Možná i díky tomuto neustálému experimentování se občas dostávám do problémů já i moje zdraví. Přesně to se stalo, když jsem se rozhodl vyzkoušet přerušovaný půst. Zjednodušeně řečeno jde o to, že během dne jíte jen několik hodin (jídelní okno) a po zbytek hodin se postíte (postní okno). Půstové okno se nyní může pohybovat kdekoli…

Pro zmírnění nerovností v oblasti zdraví a podporu sociální spravedlnosti se vakcíny proti koronavirům musí dostat k populacím s nedostatečnou péčí a těžko dostupným komunitám. V USA je jen málo míst, která jsou nedostupná po silnici, ale jiné faktory – mnoho venkovských nemocnic si například nemůže dovolit mrazáky s ultranízkou teplotou nebo nemusí mít spolehlivou…

Chronická traumatická encefalopatie je v současné době ve sportu ožehavým tématem. Odborníci o ní vědí již více než sto let, ale teprve nedávno se začalo vážně hovořit o tom, že sportovci trpí v pozdějším věku psychickými problémy. Podrobněji řečeno pro ty, kteří tento stav ještě neznají: CTE vzniká v důsledku příliš mnoha úderů do hlavy….

Je v něm ovoce, zelenina, jogurt a proteinový prášek. Vaše snídaňové smoothie je přece zdravé, ne?“ Příběh pokračuje pod reklamou Podívejte se na to znovu, říkají dietologové. Nejčastěji jsou smoothie plné cukru a příliš mnoha kalorií, což hrozí sabotovat vaše úsilí o hubnutí. „Mnoho lidí rádo začíná svůj den chutným, živinami nabitým smoothie. Když se…

Trustový účet v Bexar County Adult Detention Center, San Antonio, Bexar County, Texas Trustový účet je vytvořen při rezervaci vězně v Bexar County Adult Detention Center. Účet je zřízen za účelem umožnění přístupu k nákupu předmětů a placení různých lékařských služeb a vězeňského poplatku. Při zasílání hotovosti a předmětů musí vkladatelé uvést číslo věznice se…

Mnoho lidí si myslí, že musíte být spisovatel… nebo dobře mluvit… nebo sám Shakespeare, abyste mohli napsat vlastní sliby. Ve skutečnosti jediné, co OPRAVDU potřebujete k napsání nezapomenutelného + dobře formulovaného svatebního slibu, je prostě vědět, jak moc svého snoubence milujete a proč. (Také citování mistra dramatika je zcela povoleno.) Máme pro vás osvědčenou metodu,…

Nemůžete přijít na to, co chcete udělat se svými vlasy dnes, za týden nebo za měsíc? Začněte s tímto mega užitečným seznamem stylů, triků a nápadů na účesy, o kterých jste možná ještě nikdy neuvažovali. Nápady na účesy 1. Změňte umístění svého culíku a získejte okamžitý lifting. Obkreslete pomyslnou úhlopříčnou čáru od lícních kostí k…

Studenti vysokých škol, kteří na Facebooku zveřejňují své pocity deprese, nemusí být podle nové studie svými přáteli povzbuzováni k tomu, aby vyhledali pomoc odborníka na duševní zdraví. Ve studii publikované v časopise JMIR Research Protocols žádný z 33 zúčastněných studentů neuvedl, že by jim přátelé pomohli oslovit odborníka na duševní zdraví a probrat s ním…

Pěstujete-li letos jiřinky, možná máte několik otázek. Přestože pěstování těchto v létě kvetoucích cibulovin není nijak náročné, může být záhadou. Dokonce i pro zahradníky s dlouholetými zkušenostmi. Přečtěte si odpovědi na některé časté otázky týkající se pěstování jiřinek. Zdravá hlíza jiřinky, která již vyklíčila. Moje jiřinka nikdy nevyrostla. Co se stalo? Při výsadbě hlíz jiřinek…

Další možnosti léčby retrokalkaneální burzitidy Tejpování Váš fyzioterapeut může navrhnout tejpování oblasti paty, které pomůže při retrokalkaneální burzitidě. Tím se zajistí stabilizace a dekomprese bolestivé oblasti. Tejpovací pásku, která se umístí přes zadní část paty, můžete nosit 5-7 dní, čímž dojde ke zmírnění příznaků.6 Léky Bolest a další příznaky spojené s retrokalcaneální burzitidou lze zvládnout…