Když se zdá, že ucpaný, ucpaný nebo zablokovaný nos nechce zmizet, možná budete hledat cokoli, co vám poradí, jak zmírnit tlak v dutinách a vrátit se k normálnímu životu. Rýma čas od času postihne každého, ale když přetrvává, může za tím být něco víc než jen obyčejné nachlazení. Potýkat se s kapesníky, dýcháním ústy, špatným dechem a smrkáním, když z nosu nic nevychází, není nikdy zábavné – a není to normální. Naštěstí existují domácí prostředky proti ucpání nosu i lékařské možnosti.
Proč mám ucpaný nos?
Příčinou ucpaného nosu neboli „ucpaného nosu“ je, když se membrány v nosních cestách v obličeji podráždí a/nebo zanítí. Tento zánět zablokuje vaše nosní průchody a způsobí vám pocit „ucpaného nosu“. Když je váš nosní průchod podrážděný, vaše tělo vytváří další hlen, který se může hromadit a způsobit ucpání. Když zjistíte, že dýcháte ústy, je to příčina. Běžně je to způsobeno nachlazením, infekcemi dutin, alergiemi a některými vážnějšími stavy. Existuje několik možností, jak vám pomoci zmírnit příznaky. Mnoho trpících volí domácí prostředky proti ucpání nosu nebo navštíví ORL lékaře.
Přečtěte si více o příčinách ucpání nosu
Domácí prostředky proti ucpání nosu:
Když nemůžete navštívit ORL, aby se dostal k příčině vašeho stavu, můžete se obrátit na domácí prostředky proti ucpání nosu. Jedná se o několik účinných možností, jak ulevit od ucpaného nosu.
- Pití velkého množství tekutin – Když máte ucpaný nebo ucpaný nos, tekutiny mohou pomoci posunout hlen ven a zmírnit určitý tlak. Mezi vhodné tekutiny patří samozřejmě voda, Gatorade, Powerade a džus. Tekutiny pomáhají vyplavovat infekci z těla.
- Kupte si zvlhčovač vzduchu – Zvlhčovače vzduchu skvěle rozrušují hlen v nosních dutinách a přinášejí úlevu podrážděným a oteklým dutinám. Umístění zvlhčovače do menší místnosti umožní rychlé naplnění místnosti vlhkostí a poskytne vám rychlou úlevu.
- Používejte neti pot – Při správném použití může být neti pot účinným nástrojem při snaze zbavit se ucpaných nosních cest. Lze jím snadno přesunout destilovanou vodu do dutin tak, že do jedné nosní dírky nalijete vodu a necháte ji vytéct druhou nosní dírkou.
- Dejte si horkou sprchu – Stejně jako zvlhčovač vzduchu může teplá sprcha dodat do vzduchu vlhkost a zmírnit některé bolestivé podráždění, které ucpaný nos přináší. Pomůže rozrušit hlen, který způsobuje vaše ucpání. I když je to možnost, úleva může trvat jen chvíli.
- Užívání dekongestantu – dekongestanty proti ucpání nosu ve spreji a tabletách lze sehnat bez nutnosti lékařského předpisu. Nejprve se poraďte s lékařem, jaký dekongestant by pro vás mohl být nejvhodnější, a ujistěte se, že dekongestant neužíváte déle než tři dny.
Když domácí prostředky na ucpaný nos selhávají:
Pokud tyto domácí prostředky na ucpaný nos nadále nezabírají, může jít o něco vážnějšího. Pokud příznaky přetrvávají, nemusí jít jen o obyčejné nachlazení a měli byste navštívit ORL, abyste se dostali k jádru problému a dozvěděli se, jak se bolesti dutin zbavit jednou provždy. Mnohé z těchto domácích prostředků na ucpaný nos pouze maskují příznaky, které máte, neřeší je. Pro skutečnou úlevu, která trvá, navštivte Pittsburgh Sinus Centers.
Jste unaveni z utrpení? Naplánujte si konzultaci a najděte léčbu ucpaného nosu, která funguje!
.