Pokud jde o přirozenou plodnost ženy neboli schopnost otěhotnět, existuje mnoho mylných představ o zdraví plodnosti, snaze otěhotnět a o tom, kdy je třeba zvážit návštěvu specialisty na plodnost. Ve společnosti Shady Grove Fertility víme, že je důležité vzdělávat ženy o jejich přirozené plodnosti, aby se mohly informovaně rozhodnout, kdy je možná čas zvážit návštěvu specialisty na plodnost, pokud se otěhotnění nedaří.
Níže se Dr. Kara Nguyen z poboček Shady Grove Fertility v Lancasteru, PA a Mechanicsburgu, PA, dělí o pět faktů, které byste měli vědět o své přirozené plodnosti a které jsou důležité při začátcích cesty k rodičovství.
1. Míra přirozeného otěhotnění se pohybuje kolem 15 až 20 procent na cyklus.
Na první pohled se to zdá jako velmi nízká šance na každý cyklus; když však uvážíme, že většina párů nedosáhne těhotenství v prvním měsíci, kdy se snaží, a 90 procent párů dosáhne těhotenství po jednom roce snažení, jsou to celkově docela dobré šance. Pokud neexistují žádné zásadní překážky, jako jsou zablokované vejcovody nebo nízký počet spermií, je většina mladých párů schopna dosáhnout těhotenství během 1 roku snažení.
2. Neplodnost je běžná.
Přestože většina mladých párů dosáhne těhotenství během prvního roku nechráněného pohlavního styku, i tak bude mít přibližně 1 z 8 párů potíže s početím. Základní příčiny neplodnosti lze rozdělit na ženský faktor, mužský faktor nebo kombinaci obou (či nevysvětlitelné). Nevysvětlitelná neplodnost se vyskytuje asi u 10 % párů a je diagnostikována, když všechny dostupné testy vyjdou normálně. To neznamená, že je vše v pořádku, ale že existuje problém, který zatím nemáme k dispozici test, který by ho mohl odhalit. Buďte opatrní při porovnávání zkušeností různých lidí, protože neexistuje univerzální řešení. Je také běžné, že páry nemají v minulosti v rodině žádné problémy s plodností. Z tohoto důvodu je vždy nejlepší být svým vlastním advokátem a o své plodnosti se včas poradit se svým ošetřujícím lékařem, gynekologem/porodníkem nebo přímo se specialistou na plodnost, abyste získali rychlé odpovědi.
3. Načasování pohlavního styku není přesné.
Vaše plodné okno je přibližně 6 dní před ovulací, proto je nejlepší mít pohlavní styk v tomto časovém rozmezí. Ženy s pravidelným menstruačním cyklem mohou toto plodné okno nejlépe odhadnout, avšak ženy s nepravidelným menstruačním cyklem budou mít s určením svého plodného okna větší potíže. Použití bazální tělesné teploty k určení vašeho plodného okna zjistí ovulaci až poté, co nastane, takže plodné okno můžete promeškat. Domácí soupravy pro předpovídání ovulace jsou užitečné pro ženy s pravidelnými menstruačními cykly, ale jsou velmi nespolehlivé pro ženy s nepravidelnými cykly v důsledku hormonální nerovnováhy, jako je například syndrom polycystických vaječníků.
Proto vám pohlavní styk v tomto období každé 1 až 2 dny pomůže maximalizovat vaši plodnost v rámci daného cyklu.
Bývá mylnou představou, že častá ejakulace snižuje mužskou plodnost, ale co může způsobit, je zvýšení celkového stresu při snaze o početí. Při používání lubrikantů dbejte na to, abyste používali produkty, které nesnižují motilitu (pohyblivost) spermií, například minerální olej, řepkový olej nebo lubrikanty na bázi hydroxyethylcelulózy.
Sledujte:
4. Nemusíte čekat, až navštívíte odborníka na plodnost.
Páry jsou dnes mnohem více informovány o problémech s neplodností než v minulosti. Mnozí z nich mají přátele nebo rodinu, kteří se potýkali s neplodností, a nemusí být otevření diskusi o těchto zkušenostech. Je také důležitější, aby si ženy uvědomovaly svou plodnost, zejména s tím, jak se stále více žen rozhoduje založit rodinu v pozdějším věku.
Doporučené pokyny pro to, kdy navštívit specialistu na plodnost, jsou: snažit se sama otěhotnět po dobu jednoho roku, pokud je vám 35 let nebo méně, 6 měsíců, pokud je vám mezi 35 a 39 lety, a 3 měsíce, pokud je vám 40 let a více. Existují také některé varovné signály, které signalizují potřebu navštívit specialistu na plodnost dříve, jako jsou nepravidelné menstruační cykly, endometrióza v anamnéze, jiná hormonální nerovnováha atd.
Specialista na plodnost vám poskytne individuální léčebný přístup založený na jednoduchých diagnostických testech, které mu/jí umožní určit příčinu vaší neplodnosti.
5. Doporučujeme vám, abyste navštívila specialistu na plodnost. Pozor na tvrzení, že některé potraviny a bylinné terapie mohou zlepšit přirozenou plodnost
Můžeme slyšet rady od lidí s dobrými úmysly a těch, kteří mají „dobré zkušenosti“ s určitými potravinami, produkty nebo bylinami. Všechno od ananasového jádra přes mexický hmyz až po vývary z kostí bylo navrhováno pro zvýšení „plodnosti“. Tvrzení v televizi od vitaminových společností také naznačují, že mohou pomoci zlepšit kvalitu vajíček nebo spermií. Mnoho produktů není regulováno, což činí čistotu, dávkování a účinnost velmi spornými. Některé běžně užívané bylinné přípravky, jako je dong qi, černý kohoš, červený jetel a třezalka tečkovaná, které se mohou užívat při jiných onemocněních, mohou být škodlivé, pokud se snažíte dosáhnout těhotenství, a mohou interferovat s léky na plodnost. Je důležité informovat svého lékaře o všech doplňcích stravy, které užíváte. To, že jsou bylinné a přírodní, neznamená, že jsou bezpečné ve všech situacích.
PŘIPRAVTE SI OBJEDNÁVKU
Poznámka redakce: Tento příspěvek byl aktualizován z důvodu přesnosti a komplexnosti k srpnu 2019.
.