Nic, co dělám, není pro manžela dost dobré
Když začneme mít pocit, že ať se snažíme sebevíc, nikdy se nám nepodaří manžela opravdu potěšit, musíme si položit několik otázek. Možná také budeme potřebovat odbornou pomoc poradce, terapeuta nebo mentora.
Možná se budeme muset nejprve zeptat: „Je můj manžel fyzicky v pořádku? Děje se v práci něco, co způsobuje jeho přehnanou kritičnost? Dělá si starosti s našimi financemi nebo stárnutím, nebo má pocit, že ztrácí vlastní kouzlo?“. Někdy si lidé vybíjejí vlastní frustraci na druhých a často je tím druhým člověk, který je jim nejbližší. (V tomto případě NÁS!)
Pokud jste vyjádřila své obavy o něj, dejte manželovi najevo, že jeho neustálá slovní kritika na vaši adresu je zraňující. Stanovte si klidný čas na upřímný rozhovor. Oba musíte mluvit a naslouchat. Jak říká Steven Covey: „Snažte se nejprve pochopit, a pak být pochopeni.“ Vždy se snažte pochopit, co se děje. Pokud váš manžel odmítá vaše obavy nebo reaguje slovy „Jsi prostě příliš citlivá“ a nikdy není ochoten mluvit v klidu a s porozuměním, může se jeho neochota ke skutečnému rozhovoru stát formou slovního zneužívání.
Velmi užitečná kniha o slovním týrání je The Verbally Abusive Relationship od Patricie Evansové. Když nám někdo neustále dává pocítit, že jsme nehodní nebo „ne dost“, víme, že něco není v pořádku, ale neuvědomujeme si, že jde o slovní týrání, protože jsme se s tím naučili „žít“ nebo si myslíme, že je to jaksi normální. Není. Vyhledejte pomoc.
Jak se mít ráda, když se manžel nemá rád
Jeden ze způsobů, jak se mít ráda, když se kvůli manželovi cítíte nedostatečná, ne dost dobrá, ne dost hubená, ne dost sexy nebo cokoli jiného, je promluvit! Netrpte v tichosti. Postavte se za sebe a nesnažte se „zachovat klid“ a doufat, že negativita zmizí. Obvykle se tak nestane. Ve skutečnosti, pokud se neozvete, často se to ještě zhorší.
Pokud se s vámi manžel snaží mluvit upřímně a s láskou, naslouchejte mu. Je těžké upozorňovat na neshody v manželství. Manžel i manželka musí být ochotni vést těžké rozhovory. Pokud nemůžete problém vyřešit sami, pokuste se manžela přesvědčit, abyste společně navštívili pastora, terapeuta nebo poradce. Řekněte mu, jak vás jeho neustálá kritika nutí cítit se nedostatečně a ovlivňuje vaše vlastní štěstí a pohodu.
Pokud si váš manžel nechce jít s někým společně promluvit, najděte si někoho, s kým si můžete promluvit sama.
Naše komunita MDR je ideálním místem, kde můžete začít rozhovor o tom, jak vás manželovo chování rozesmutňuje a deprimuje. Většina žen se v této situaci cítí izolovaná a osamělá. Pomáhá otevřít se ostatním ženám na bezpečném, chráněném místě, kde ostatní členové ani neznají vaše skutečné jméno nebo kontaktní údaje, pokud se o ně nechcete podělit. Naše MDRkomunita vám to umožní.
Péče o sebe po fyzické stránce je velmi, velmi důležitá v době, kdy se kvůli manželovi cítíte neschopná a neschopná. Je ponižující a fyzicky i emocionálně škodlivé neustále se potýkat s tím, že vám někdo říká, že „nejste dost dobrá“, bez ohledu na to, jak moc se snažíte. POSTAREJTE SE O SEBE!“
Proč nejsem sexuálně dostatečná?“
Mít přítelkyni nebo milenku je vrcholem toho, že nám manžel dává pocit nedostatečnosti nebo toho, že se v jeho očích sexuálně nevyrovnáme. Pokud má milenku, myslíme si: „Zřejmě si myslí, že nejsem v posteli dost dobrá!“. Výrazně větší kritika než obvykle je často vodítkem, že má poměr. Další vodítka a příčiny afér najdete v našem blogu o příznacích, že váš manžel má poměr.
Je rozdíl v tom, když v manželství skutečně nejste plnohodnotným sexuálním partnerem, a v tom, když vám manžel dává pocítit, že nejste dost sexy. Nedokážu si představit větší rozladění pro ženu, než když se její manžel neustále chová, jako by nebyla v pořádku v oddělení „sexy“.
Jednou z věcí, která přispívá k problémům s nedostatečností v ložnici (nebo kdekoli jinde!), je to, že se stále více mužů obrací k pornu, a to je pro většinu žen rozhodně změna. Kdybych měla pocit, že mě můj manžel srovnává (a mé 40, 50 nebo 60 let staré tělo) s nějakou mladou ženou na obrazovce, která nikdy neměla děti a každý den hodiny cvičí v posilovně a dostává za to zaplaceno, vyvolalo by to ve mně úzkost a rozhodně bych se obávala, že s tím nikdy nebudu moci soutěžit.
Porno je návykové a muži obvykle potřebují stále bizarnější, extrémnější porno, aby se stejně vzrušili. V naší zemi je to obrovský problém. Pokud je to jeho (a tedy i váš) problém, musí vyhledat odbornou pomoc.
Ženy každého věku se potřebují cítit krásné a sexy pro svého muže. A potřebujeme mít pocit, že nás manžel zcela přijímá. Máme také povinnost být co nejzdravější a nejlépe fit a chovat se ke svému tělu s úctou a skutečně se v posteli bavit. Koupila jsem si knihu Sto a jedna noc skvělého sexu od Laury Cornové. Je to zábavná interaktivní kniha plná zábavy a svádění pro páry. Nejsou to žádné vymykající se, pobuřující věci, ale jen dobré, čisté způsoby, jak trochu okořenit svůj sexuální život.
Nikdo z nás není dokonalý, ale měli bychom být ochotni se otevřeně a s důvěrou svěřit muži, kterého milujeme. Pomůže nám, když budeme ochotné být trochu dobrodružné. Nemusíme dělat nic, co nechceme, ale z nejrůznějších důvodů se musíme plně zapojit do sexuální části manželství. Mimochodem, muži po padesátce, kterých jsem se ptala, téměř vždy uvádějí sex mezi pěti nejdůležitějšími věcmi, které u ženy hledají! Náš manžel chce, abychom ho vzrušovaly a nevnímaly sex jako povinnost, ale vnímaly ho jako zábavný, někdy zábavný, ale uklidňující spojovací bod našeho vztahu.
Znovu si otevřeně a upřímně řekněte, co se vám v posteli líbí a co ne. Buďte citliví. Pokud tě neustále shazuje a dává ti pocit, že mu sexuálně nestačíš, promluv si s ním a uvidíš, jestli se díky jeho reakci budeš cítit lépe, nebo hůř. Vyhledejte pomoc.
Pomůže vám, když se sami posílíte. Náš dvanáctidílný MasterPlan vám v tom může pomoci, zejména pokud ve vás manžel vyvolává pocit, že nejste dostatečná a že vás nemiluje a nectí tak, jak byste měla. Pokud jste zjistili, že uvažujete o rozvodu nebo se cítíte v manželství nespokojení, nebo zejména pokud jste někde na cestě k rozvodu, přihlaste se k bezplatnému rozhovoru, abychom zjistili, co se děje a jak bychom vám mohli pomoci.