíte, a to kvůli hormonu prolaktinu, který podporuje laktaci a říká vašemu tělu, aby nemělo menstruaci.

Nakonec se však vrátí, obvykle asi 9 až 18 měsíců po narození vašeho dítěte.

Pilulka a jiné léky

Hormonální antikoncepční pilulky a injekce mohou rozhodně způsobit, že vaše menstruace bude kratší i slabší, protože obsahují hormony, které mohou ztenčit sliznici vaší dělohy. Tenčí sliznice znamená méně vylučování každý měsíc, a tedy méně intenzivní menstruaci.

Totéž mohou způsobovat i nitroděložní tělíska (IUD).

Jiné léky – včetně léků na předpis, volně prodejných léků a doplňků stravy – mohou také vést ke změnám vašeho menstruačního krvácení.

Mezi ně patří např:

• aspirin a léky na ředění krve na lékařský předpis
• nesteroidní léky proti menstruaci.protizánětlivé léky (NSAID) a naproxen
• léky na hormonální léčbu (např. estrogen nebo progesteron)
• léky na léčbu rakoviny
• léky na štítnou žlázu
• některá antidepresiva
• bylinné doplňky, které ovlivňují krvácení, včetně kurkumy, zázvoru, ginkgo biloby a ženšenu

Pokud užíváte některý z těchto léků a dojde u vás ke změně obvyklého menstruačního proudu, poraďte se se svým lékařem.

Váš životní styl

Co je u vás v poslední době nového? Nějaké změny ve vašem denním režimu? Změny ve vašem jídelníčku, cvičebním režimu nebo úrovni stresu mohou mít vliv na vaši menstruaci.

Významné zhubnutí

Příliš rychlé zhubnutí může ovlivnit vaši menstruaci. Úbytek hmotnosti, stejně jako poruchy příjmu potravy, jako je mentální anorexie a mentální bulimie, mohou způsobit nepravidelnou nebo dokonce vynechanou menstruaci.

To je známka toho, že vaše tělo nedostává výživu, kterou potřebuje k udržení zdraví menstruace a dalších reprodukčních funkcí.

Stres

Vážně, existuje něco, co stres neovlivňuje? (Krátká odpověď: Ne!) Stres může zpustošit vaše hormony, a pokud je dostatečně silný, může vést ke kratší, slabší nebo méně pravidelné menstruaci. (Tím se váš stres ještě prohlubuje!) Může také způsobit vynechání menstruace.

Menstruace je barometrem úrovně vašeho stresu. Jakmile se váš stres sníží na zvládnutelnou úroveň, váš cyklus se pravděpodobně také vyrovná.

Příliš mnoho cvičení

Přílišná fyzická aktivita může vést k nepravidelné nebo vynechané menstruaci. Pokud jste vytrvalostní sportovec, trénujete na soutěž nebo jste v poslední době změnila úroveň cvičení, aniž byste upravila příjem potravy, vaše tělo nemusí mít dostatek energie potřebné pro zdravou menstruaci.

Zdravotní stavy

Důvodem vaší jednodenní menstruace mohou být také některé zdravotní stavy.

Onemocnění štítné žlázy

Hormony štítné žlázy jsou pro zdraví vaší menstruace klíčové, takže když onemocnění štítné žlázy způsobí, že vaše tělo tvoří příliš mnoho nebo málo těchto hormonů, může to ovlivnit váš cyklus. Vaše menstruace může být nepravidelná nebo kratší, pokud máte problémy se štítnou žlázou.

Příznaky onemocnění štítné žlázy se liší podle typu, ale patří mezi ně:

• cítíte se velmi unavená nebo máte problém usnout
• tep je pomalejší nebo rychlejší než obvykle
• přibíráte na váze nebo nečekaně hubnete

Syndrom polycystických vaječníků (PCOS)

PCOS způsobuje, že vaše tělo nadměrně produkuje mužské hormony, a tato nerovnováha může potlačit ovulaci a narušit váš cyklus.

Kromě příznaků, jako je únava, slabý hlas, výkyvy nálad, nadměrné ochlupení v obličeji a neplodnost, může PCOS způsobovat také slabší a kratší menstruaci. Můžete je dokonce úplně vynechat.

Další zdravotní potíže

Tyto potíže mohou také ovlivnit vaši menstruaci:

• anemie
• stav postihující dělohu, děložní čípek nebo vaječníky
• rakovina dělohy nebo děložního čípku
• poruchy hypofýzy

Věk

Nejčastější věk pro začátek menstruace je 12 až 13 let (normální je i dřívější nebo pozdější věk), zatímco průměrný věk pro menopauzu je 51 let. To jsou téměř 4 desetiletí menstruace!

Je zcela běžné, že menstruace je během těchto prvních let i během několika posledních let (fáze perimenopauzy) nepravidelná.