Ledvinové kameny jsou častým zdravotním problémem, který postihuje přibližně jednoho z deseti lidí. Kameny se vyskytují v močových cestách a mohou způsobovat bolest, infekci a dokonce i selhání ledvin. Ledvinové kameny jsou nejčastěji tvořeny krystaly vápníku (asi 3/4 případů), dalšími méně častými typy kamenů jsou hořčík (struvit), kyselina močová a cystin. Obvykle se ledvinové kameny léčí mechanicky jejich rozbitím, odstraněním a přesměrováním moči, což způsobuje, že urology považujeme za jakýsi druh velmi specializovaného instalatéra. Určité prevence se dosahuje změnou stravy, diuretiky a alkalizací moči, ale bohužel s omezeným úspěchem. Naštěstí nám nově publikovaný přehled přináší několik účinných přírodních prostředků jak pro prevenci, tak pro pomoc při léčbě ledvinových kamenů.
Pro nejlepší vitalitu a účinek nezapomeňte vyhledat ekologické nebo biodynamicky pěstované prostředky.
Zelený čaj
Zelený čaj (Camillia sinensis) má mnoho lékařských využití. Jeho fytochemikálie a polyfenoly pomáhají předcházet vzniku kamenů v ledvinách. Epigalokatechin galát má známé silné účinky proti oxalátům (vyskytujícím se v běžných vápenatých kamenech). Studie ukazují, že při užívání zeleného čaje se v močových cestách usazuje méně vápenatých krystalů. Celkový antioxidační účinek pomáhá předcházet vzniku ledvinových kamenů. Černý čaj je považován za spouštěč vzniku ledvinových kamenů, proto je zajímavé, že zelený čaj má celkově příznivý účinek.
Maliník
Maliník (Rubus idaeus) je výborným doplňkem, který pomáhá při ledvinových kamenech. Pomáhá zvyšovat objem moči a to údajně pomáhá vyplavovat kameny. Užívány byly plody a čaj z listů. V maliníku jsou fytokomponenty, které brání tvorbě kamenů, a studie zjistily, že pomáhá při prevenci všech typů kamenů.
Medvědice lékařská
Medvědice lékařská je dobrá pro močový měchýř! Šípek obecný (Rubia cordifolia) je příbuzný kávy. Má glykosidy, triterpenoidy, antrachinony, saponiny, chinony a třísloviny (silné rostlinné chemické látky), které pomáhají snižovat tvorbu vápenatých ledvinových kamenů. Má také antioxidační vlastnosti vhodné pro ochranu ledvin.
Petržel
Mnohem víc než jen ozdoba na okraji talíře! Petržel (Petroselinum crispum) má přirozeně vysoký obsah vitaminu c a mnoha dalších účinných rostlinných látek. Účinky petržele jsou různé – antioxidační, protizánětlivé, diuretické (způsobuje větší průtok moči), chrání ledviny, moduluje enzymy a působí proti hypertenzi! Ve studiích bylo zjištěno, že znemožňuje tvorbu krystalů vápníku v moči – a pomáhá rozpouštět již přítomné krystaly. Petržel má vysoký obsah hořčíku (tak úzce souvisí se světlem) a je přítelem všech lidí s ledvinami.
Jablko granátové
Jablko granátové (Punica granatum) je proslulé tím, že je plné užitečných rostlinných látek. Ty jsou užitečné při potížích s močovými cestami a ledvinami. Plody mají vysoký obsah látek zachycujících volné radikály, které pomáhají chránit ledviny (ty se s toxiny setkávají průběžně). Semena a olej jsou považovány za užitečné při selhání ledvin. Granátové jablko přirozeně pomáhá uvolňovat hladké svalstvo, což napomáhá snadnějšímu průchodu kamenů močovodem. Tato vlastnost je prospěšná také při žlučových kamenech a dalších onemocněních. Už jen tato vlastnost může znamenat rozdíl mezi operací a tím, že operace není nutná. Bylo zjištěno, že extrakt z granátového jablka snižuje u lidí množství enzymů, které jsou zodpovědné za příliš velké množství krystalků vápníku v moči. Tento lék je další velmi slibnou přírodní potravinou, která má mnohostranné blahodárné účinky.
Mastový strom
Tento lék (Pistacia lentiscus) je příbuzný pistácie a každý příbuzný pistácie je můj přítel. Bylo zjištěno, že má specifické ochranné účinky na ledviny tím, že chrání namáhané ledvinové buňky před odumřením a také snižuje výskyt ledvinových kamenů.
Thajský zelený lilek
Tato rostlina (Solanum xanthocarpum) je v Indii oblíbeným tradičním lékem. Bylo zjištěno, že výtažky z této rostliny zabraňují tvorbě ledvinových kamenů. Je to diuretikum a silný antioxidant. Zvyšuje obsah glutathionu – důležité ochranné buněčné molekuly.
Kopřiva
Nechcete spadnout do laty této jinak přátelské byliny, ale má mnohočetné silné léčivé účinky. Tato bylina (Urtica dioica) se běžně používá v antroposofické medicíně pro svou podporu I. organizace. Kopřiva má silný příznivý vliv na ledviny. Ve studiích bylo prokázáno, že snižuje kreatinin (zlepšuje selhání ledvin) a také rozpouští a snižuje sklon k ledvinovým kamenům. Lze ji nalézt ve volné přírodě nebo zakoupit jako čaj.
Koňský gram
Další oblíbená léčivá rostlina z Indie, koňský gram (Dolichos biflorus), je známým ledvinovým tonikem. Semena této rostliny mají silné účinky proti ledvinovým kamenům. Studie ukazují, že zabraňují vzniku ledvinových kamenů vápenatého typu a zároveň je rozpouštějí.
10. Ammi visnaga
Tato egyptská léčivá rostlina patří do čeledi mrkvovitých. Byly u ní prokázány účinky rozpouštějící kameny jak cystinového, tak vápenatého typu.
Olej z černého kmínu
Tento olej z Nigella sativa je univerzálním doplňkem stravy používaným také při léčbě ušních infekcí. Bylo prokázáno, že thymochinon, jedna z jeho účinných látek, má vlastnosti rozpouštějící kameny a snižuje množství vápenatých krystalů v moči.
Roselle
Roselle (Hibiscus sabdariffa) je africký lék na ledvinové kameny. Studie ukazují, že čaj z rozely má dobrý vliv na snížení výskytu vápenatých kamenů i kamenů kyseliny močové.
Oregano
Oregano (Origanum vulgare) je dobře známé jako běžné koření. Používá se jako doplněk stravy a jeho tři hlavní účinky – zvýšení objemu moči, snížení křečí a rozpouštění kamenů – činí z oregana skvělého pomocníka při ledvinových kamenech. Tato bylina má mnoho rostlinných sloučenin, které pomáhají našim ledvinám, včetně flavonoidů, terpenů, kumainů, saponinů, alkaloidů, sterolů a tříslovin.
Většina výše uvedených bylin je snadno dostupná buď v čerstvém stavu, nebo ve formě oleje či čaje. Všechny mají vědecky zaznamenané studie podporující jejich účinek na pomoc vašemu tělu při hojení ledvinových kamenů. Pokud jste někdy zažili ledvinový kámen, budete mít pravděpodobně jako prioritu, abyste už nikdy žádný nedostali! Tyto bylinné doplňky mohou být skutečnou pomocí při prevenci vzniku kamenů – tak obtížně alopatickou cestou získatelných.